Zdrowy ruch

Piękny to był czas: w ubiegły weekend grupa trzynastu niezwykłych kobiet spacerowała, tańczyła, ćwiczyła, uprawiała jogę, pływała, uczyła się samoobrony (Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa - dziękujemy!) i robiła wiele, wiele innych, niezwykłych rzeczy.
Jezioro Białokoskie - jak zawsze niezastąpione, piękne tło naszych aktywności.
SUM Ośrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy - czarowny i relaksujący, świetna sala, pyszne jedzonko.
Już nam brakuje tych chwil...
Dziewczyny, jesteście niezastąpione, duma i wdzięczność za Waszą obecność! ❤️❤️❤️

Nadszedł koniec wakacji a wraz z nim nowy grafik zajęć! Pora pożegnać letnie dni i wykorzystać ostatnie ciepłe chwile lata na aktywne, zdrowe ruchy. Wskakuj na salę i zacznij nowy sezon z pełną mocą!

Zapraszamy 💜

Nadszedł ostatni tydzień sierpnia i studio dla Pań Zdrowy ruch ostatni raz w tym sezonie działa w trybie wakacyjnym⬇️⬇️⬇️ :
zajęcia taneczne, czyli środowe o 18.15 i piątkowa o 18.45, oraz czwartkowy o 19.30 na zapisy - minimum 4 osoby sms 508 289272
Zapraszamy bez zapisów na , , , .

Od września jeszcze więcej zajęć i super atrakcyjne, weekendowe warsztaty. Zostańcie z nami❣️❣️❣️

Fot. Studio Fuego - photography & film

💜💜💜Wskakuj w sportowy strój i przyjdź do nas na zajęcia ,które dopełnią Twoje letnie dni.
Z radością prezentujemy nasz nowy, wakacyjny grafik. Zadbalłyśmy o to, aby w nadchodzących dniach nie zabrakło Wam ani solidnej dawki endorfin, ani czasu na regenerację i pracę nad sprawnością.

W nowym grafiku znajdziesz zarówno dynamiczne i pełne energii treningi, jak i spokojniejsze formy ruchu idealne na wyciszenie po intensywnym dniu.

Jeśli planujesz dołączyć do nas na Pilates, Zumbę lub Salsation, koniecznie zarezerwuj swoje miejsce. Na pozostałe treningi z grafiku możecie przychodzić bez wcześniejszego zgłoszenia.

Zapraszamy 💜💜💜

Po tygodniu leniuchowania, studio dla Pań Zdrowy ruch otwiera dla Was swe podwoje. 🌞🌞🌞

Do końca sierpnia proponujemy Wam nieco okrojony grafik wakacyjny, ale nie mamy się czego wstydzić.

Do wyboru:
🌞 w poniedziałek i w środę o 10.30 ogólnorozwojowa, dla Seniorek i nie tylko
🌞 w poniedziałek o 17.30 + - łagodnie uruchamiamy, mobilizujemy, rozciągamy
🌞we wtorek o 17.30 nasza super 1,15h konkretnej roboty
🌞w środę o 17.00 radosne wzmacnianie , a o 18.15 mega energetyczne - zajęcia na zapisy sms 508 289272
🌞w czwartek 19.30 zasłużenie bardzo popularny - zajęcia na zapisy sms 508 289272
🌞w piątek o 18.45 taniec & fitness w jednym - zapisy: sms 508 289272

To jak, widzimy się? 🙂

Studio dla Pań Zdrowy ruch w tym tygodniu odpoczywa! 🏞🌞.
Odpoczywajcie i Wy, życzymy Wam złapania oddechu, wymarzonej pogody, radosnego czasu.
Do zobaczenia za tydzień.
Zapraszamy na maty po przerwie urlopowej, od 17 sierpnia.
Grafik ⬇️⬇️⬇️
Spotkajmy się w zdrowym ruchu! 😀

Wracamy z radością do SUM Ośrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy już niedługo, na weekend 21-23 sierpnia, grupą cudownych Kobiet, które chcą odpocząć, poćwiczyć i poznać tajniki samoobrony - dzięki naszej współpracy z Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa!
Będzie się działo!💪💪💪
Możesz do nas dołączyć, zostały ostatnie miejsca.
Zapisy, informacje: 📞508 289272