Fitness fairPlayce

BOKS TEENS
Szukasz dla swojego nastolatka zajęć, które pozwolą mu się porządnie poruszać, rozładować energię, a przy okazji nauczą dyscypliny i wytrwałości?

BOKS TEENS to treningi dla młodzieży od 12. roku życia, podczas których pracujemy nad kondycją, koordynacją, szybkością i techniką bokserską. 💪

A wszystko pod okiem mistrzyni Europy- Eweliny Pękalskiej! 🏆🥊

📅 Poniedziałki i środy
⏰ 17:00
👊 młodzież 12+
🎁 Pierwsze zajęcia próbne GRATIS!

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia - wystarczą chęci. Reszty nauczymy na treningach! 🔥

📞 664 715 666 - dowiedz się więcej!

Za oknem zrobiło się znów cieplutko więc, żeby uczcić koniec wakacji mamy dla Was 🔥HOT PROMOCJĘ 🔥 na karnet roczny!

Zrób formę na LATA nie tylko na LATO!

Co zyskujesz?
🧘‍♀️ najbogatszy grafik zajęć fitness, body mind oraz cycling
🏋️‍♀️ DARMOWY trening wprowadzający z trenerem- masz wsparcie od samego początku!
💪 strefa wolnych ciężarów, siłowa, cardio, hyrox oraz funkcjonalna- wszystko czego potrzebujesz, żeby zrobić dobry trening

Dołącz do nas! Kup karnet w recepcji lub wygodnie online www.fairplayce.strefaklienta.com.pl
Szczegóły 664 715 666

Kochani Klubowicze,
prezentujemy grafik, który będzie obowiązywał od 1.09. To nie jest jeszcze nasze ostatnie słowo bo mamy jeszcze kilka niespodzianek na nadchodzący sezon 😁😁

Zwróćcie uwagę na zmianę godziny poniedziałkowej jogi z Izą oraz środowych zajęć z Amelią. Po dwumiesięcznej rozłące wraca do nas także Piotr Taras 🥰

Do zobaczenia na sali 🙋🙋‍♀️

Drodzy Klubowicze,
wszystkie zajęcia po południowe prowadzone są na powietrzu (pod namiotem lub na kortach do tenisa) ze względu na odbywający się w naszym obiekcie międzynarodowy festiwal tańca Dancing fairPlayce! Warto, zwłaszcza na te spokojniejsze ćwiczenia zaopatrzyć się w bluzę.

Dodatkowo w tym tygodniu zapraszamy na CAŁKOWICIE DARMOWE dodatkowe zajęcia BODY FLOW z Karolem Abramkiem CODZIENNIE od poniedziałku do środy o godz. 18:00. Są to zajęcia łączące płynność ruchu z technikami pilates oraz ćwiczeniami rozciągającymi. Stworzone specjalnie tylko na ten wyjątkowy tydzień!

Zapraszamy! Nie trzeba się zapisywać :)

💊 SUPLEMENTACJA – CO NAPRAWDĘ WARTO BRAĆ?
Pierwszy z naszych warsztatów rozwoju osobistego już 16.08 o godz. 19:00! 💚

Internet podpowiada jedno, reklamy drugie, znajomi polecają kolejne „must have”… A czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich suplementów? 🤔

Będzie samo mięso- zero lania wody!

Porozmawiamy m.in. o:@
🔹 różnicach między lekami a suplementami i tym, jak wybierać dobre, bezpieczne produkty,
🔹 badaniach, które warto wykonać zanim zaczniemy suplementację,
🔹 suplementach, które mogą realnie wspierać energię, regenerację i wyniki – kreatynie, witaminie D3, omega-3, kofeinie czy elektrolitach,
🔹 roli białka i antyoksydantów w diecie i regeneracji,
🔹 najpopularniejszych mitach – czy magnez rzeczywiście pomaga na skurcze? Czy BCAA ma sens? A co ze „spalaczami tłuszczu”? 👀

To nie będzie wykład o tym, że każdy powinien wyjść z apteki z torbą suplementów. 😉
Wręcz przeciwnie – pokażemy, kiedy suplementacja ma sens, kiedy jest zbędna i od czego najlepiej zacząć.

📅 16 sierpnia | godz. 19:00
💚 Warsztat: Fakty i mity o suplementacji

Przyjdź, jeśli chcesz podejmować bardziej świadome decyzje i zamiast wierzyć reklamom – wiedzieć, co naprawdę może Ci służyć. 💪

Kochani, przedstawiamy aktualny, lekko zmodyfikowany grafik zajęć fitness, który obowiązywać będzie w sierpniu i wrześniu.
W nim dwie nowości:
1. Wraca do nas Paulina Springer-Kaniewska z czwartkowym cyclingiem o godz. 19:15 🚴‍♀️🚴‍♀️

2. Wtorkowa nowość z Karolem- zajęcia STRETCHING FLOW

🧘‍♀️ STRETCHING FLOW
Płynne zajęcia łączące rozciąganie, świadomy ruch i oddech. Pomogą poprawić elastyczność, zwiększyć zakres ruchu, zmniejszyć napięcia mięśniowe i zrelaksować ciało po intensywnym dniu lub treningu. To doskonały wybór dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Zadbaj o swoje ciało, wycisz umysł i poczuj lekkość ruchu. ✨

Pamiętajcie, że to sezon urlopowy i mogą pojawić się delikatne modyfikacje. Najbardziej aktualny grafik znajdziecie w strefie klienta
https://fairplayce.strefaklienta.com.pl/

Drodzy Rodzice ❤️
Jeśli szukacie miejsca, gdzie Wasze dziecko spędzi wakacje aktywnie, bezpiecznie i z dala od ekranów… właśnie znaleźliście 😎

W fairPlayce nie ma miejsca na nudę!
Każdy dzień to nowa dawka ruchu, zabawy i przygód 💥

🌿 Stawiamy na aktywność na świeżym powietrzu
🎾 Pokazujemy dzieciom różne dyscypliny sportowe
🤝 Uczymy współpracy, szacunku i zasad FAIR PLAY
😄 Budujemy relacje, pewność siebie i mnóstwo pięknych wspomnień

A co czeka na uczestników? 👇

⚽ gry i zabawy ruchowe
🎾 tenis
🏓 tenis stołowy
🏸 badminton oraz squash
💪 aktywności ogólnorozwojowe
🎯 wyzwania drużynowe i spartakiady
🎨 kreatywne atrakcje i integracja
🌳 dużo czasu na świeżym powietrzu
😎 wycieczki (Fort VI, park linowy Pyrland Park, Termy Maltańskie)

Dbamy o to, żeby dzieci nie tylko świetnie się bawiły, ale też wracały do domu zmęczone… w ten najlepszy możliwy sposób 😅❤️

U nas sport to nie obowiązek — to przygoda, emocje i sposób na budowanie zdrowych nawyków 🌟

👧🧒 Półkolonie dla dzieci pełnych energii… i tych, które dopiero chcą odkryć radość z ruchu!
Szczegóły i zapisy https://www.fairplayce.pl/polkolonie-sportowe-dla-dzieci-wakacje/