01/09/2026
Na onlinach czasami ćwiczymy przy ścianie.
Na treningach grupowych też, o ile jest tyle ściany 🤣.
To zupełnie inne doświadczenie dla mięśni.
IndygoFitness Piaseczno
Udostępnij
Oficjalny fanpage klubu Indygo Zapisywać na zajęcia prosimy się poprzez sms, mail i/lub osobiście.
01/09/2026
31/08/2026
Rozciąganie klatki piersiowej.
Poprawia postawę, rozluźnia mięśnie karku i pleców, pozwala na swobodniejsze oddychanie, wzmacnia, rozciąga barki i ręce.
Rozciąga też szyję i wzmacnia jej mięśnie.
Idealne ćwiczenie, jeżeli chcesz się pozbyć drugiego podbródka, albo spowolnić starzenie szyi.
30/08/2026
Ogólnosprawnościowe ćwiczenie z kijem.
W tym tygodniu będzie dużo ćwiczeń z kijem 🤣 na moich zajęciach.
Zapraszam.
26/08/2026
Przypominam, że jestem certyfikowanym trenerem medycznym 🙂
Jeżeli tylko będę w stanie, to pomogę.
Zapraszam na treningi
25/08/2026
Wszędzie znajdę drabinki 🤣
Przyciągam je jak magnes
24/08/2026
Ćwiczenia z kijem poprawiają postawę, rozluźniają plecy i kark, dają większe możliwości podczas rozciągania. I ogólnie pozwalają trochę inaczej pracować mięśniom.
Zapraszam
23/08/2026
Weekendowe aktywności 🙂
Górny Śląsk.
22/08/2026
Wiejski weekend z siostrą ☀️
Górny Śląsk.
Pozdrawiam
21/08/2026
Zapraszam na treningi 🙂
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Piaseczno?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Albatrosów 6
Piaseczno
05-500