Przystań Joga

Jesień to czas otulenia i wpadania w rytm. Niech nowy grafik wesprze planowanie czasu, a przede wszystkim uwzględnianie w nim siebie🍂

To tylko kilka dopracowanych zmian i zasad. Słowem komentarza:

• początek tygodnia możliwy z kartą MultiSport Polska zobaczymy jak się przyjmie :)

• seniorzy mogą skorzystać ze specjalnie dedykowanej oferty, serdecznie zapraszamy do kameralnej grupy

• polecamy zajrzeć na wszystkie praktyki - każda czymś się różni, każdy nauczyciel ma coś ciekawego do przekazania: Celina, YOGA & AYURVEDA, Joanna Czarnota-Gołębiewska • Joga • Poznań/Lusówko/online, Joanna Goldberg, Wiola Przybył | nauczycielka jogi • fanka dobrego życia, Daga Yin Yoga, Asia Korycka oraz Krzysztof.

• przeczytajcie cały post - są tam zasady rezerwacji, korzystania ze studio oraz przydatne opisy nietypowych zajęć.

Do zobaczenia na macie!
Namaste✨

Poznań • Przystań Joga • studio jogi • zajęcia • grafik praktyk • senior • barre • kręgosłup • vinyasa • hot joga • poranna joga • yin • regeneracja • joga prenatalna • slow flow • wstęp do jogi • joga dla początkujących • yin yang

Wrzesień za rogiem, więc pora na rozkład jazdy.

Już zaraz cały grafik, na pierwszy ogień jeszcze raz ogłoszona współpraca z MultiSport Polska oraz zasady z tym związane.

KIEDY?

Benefitowe praktyki trwają 60 minut.

- poniedziałek 18:00 Kręgosłup z Gosią YOGA & AYURVEDA
- wtorek 18:15 Vinyasa joga z Asią Joanna Czarnota-Gołębiewska • Joga • Poznań/Lusówko/online
- środa 9:00 Poranna joga z Asią Joanna Goldberg

Na pozostałe praktyki w grafiku, które trwają 75 minut potrzebny Ci karnet Przystań Joga | Poznań, PL 🪐

Wszystkie opcje dostępne w systemie fitssey.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Jeśli chcesz wpaść na praktykę korzystając z karty multisport wybierz z cennika opcję Dopłata multisport (wariant 1 sesja 10 PLN lub wariant 4 sesje 40 PLN) oraz zapisz się na praktykę.

Pamiętaj o systemie zapisów oraz konieczności wypisania się z zajęć, jeśli nie będziesz w nich uczestniczyć. Jeśli nie zaznaczysz swojej nieobecności minimum 6 godzin przed zajęciami będzie nam smutno, bo może zajmiesz komuś miejsce. Dopłata także 10 PLN przepada.

Przystań Joga • multisport • dostępność • więcej jogi • praktyki • vinyasa joga • zdrowy kręgosłup • poranna joga • studio jogi • Poznań

Rok temu otworzyliśmy nowe drzwi Przystani i do dziś najbardziej wzrusza mnie to, że jest tu życie, są ludzie i po prostu wszystko działa. Na zdjęciach symbolicznie jak wszystko tworzy jedną całość i jest to dla mnie ważne - Wy :)

A skoro wrzesień to nasz miesiąc urodzinowy, świętujemy go razem - trochę więcej jogi, trochę więcej spotkań i kilka wyjątkowych okazji, żeby być bliżej siebie.

WRZESIEŃ w Przystań Joga | Poznań, PL

19.09 - JOGA URODZINOWA🎂
Spotykamy się z całym zespołem i z Wami na wspólnej praktyce, świętujemy pierwszy rok Przystani. Będzie wyjątkowo, zapiszcie w kalendarzu, info soon :))

23.09 - YIN SOUND HEALING | Równonoc Jesienna🍂
We wrześniu przeżywamy ten szczególny czas, idealny na
zatrzymanie, dźwięk i moment przejścia w nową porę roku.

