Fitness Studio Step by Step

Dzisiaj OSTATNI, ÓSMY trening dla grupy NOWICJUSZ w ramach akcji WAKACYJNY UPOMINEK🌞
ENERGIA grupy miała wpływ na treningi serwowane w tym czasie. Udało nam się zaprezentować sporo form.
Przez wzmacniające, kondycyjne, prozdrowotne i siłowe. Wszystkie przyjęte entuzjastycznie!
Od następnego PONIEDZIAŁKU tj. 31 SIERPNIA trening wchodzi do cyklicznego planu zajęć! Został zaplanowany na każdy pn i śr godz.20.00.
Przygotowaliśmy specjalną ofertę dla NOWYCH członków. Jeżeli wykupisz na dzisiejszych (środa), ostatnich pokazowych zajęciach karnet, KARTĘ członkowską otrzymasz w prezencie!
Do nowej grupy NOWICJUSZ mogą dołączyć również osoby, które NIE trenowały z nami w wakacje.
To wspaniała okazja, by rozpocząć ćwiczenie z poziomu podstawowego. Poznajemy technikę ćwiczeń (pozycje, oddech) oraz posługiwanie się przyborami fitness.
Co najważniejsze intensywność dopasowana do osób, które wcześniej NIE trenowały, bądź chcą wrócić po przerwie.
Zapisy w recepcji klubu lub 602182364, 672141239, liczba miejsc ograniczona.
Zapraszamy🥰😘

Za tydzień od PONIEDZIAŁKU, jak co roku o tej porze - POŻEGNANIE wakacji!
Wasza doskonała sprawność fizyczna ogólna, wręcz wymusza na nas ciągłą dostawę NOWYCH bodźców!
Dlatego nowy „MEBEL” fitnessowy w zajęciach grupowych to podstawa!
Czekamy na Was. Zapisy w recepcji klubu lub 602182364, 672141239. Liczba miejsc ograniczona.

Nasza akcja WAKACYJNY UPOMINEK – dobiega końca🌞
Dzisiaj SIÓDME wydanie i mamy nadzieję, że tak jak poprzednie treningi wzbudzi Wasz entuzjazm🆒
Jeżeli jesteś osobą, która NIE ćwiczyła wcale lub masz mega długą przerwę, to zostały jeszcze DWA treningi pokazowe – WSTEP WOLNY!!
Wystarczy zabrać ze sobą zmienne obuwie sportowe, ręcznik, wodę, uśmiech – START - godz. 20.00💪
Do zobaczenia🥰😘

Kolejny fitnessowy sezon zbliża się do końca🙃😳
W przyszłym roku 2027, obchodzić będziemy okrągłą rocznicę STEP BY STEP, czyli 30 LAT, a w obecnym miejscu 20 LAT!!
Liczba ZACNA, ale jesteśmy tu i teraz i po prostu czas pożegnać STARY sezon i przywitać NOWY!
Od 31 sierpnia (poniedziałek) do 4 września (piątek), przygotowaliśmy POŻEGNANIE WAKACJI w postaci lekcji – NIESPODZIANEK.
🔸31.08 – poniedziałek godz.19.00 – GYM z nową ławeczką!
🔸1.09 – wtorek godz.18.00 – TABATA – nowe wydanie z prowadzącą Anią!
🔸2.09 – środa godz.19.00 – PILATES MAGIC CIRCLE – nowy przybór!
🔸3.09 – czwartek godz.18.00 – DANCE z lampką szampana!
🔸4.09 – piątek godz.19.00 – KONCERT DZWIĘKIEM prowadzi Sławek Puchała!
Zajęcia tylko dla członków klubu z ważnym karnetem fitness. Na zajęcia obowiązują zapisy do 27 sierpnia.
Zapraszamy🥰😘

WAKACYJNY UPOMINEK, to akcja przeznaczona dla osób, które wcześniej nie trenowały, bądź są po długiej przerwie.
To najlepsze zajęcia by przygotować mięśnie do intensywniejszej pracy. W ośmiu treningach cała paleta kombinacji ćwiczebnych, od wzmacniających, siłowych, kondycyjnych, prozdrowotnych do tanecznych💃🏋️🧘‍♀️
Wczoraj w pierwszej części lekcji choreo, a w drugiej ćwiczenia ujędrniające dla uda, pośladka i brzucha.
Po raz kolejny dziewczyny mnie zadziwiły🤭😮Jak to możliwe, że w finale układu NIKT się nie pomylił👏
W ŚRODĘ już SZÓSTE wydanie – WSTĘP WOLNY – zapisy w recepcji klubu lub 602182364, 672141239
Zapraszamy😍🥰😘

Niemożliwe – a jednak! Zbliża się koniec wakacji, sezonu urlopowego🌞
Nasza grupa POCZĄTKUJĄCA, trenująca we WTOREK i CZWARTEK – o godz. 20.00 – miała zawieszone treningi.
By nastąpiła reaktywacja tej grupy od 1 WRZEŚNIA (wtorek) – godz. 20.00, należy zgłosić swoją gotowość, zapisując się w recepcji klubu lub telefonicznie 602182364, 672141239 do 30 SIERPNIA.
Czekamy na Was😃🥰😘

W OŚMIU pokazowych lekcjach nie mogło zabraknąć wersji prozdrowotnej🧘‍♀️ Wybrałam PILATES ROLLER, bo to niezwykle skuteczny przybór zapobiegającym bólom pleców, budujący głębokie mięśnie brzucha💪
Było milcząco, ale na końcu widziałam Wasze pozytywne zaskoczenie🫢
Kolejny raz wszystkim dziewczynom dziękuję za zaangażowanie😀
Zapraszam już na PIĄTĄ kombinację ćwiczebną w ramach akcji – WAKACYJNY UPOMINEK🌞
Spotykamy się 17 SIERPNIA (poniedziałek), godz. 20.00 – WSTĘP WOLNY
Zapisy w recepcji klubu lub 602182364, 672141239
Do zobaczenia🥰😘

Mamy za sobą TRZECIĄ lekcję pt. WAKACYJNY UPOMINEK🌞
Do wzmacniania mięśni całego ciała, została użyta mini taśma.
Ten „niepozorny” przybór potrafi zaskoczyć, ale Wasz entuzjazm zaskakuje nas jeszcze bardziej😮💪
Dziękujemy😍🥰😘