Poznań Maraton

Niektóre żabki skaczą, a niektóre biegają maratony!🐸🏃‍♂️

To już kolejny rok, gdy Żabka Polska wspiera poznański maraton. Dziękujemy za wsparcie i cieszymy się, że biegniemy razem podczas LOTTO 25. Poznań Maratonu!💚
_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z Żabka Polska

Startujemy z zapisami na Pho3nix Kids Maraton!🥳🩷

W sobotę, dzień przed jubileuszowym maratonem, młodzi adepci biegania pokonają tą samą metę co maratończycy!🏁 Biegi odbędą się na dystansach 100m, 400m, 800m, 1000m🏅

Szczegółowe informacje, regulamin oraz zapisy znajdziecie na stronie: https://marathon.poznan.pl/imprezy-towarzyszace/biegi-dla-dzieci-i-mlodziezy/

| Pho3nix Kids Poland | Pho3nix | Pho3nix Foundation | Miasto Poznań |

Mistrz skoczni na starcie Poznań FIVE! 🚀🏃‍♂️ Piotr Lisek zawita na nasz bieg🦊

Rekordzista Polski w skoku o tyczce, wicemistrz świata, halowy mistrz Europy i 3-krotny olimpijczyk 3 października zamieni skocznie na trasę 5-kilometrowego biegu w Poznaniu🔥💪

Chcesz pobiec ramię w ramię z jednym z najlepszych polskich lekkoatletów? Zapisz się i dołącz do nas!👇

🌐 https://runner.five.marathon.poznan.pl/run/join/4?rw=1

Czy Wy też już to czujecie? 👀

LOTTO 25. Poznań Maraton zbliża się wielkimi krokami, a jubileuszowa, 25. edycja będzie miała naprawdę wyjątkowy klimat! Ćwierć wieku historii, tysiące kilometrów pokonanych przez biegaczy, niezliczone emocje, wzruszenia, rekordy i chwile, które zostają w pamięci na zawsze 🥹💙 To także kolejny krok na drodze po Pegaza Złota Seria 42 🪽

Czy spotkamy się na trasie?
Debiutujesz na królewskim dystansie? A może dobrze znasz poznańską trasę i wracasz po kolejne wspomnienia? Pierwszy raz biegniesz po Pegaza czy właśnie tutaj go odbierasz? 🤔 Podziel się swoją historią 🫵🤝

PS. Na zdjęciu widzicie Agatę. Ona już odebrała swojego Pegaza podczas tegorocznego Cracovia Maraton 🙌
Agata 🫵 pamiętamy Cię. Mamy nadzieję, że Twój Pegaz nigdzie nie odleciał i dumnie lśni wśród innych medali! 🙂
—————————
Rejestracja:
Lotto 25. Poznań Maraton: https://marathon.poznan.pl/
Złota Seria 42: https://zlotaseria.pl/

42,195 km zaczyna się na długo przed linią startu🏃‍♂️

Przygotowanie do maratonu to nie tylko kolejne kilometry zapisane w planie treningowym. Organizm musi stopniowo nauczyć się radzić sobie z coraz większym obciążeniem- potrzebuje nie tylko wytrzymałości, ale także siły, odpowiedniej regeneracji i czasu na adaptację⏳

I właśnie końcówka przygotowań jest momentem, w którym więcej nie zawsze znaczy lepiej. Ostatnich tygodni nie da się wykorzystać do „nadrobienia” treningu. Zbyt duża objętość lub intensywność tuż przed startem może oznaczać zmęczenie zamiast gotowości😫

Przed maratonem warto więc zadbać nie tylko o nogi. Sen, nawodnienie, odżywianie, regeneracja i rozsądne zmniejszenie obciążeń treningowych są częścią przygotowania tak samo jak bieganie✅

Na starcie nie budujemy już formy. Na starcie korzystamy z tego, co zbudowaliśmy wcześniej💪

Marszałek Centrum Zdrowia jest partnerem LOTTO 25. Poznań Maratonu. W kolejnych postach zajrzymy pod lupę temu, co dzieje się z organizmem w trakcie i po 42,195 km.

_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z Marszałek Centrum Zdrowia

DrWitt Polska Sponsorem LOTTO 25. Poznań Maratonu! 💧🏃‍♂️

Z dumą ogłaszamy, że marka drWITT po raz kolejny zadba o nawodnienie uczestników naszego biegu!

Podczas jubileuszowej, 25. edycji napoje drWITT będą czekać na Was w punktach nawadniania na trasie oraz w strefie mety. Na tak wymagającym dystansie odpowiednie nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów to klucz do walki o nowe życiówki! ⚡

Cieszymy się, że kolejny rok biegniemy razem. Do zobaczenia na starcie!

_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z drWITT

Kiedyś pierwszy etap maratońskich przygotowań rozpoczynał się od... wizyty na poczcie🤯📨

Dziś to parę kliknięć, ale zanim w 2008 roku wprowadziliśmy zapisy online, rejestracja na poznański Maraton wymagała sporej cierpliwości!😅

Kto z Was pamięta te "analogowe" czasy? Dajcie znać w komentarzach💬

11 lat temu, podczas 16. edycji poznańskiego maratonu pierwszy raz w Polsce na królewskim dystansie zadebiutowała "kranówka"💦📆

Nasza współpraca z Aquanet SA trwa w najlepsze! Dziękujemy, że biegniemy razem kolejny rok🥰


_____________
Materiał promocyjny w ramach współpracy z Aquanet SA

Setki kilometrów, wczesne poranki i masa wyrzeczeń – każdy biegacz wnosi na start własny bagaż biegowych doświadczeń🏃

"Torba pełna historii" mieści nie tylko Wasze pakiety startowe. Symbolizuje wszystko, co doprowadziło Was do tej wyczekanej niedzieli💙

Przed Wami wyjątkowa jubileuszowa torba LOTTO 25. Poznań Maratonu‼👜

Miasto Poznań | Złota Seria 42 | LOTTO. Radość wygrywania |