Hangar

9 lat. Tysiące treningów. Setki wspaniałych ludzi i nieprzeliczone litry wylanego potu. 🏋️‍♂️✨

Kiedy otwieraliśmy Hangar, mieliśmy jeden cel: stworzyć miejsce, do którego sami chcielibyśmy przychodzić z uśmiechem na twarzy. Miejsce, gdzie nie jesteś numerkiem na karcie, a trening ma dawać zdrowie, sprawność i dobrą energię na cały dzień.

Przesuń w lewo i zobacz, czego nauczyliśmy się przez te 9 lat! 👈

A jeśli chcesz sprawdzić naszą filozofię na własnej skórze?

Świętuj z nami 9. Urodziny Hangaru! Od 15 do 22 sierpnia zapraszamy na 7 DNI TRENINGÓW ZA DARMO (Piątkowo & Naramowice). A jeśli zostaniesz z nami na dłużej – Twój pierwszy miesiąc wyniesie jedyne 99 zł!

📲 Napisz do nas w wiadomości prywatnej (DM) – zarezerwujemy Twoją darmową wejściówkę!

P.S. A Wy od jak dawna jesteście z nami w Hangarze? Dajcie znać w komentarzu! 👇

p.s ✍️ Opisaliśmy całą naszą 9-letnią historię i wnioski w nowym wpisie na blogu! Link znajdziecie w bio / komentarzu.

„I wy tu chcecie zrobić siłownię?!” – to usłyszeliśmy w 2017 roku na Naramowicach. Przesuń w prawo, żeby zobaczyć, od czego zaczynaliśmy! ➡️

Od pustego budynku przy Karpia 31 do drugiego domu dla setek z Was. W najbliższą sobotę (15.08) Hangar obchodzi 9. Urodziny! Z tej okazji szykujemy dla Was coś wielkiego. Psssst.... Nie planujcie nic na przyszły tydzień... 🤫

A tymczasem zobaczcie jak to wszystko wyglądało na początku 😎

Programowanie w tym tygodniu jest tak mocne, że Szymon musiał je rozpisywać w kasku! 🤣
Sprawdź na naszym Wod.Guru i rezerwuj miejsce na zajęciach już dziś! 🔥🔥🔥

To już ponad 3 miesiące realizujemy projekt Nasz Sportowy Fyrtel! A Wy? Wy jesteście niesamowici! ❤️ Energia, z jaką przychodzicie na każdy trening, otwartość na nasze, czasem szalone pomysły na zabawy z ruchem, i to jak licznie dołączyliście jest dla nas nalepszym dowodem na to, że to co robimy MA SENS! 🤩

Dziękujemy za zaufanie! I oczywiście nie przestajemy! Całe lato trenujemy niezmiennie! ❤️

A jeśli jesteś z Piątkowa i chcesz dołączyć do programu, skomentuj post LUBIĘ TO , a my podeślemy link do zapisów na darmowe zajęcia finansowane z Urzędu Miasta Poznań w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 👈

cia

🤸‍♂️ HANGAR HANDSTAND CHALLENGE 2026! 🤸‍♀️

Trzydzieści dni na zbudowanie nawyku, poprawę siły, stabilizacji i... świetną zabawę! Zaczynamy już 17 lipca, a wielki finał połączymy ze świętowaniem na Hangarowych urodzinach 15 sierpnia! 🎂🎈

Nieważne, czy dopiero zaczynasz przygodę ze staniem na rękach, czy stajesz na jednej dłoni z zamkniętymi oczami – to wyzwanie jest dla każdego.

⏱️ JAK TO DZIAŁA? (ZASADA CZASU)

Zaczynamy spokojnie, ale z każdym dniem dokręcamy śrubę:

Dni 1 – 5:Wytrzymaj tylko 5 sekund dziennie.
Od 6. dnia: Codziennie dodajemy +1 sekundę (dzień 6. = 6 sekund, dzień 7. = 7 sekund... aż do wielkiego finału 15 sierpnia!).

🧱 WYBIERZ SWÓJ POZIOM TRUDNOŚCI

Każdy dobiera taki wariant, jaki mu odpowiada – najważniejsze to spędzić wymagany czas głową w dół! Możesz wybrać:

Stanie na rękach przy ścianie
Stanie w wolnej przestrzeni (samodzielnie lub z codzienną asekuracją partnera/trenera)
Stanie na głowie 🧘‍♂️
Zwis głową w dół (np. na drążku czy kółkach) 🐒
...lub jakikolwiek inny sposób na odwrócenie perspektywy! Każdego dnia możesz wybrać zupełnie inny format pozycji 😄

📲 CO MUSISZ ZROBIĆ, ŻEBY DOŁĄCZYĆ?

Zasada jest prosta – budujemy nawyk i nawzajem się nakręcamy:

1. Nagraj swoje codzienne wyzwanie.
2. Wrzuć je na swoje Stories.
3. Oznacz profile: oraz i (musimy widzieć Twoją walkę!).

Gotowy na 30-dniową podróż do góry nogami? Startujemy 17.07! 🔥

Napisz w komentarzu „WCHODZĘ W TO!”, oznacz znajomego, którego wyzywasz do wspólnej zabawy i widzimy się na Hangarowych urodzinach z potężną formą! 🦾

handstandchallenge crossfitpolska kalistenika

Mordeczki! Przyszedł czas na ogłosiny! 📢

Już w październiku zapraszamy Was na dziewiątą edycję Projektu SIŁA!

To obóz sportowy dla tych, co lubią pobawić się ruchem! 🏋‍♀️ Szefowa zabiera Was znowu w Izery! Tym razem do samego sercq: Jakuszyce! Resort z pełnym zapleczem sportowym, basenami i spa! Będziemy budzić się codziennie w izerakich lasach, będziemy trenować całymi dniami, opowiadać o ruchu, zdrowym śnie, regeneracji i oddechu! Będziemy jeść pyszne rzeczy i co najważniejsze: resetować głowy z dala od cywilizacji! Tego jeszcze nie było!

Mamy naprawdę niewiele miejsc! Więc kto pierwszy ten się łapie ! Obóz dla osób na każdym poziomie zaawansowania! 😃

Kiedy? 1-4.10. 2026
Gdzie? Jakuszyce
Cena? 2500 PLN
Dla kogo? Dla każdego!!!!!

Zapiszesz się pisząc do nas maila: [email protected] 👈

Chcesz potrenować ze znajomym, przyjaciółką, chłopakiem lub dziewczyną ? 👋

Kup karnet na On Ramp i zaproś drugą osobę za free! 🎁

Oczywiscie możecie tez podzielić się kosztami.

Pośpiesz się bo są tylko 3 takie karnety i nie wiadomo kiedy okazja się powtórzy! 🕓

Startujemy 27 lipca na Mateckiego! 👈
Link do zakupu karnetu znajdziesz w bio i w komentarzu.

Latko = chill + super klimacik!
Latkiem zwalniamy tempo ale nie przestajemy!

W lipcu złapiecie dwa On Rampy ( na Naramowicach I na Piątkowie) i darmowe zajęcia dostępne dla wszystkich!

Łapcie grafik wydarzeń! 🏖

Do zobaczenia! 👋😎

#