Piotr Fidrych - Trener Personalny

Jeśli już to widzisz, sprawdź również pozostałe filmy na profilu. Czeka tam na Ciebie sporo praktycznej wiedzy, którą bez problemu wykorzystasz na swoim treningu 🤞🏻

Nie zawsze musisz czuć pracę konkretnego mięśnia, żeby ćwiczenie było skuteczne. Znacznie większe znaczenie mają poprawna technika, odpowiedni bodziec i regularność. Zaufaj procesowi 💪

Moim zadaniem jest pokazać drogę, przekazać wiedzę i odpowiednio prowadzić cały proces. Reszta to konsekwencja i ciężka praca podopiecznego, który zdecydował się zawalczyć o swój cel 👌🏻

Wolę zostać przy wymyślaniu niż robieniu 👀

Cięższy ciężar nie zawsze oznacza lepszy trening. Jeśli przez dokładanie kilogramów tracisz kontrolę nad ruchem, to zamiast mięśni budujesz złe nawyki i zwiększasz ryzyko kontuzji.

Najpierw opanuj technikę, a dopiero później dokładaj obciążenie 💪

Jak wygląda porzucone na siłowni 50 groszy...

Nie akceptuję obijania się❗️

Trener personalny • siłownia • bieganie • trening siłowy • trener personalny poznań

A Ty co uważasz?👀

Trener personalny • siłownia • bieganie • trening siłowy • trener personalny poznań

W internecie łatwo znaleźć idealne metamorfozy. Znacznie trudniej pokazać codzienną pracę, regularność i małe kroki, które prowadzą do dużych zmian. Jeżeli szukasz indywidualnego podejścia i planu dopasowanego do siebie, zapraszam do kontaktu. Zacznij od pierwszej konsultacji i umów się przez link w BIO 📩

Do zobaczenia każdego dnia na Piątkowskiej 200 💪🏻