25–27.09 - POWRÓT DO SIEBIE 🫶
Weekend, który pozwala zwolnić, odetchnąć i wrócić do tego, co naprawdę ważne. Robimy coś dla siebie! Jeszcze można dołączyć :)

WIĘCEJ JOGI: 3 PRAKTYKI Z SYSTEMEM BENEFIT
Chcemy pogodzić samodzielne funkcjonowanie studia, co nam super wychodzi, jednocześnie być dla wszystkich, to nasze rozwiązanie - jeśli posiadasz multisport / medicover możesz wpaść za dopłatą 10PLN:
- poniedziałek 18:00 Kręgosłup z Gosią YOGA & AYURVEDA
- wtorek 18:15 Vinyasa joga z Asią Joanna Czarnota-Gołębiewska • Joga • Poznań/Lusówko/online
- środa 9:00 Poranna joga z Asią Joanna Goldberg

URODZINOWY PREZENT DLA WAS
Wrześniowa okazja polega na tym, że kupując karnet na
- 4 wejścia otrzymasz 5 wejść
- 8 wejść otrzymasz 10 wejść

KURS ABC JOGI ONLINE!
Dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą od podstaw.
Jeszcze wygodniej, elastycznie, praktykujesz w absolutnym komforcie, skąd chcesz.

Więcej szczegółów znajdziecie w opisie wydarzeń.

Świętujemy razem. Namaste!

Przystań Joga • studio jogi • Poznań • Rataje • urodziny • birthday • yoga practice • team • about people • yoga studio • grateful • one year here together •

Rok temu otworzyliśmy nowe drzwi Przystani i do dziś najbardziej wzrusza mnie to, że jest tu życie, ludzie i po prostu wszystko działa. Na zdjęciach symbolicznie jak dla mnie to jest ważne. Dziękuję!

A skoro wrzesień to nasz miesiąc urodzinowy, świętujemy go razem - trochę więcej jogi, trochę więcej spotkań i kilka wyjątkowych okazji, żeby być bliżej siebie.

WRZESIEŃ Przystań Joga | Poznań, PL

20.09 - JOGA URODZINOWA 🎂
Spotykamy się na wspólnej praktyce i świętujemy pierwszy rok Przystani. Zapiszcie w kalendarzu :))

23.09 - YIN SOUND HEALING | Równonoc Jesienna 🪐
We wrześniu przeżywamy ten szczególny czas, idealny na
zatrzymanie, dźwięk i moment przejścia w nową porę roku.

25–27.09 - POWRÓT DO SIEBIE 🍂
Weekend, który pozwala zwolnić, odetchnąć i wrócić do tego, co naprawdę ważne. Robimy coś dla siebie! Jeszcze można dołączyć :)

WIĘCEJ JOGI - 3 PRAKTYKI Z SYSTEMEM BENEFIT🫶
Chcemy pogodzić samodzielne funkcjonowanie studia, co nam super wychodzi i być dla wszystkich: to jest nasze rozwiązanie - jeśli posiadasz multisport / medicover wpadaj za dopłatą 10PLN:
poniedziałek 18:00 - Kręgosłup z Gosią YOGA & AYURVEDA
Wtorek 18:15 - Vinyasa joga z Asią Joanna Czarnota-Gołębiewska • Joga • Poznań/Lusówko/online
Środa 9:00 - Poranna joga z Asią Joanna Goldberg

URODZINOWY PREZENT DLA WAS
Wrześniowa okazja polega na tym, że kupując karnet na
• 4 wejścia otrzymasz 5 wejść
• 8 wejść otrzymasz 10 wejść

KURS ABC JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH ONLINE
Dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z jogą od podstaw. Jeszcze wygodniej, elastycznie, praktykujesz w absolutnym komforcie, skąd chcesz.

Więcej szczegółów znajdziecie w opisach poszczególnych wydarzeń, będziemy jeszcze wrzucać info na story :)))

Świętujemy razem. Namaste!

