Training Therapy - Studio treningu personalnego

Training Therapy - Studio treningu personalnego Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Training Therapy - Studio treningu personalnego, Sport i rekreacja, Oswiecim.

🏠Training Therapy STUDIO
ul Chemików 1A, Oświęcim

MIEJSCE PEWNEGO PROGRESSU

https://forms.gle/p2xHFGPcattXc2rr9

Daj o sobie znać, odezwiemy się w ciągu 48 h ‼️

03/10/2026

Kto nie bywa zmęczony pod koniec tygodnia 🥱

Na szczęście już weekend 🔥

Aktywnego wypoczynku !

01/10/2026

Najtrudniejszy trening czasem zaczyna się… jeszcze przed wejściem do środka.

Nowe miejsce, obcy ludzie, myśl: „A co jeśli nie będę wiedzieć, co robić?”

Dlatego u nas pierwszy trening nie zaczyna się od udowadniania czegokolwiek ⁉️

Najpierw chcemy Cię poznać. Pokazać miejsce. Dowiedzieć się, czego potrzebujesz, czego się obawiasz i jak możemy Ci pomóc.

Dopiero później dobieramy trening, ćwiczenia i tempo.

Bo nie musisz przychodzić do nas już pewny siebie.

Od tego jesteśmy, żeby z treningu na trening tę pewność razem z Tobą budować 😌

Jeśli właśnie stres przed pierwszym krokiem najbardziej Cię blokuje — napisz do nas. Zaczniemy od zwykłej rozmowy🤳

🏡 Training Therapy Studio Treningowe 
📢 ul. Chemików 1A, Oświęcim
📞 +48 666 260 453
🗒️ www.trainingtherapy.pl

29/09/2026

Odblokowane podciąganie u Marzeny i powrót do lepszej postawy ciała po ciąży 😌🏋️🎯

Równe 6 miesięcy regularnych treningów, poprawy nawyków i braku wielkich wyrzeczeń - tak, regularność nie musi wiązać się z rezygnacją ❌

Lepsza siła ⭐️
Większa efektywność na kole 🎡
Poprawa samopoczucia 🚀

Pierwszy etap za nami, strach się bać co przyniosą następne miesiące 🙈

🏡 Training Therapy Studio Treningowe 
📢 ul. Chemików 1A, Oświęcim
📞 +48 666 260 453
🗒️ www.trainingtherapy.pl

26/09/2026

Nie trzeba czekać na „idealny moment”, żeby zacząć biegać. Czasem wystarczy po prostu grupa, dobry trening i trochę regularności 😌👌🏼

Na TT Runners pracujemy nad techniką biegania, poprawiamy kondycję i budujemy formę krok po kroku. Ale najważniejsze jest to, żeby ruszać się regularnie, czuć się lepiej i mieć ludzi, którzy motywują Cię do wyjścia z domu.🏃‍♂️

Biegamy w Oświęcimiu we wtorki i soboty — bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść na wyższy poziom.

Wpadnij na trening i pobiegaj z nami - dołącz do naszej grupy na whatsapp
Podaj dalej aby każdy kto szuka motywacji skorzystał ⚠️

TT Runners — Training Therapy 🏋🏼‍♂️🏃‍♂️

22/09/2026

Jeśli nie lubisz treningu siłowego… to całkiem możliwe, że po prostu poznałeś go od złej strony❌

Dla większości ludzi „trening siłowy” kojarzy się z dwiema rzeczami:
1. Zakwasami, po których przez 3 dni nie da się zejść po schodach.
2. Dźwiganiem ciężarów tak wielkich, że krew odpływa z twarzy.

I nic dziwnego, że tego nie lubisz. Kto by lubił 🤐

Szkoda tylko, że prawdziwy trening siłowy robi coś zupełnie innego:
🏋️Stawy przestają narzekać przy wstawaniu z kanapy. Dobrze dobrany opór wzmacnia więzadła i mięśnie wokół stawów.
💪🏽Mniej strzykania, mniej spiętego karku po 8h w pracy.
🔋Energia na co dzień, a nie tylko spadek formy. Trening ma Cię doładować, a nie przeczołgać tak, żebyś resztę dnia leżał plackiem.
🔥Lepsza sylwetka bez głodówek. Mięśnie to tkanka, która zużywa energię nawet wtedy, kiedy odpoczywasz. Więcej siły = sprawniejszy metabolizm.
🧠Spokojniejsza głowa. Nic tak nie czyści stresu po ciężkim dniu jak skupienie się na poprawnym wykonaniu ruchu z ciężarem. zero miejsca na myślenie o mailach.

Trening siłowy to nie jest dyscyplina tylko dla kulturystów 🙃
To po prostu najprostsze narzędzie, żeby mieć sprawne, mocne ciało na co dzień — bez bólu i bez robienia z tego całego kultu.

Jeśli do tej pory kojarzył Ci się tylko z męczarnią, spróbuj podejść do tego inaczej: dawkuj ciężar mądrze, skup się na technice i daj sobie czas.

Masz pytania, jak zacząć bez robienia sobie krzywdy⁉️
Napisz w komentarzu albo w wiadomości prywatnej — podpowiem od czego zacząć🚀

🏡 Training Therapy Studio Treningowe 
📢 ul. Chemików 1A, Oświęcim
📞 +48 666 260 453
🗒️ www.trainingtherapy.pl

17/09/2026

Rok temu trening siłowy był dla Ewy czymś zupełnie obcym ❌
Dzisiaj ⁉️
Czeka na wtorek i sobotę, żeby znów złapać za sztangę 🚀

Ale największa zmiana nie wydarzyła się na sztandze🧠

To większa siła, swoboda ruchu i komfort w codziennym życiu. Łatwiejsze schylanie się, noszenie rzeczy, więcej sprawności i poczucie, że ciało po prostu daje radę📊

A przy okazji 🙈
Ewa zaczynała od niewielkich ciężarów, a dziś potrafi podnieść 70 kg + 🥇

Jej przekaz do innych kobiet jest prosty:

Nie bójcie się treningu siłowego. Nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoją siłę i sprawność 📣

Trzeba tylko zacząć rozsądnie, stopniowo i dopasować trening do swoich możliwości.

Ewa — wielkie brawa za ten rok pracy 👏🏼
Jeszcze sporo przed nami.

Chcesz zacząć, ale nie wiesz od czego ⁉️Napisz do nas i umów się na bezpłatną rozmowę.

🏡 Training Therapy Studio Treningowe 
📢 ul. Chemików 1A, Oświęcim
📞 +48 666 260 453
🗒️ www.trainingtherapy.pl

11/09/2026

Zaledwie 🔟 konkretnych kroków do realizacji konkretnych celów 🎯

Ty masz zadbać o jeden najważniejszy …

Wystarczy że pamiętasz nasz numer 🫸🏼🫷🏼✅

My zajmiemy się Twoją formą, zdrowiem i lepszą sprawnością na codzień oraz w sporcie.

🏡 Training Therapy Studio Treningowe 
📢 ul. Chemików 1A, Oświęcim
📞 +48 666 260 453
🗒️ www.trainingtherapy.pl

Adres

Oswiecim
32-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 19:00 - 17:00

Telefon

+48666260453

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Training Therapy - Studio treningu personalnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Training Therapy - Studio treningu personalnego:

Skróty

Udostępnij

Kategoria