Szkoła Kung Fu Shaolin Chang Quan

Kung Fu, podczas których poznają Państwo ćwiczenia technik stylów zewnętrznych i wewnętrznych, a także nauczą się posługiwać bronią. Zajęcia odbywają się na pełnowymiarowej sali gimnastycznej, która jest specjalnie przystosowana do tego typu treningów. Dodatkowo program treningów obejmuje poznawanie tradycyjnych technik ręcznych i nożnych oraz stylów obronnych w formie Taolu, czyli walki z cieniem. Sekwencje ruchów można również ćwiczyć z partnerem. Dla dzieci przygotowaliśmy odpowiedni zestaw ćwiczeń, które poprawią wady postawy i koordynację ruchową, która często jest zaburzona w okresie dojrzewania. Dodatkowo udział w treningach zwiększa pewność siebie u dziecka, dzięki czemu będzie ono mogło pokonywać własne słabości. Ćwiczenia odbywają się w grupie kilkuosobowej pod okiem wyszkolonego instruktora. Osoby dorosłe biorące regularny udział w treningach poprawią znacznie swoje samopoczucie dzięki regulacyjnej roli ćwiczeń fizycznych i oddechowych. Niezależnie od wieku i płci, ćwiczenia poprawiają cechy motoryczne i koncentrację, a dodatkowo zwiększają odporność psychiczną na stres i wpływają na zdolność samoobrony, zarówno bez użycia broni, jak i z użyciem dowolnych przedmiotów. Dokładamy wszelkich starań, by zajęcia dawały Państwu korzyści praktyczne i teoretyczne. Zachęcamy do zapoznania się z całkowitą ofertą na naszej stronie internetowej. Treningi odbywają się we wtorki od godziny 18.30 do 20.00 i w czwartki od godziny 20.30 do 22.00. Serdecznie zapraszamy do naszej szkoły Kung Fu w Piasecznie.