ZuskaSwiruska_

Pożegnanie starego roku na sportowo! :D plan na 2026 ? Biegać i się nie obijać :D i pójść do lekarza co z tym mięśniem 😆 bo po tym biegu mnie znowu złapał i puścić nie chce do teraz 🤣
Szczęśliwego Nowego Roku:D

No i częściej posty pisać 🤩

Hejo! :D po krótkiej przerwie wracam! Leniuch dopadł mnie i się obraziłam na czas że tak szybko leci i wybiła mi 3 z przodu :D wiem, że wiek to tylko liczba 😍😍
Życzę Wam miłego tygodnia! 🥰🥰

Ah co to był za dzień:D aż żałuję że się skończył:( relacja niedługo bo znowu się rozpisze :D tymczasem miłej nocy i dzień dobry bo pewnie odczytacie to rano :D
Miłego tygodnia! 🥰🥰

Hejo! Ostatnio mam szczęście do treningów z osobami towarzyszącymi:D było extra :D niedługo sprawdzian, ciekawe jak mi pójdzie:D chciałabym poprawić wynik z poprzedniego roku ale czy się uda nie wiem :D wiem, że będę się świetnie bawić:D

Dzisiejsze wczorajsze długie wybieganie:D człowiek bawil się na randce a potem grał w grę bo ktoś mnie namówił.. I trzeba było zrobić to bo czujne oko wujka patrzy:D
Mama na rowerze ja biegłam I tak sobie podróżowałyśmy:D
Najlepiej!
Wam też życzę osoby, która będzie z Wami wspólnie chciała trenować :D
Pozdrawiam
ZuskaSwiruska_ 🥰

Hejooo!

Intensywny weekend za mną! :D
Sobota Rekordowa Piątka nad Maltą, Niedziela Rekordowa Dziesiątka i do tego spacer z mamą i Lalą :D
Tematem tej edycji były Gwiazdy, więc też i przebrałam się za Pierrota. Na niedzielnym outficie też nie mogło zabraknąć gwiazdek :D
Czasy nawet zadawalajace, ponieważ pobity rekord na piątkę: 28:56, co do dychy to normalnie wytatuje sobie tą 1.02 bo któryś raz z rzędu mam taki czas :D ale liczy się dobra zabawa! :D pogoda była fajna, słoneczko świeciło, wiaterek troszkę wiał. Atmosfera super jak zawsze :D
Dziękuję wszystkim obecnym w tym czasie fizycznie i mentalnie :D
Mamusia bo kiedyś przeze mnie oszalejesz i na prawdę rzucisz to wszystko :D
Marcel i Julka za obecność na mecie I dopingowanie podczas biegu :D
Ciocia Kasia i Wuja Przemek za motywację na trasie I super energię! :D
Laleczka za cierpliwość na sobotnim biegu 💪
A na koniec dnia spacerek z Mamą I Lalą:D
Tera trzeba docisnąć żeby choć o kilka minut pobić rekord półmaratonu z poprzedniego roku!
Miłego tygodnia!
Buziaczki ZuskaSwiruska_

Pobiegane! :D
Miła pogoda to trzeba było miło pobiegać:D
Dla wszystkich Kobietek samych dobrych chwil! :D
Z buziaczkami!
ZuskaSwiruska_

Hejka Kochani!
I już po wtorku, jutro środa i jednym palcem będziemy witać weekend:D a to znak, że już blisko Maniacka 5tka i Dyszka :D a jak tam u Was ? :D dawajacie znać jak Wasza aura pogodowo wiosenna ? :D jest energia, moc, adrenalina ?;D
Pozdrowki !

Witam, witam!
Witam w marcu :D już zaraz wiosna! Słoneczko dziś pięknie swieci aż chce się żyć!
A jak wiosna to pierwsze starty w tym sezonie:D dłużej jest jasno i robi się cieplej więc energia sama przychodzi! :D
Samych takich chwil Wam życzę!
Z pozdrowieniami
ZuskaSwiruska_ 😍😍😍