Przystań Joga | urodziny | studio jogi | Poznań | Hello September | wrzesień | kalendarz | grateful | people | ludzie | Birthday | yogi life

Ruch jest dla każdego :) i my jesteśmy dla Was wszystkich. Inicjatywa jest piękna i z radością zapraszamy do Przystani Seniorów, dla których ruch ma znaczenie!

Na jesień bezpieczne zajęcia na macie:

▫️Senior barre w poniedziałki o 10:00 dla wzmocnienia i mobilności, przy drążku czy z piłką: połączenie jogi, pilatesu i treningu funkcjonalnego w wolnym tempie.

▫️Zdrowy kręgosłup w środy o 10:15 czyli praktyka, której potrzebuje nasze ciało niezależnie od wieku :) łagodny ruch dla poprawy samopoczucia, równowagi i sprawności.

Najważniejsze:
▫️limit: 28 miejsc
▫️obowiązuje rekrutacja!
▫️zapisy wyłącznie przez sms: 692 483 501

Kalendarz i zasady rekrutacji dostępny w źródłach: Trener Senioralny. Jeszcze będziemy puszczać info w świat przed rekrutacją, przekażcie znajomym seniorom!

Do września zostały dwa tygodnie.

Chwilka oddechu: możesz zadecydować czy weźmiesz go gdzie Cię poniesie, a może w Przystań Joga | Poznań, PL na macie.

Powyżej obowiązujący grafik. Trochę ma wymiar wakacyjny, mniej intensywny, trochę możesz znaleźć online w fitssey, gdziekolwiek jesteś. Część stałych praktyk wróci na jesień, pojawi się też coś nowego🍂

Tymczasem: enjoy your summer, namaste!
Zapisz sobie, by nie pomylić zmian.

Przystań Joga • studio jogi • Poznań • grafik • praktyki • update • August • summer vibes

Om Move Academy

Dla mnie cechą jogi jest nieustanne tworzenie: praktyk, zajęć, przestrzeni, relacji. Ale też ciała, w którym naprawdę dobrze mi być.

Nie tylko przez ruch: przez uważność, oddech, zatrzymanie. Wierzę w moc bezruchu i obserwując Was na praktykach restoratywnych tylko utwierdzam się w przekonaniu, że warto przekazywać tę wiedzę dalej.

Ostatnio dużo tworzę, nagrywam i dzielę się wiedzą w przystani online: przygotowując kolejne praktyki dla Was oraz materiały do kursu 300RYT Om Move Academy w module Yin & Restore, który (nowość!) w całości będzie można zrealizować online🤍

Om Move Academy • yoga teacher training • yin • restore • joga restoratywna • kurs dla nauczycieli • online • 40h • Przystań Joga • studio jogi • Poznań • bezruch • ciało • nagrania • relaks • odpuszczenie • zatrzymanie • spokój

Już wiecie co oznacza to zdjęcie.🔥

Warsztat w warunkach hot jogi🔥
czwarta edycja • trzecie spotkanie front split • przygotowaliśmy ją tak, by mogły dołączyć osoby, które wcześniej się nie załapały, ale także Ci, którzy byli i chcą więcej! Ta ścieżka się nie kończy :)))

Warsztat to 100 minut w idealnej temperaturze, przestrzeń i spokojny czas, by dowiedzieć się jak najwięcej o bezpiecznych metodach pogłębiania zakresu, rozluźnienia ciała i pracy nad mobilnością.

Termin: sobota, 29 sierpnia | 12:00
Miejsce: Przystań Joga | Poznań, PL | Poznań
Prowadzący: Robert Grzelczak
Przygotowanie jak do hot jogi: ręczniki, mata & woda

Zapraszamy! Tradycyjnie - ilość miejsc ograniczona, zapisy w systemie fitssey. Kolejne spotkanie możliwe, że już będzie inny peak pose, więc korzystajcie :))))

Warsztaty | szpagat | workshop | yoga practice | rozwój | hot joga | mobility | flexibility | oddech | joga | Poznań