parkrun Opole

#502

Nie zwalniamy tempa, przede wszystkim frekwencyjnego, bo 57 osób dziś na trasie i 7 na wolontariacie 📈 A to oznacza, że w tym roku mamy średnią liczbę uczestników 52❗ Brawa dla wszystkich, którzy aktywnie rozpoczynają weekendy, w swoim rytmie 💓👏

Dziś, aż 10 osób zadebiutowało na na opolskim parkrun. Po raz pierwszy w życiu: Paweł, Oliwier, Marcin, Magdalena, Szymon 🌿 Duże brawa dla Was, zapraszamy co sobotę 👏 Dajcie znać, jak podobała Wam się pierwsza przygoda z parkrun 💬⬇️

Odwiedzili nas też parkrunerzy z innych lokalizacji: Sandra, Jerzy, Dagmara, Noemi, Kamil 🌍 Dziękujemy! Dajcie znać jak Wam się podobało na naszej trasie 💬⬇️

6 uczestników wspięła się tego letniego poranka na wyżyny swoich możliwości i uskuteczniła swoje życiówki (PB): Dorota, Małgorzata, Agnieszka, Danylo, Adam, Przemysła. Jest moc 💪

WYNIKI: https://www.parkrun.pl/opole/results/502/

I po raz 502. napiszemy, że nie udało by się to wszystko dzięki wolontariuszom: Ewelina, Paweł, Robert, Piotr, Justyna, Piotr 🦺 Podziękujcie im za to, zgłaszając się sami na swój , choćby w kolejną sobotę lub następną 🤝

Do soboty!

Sobota, 9:00
📢🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🦺🌳
Tęskniliście?

W pierwszą sobotę lipca (04.07.2026) się NIE odbędzie ⚠️ gdyż jak co roku Wyspę Bolko przejmuje Atlantis Bieg Opolski 🏃‍♂️🏃🏃

Startującym parkrunerom życzymy dobrych wyników, a jeśli jeszcze nie macie planów na tę sobotę, to pamiętajcie o 1️⃣0️⃣9️⃣ lokalizacjach parkrun Polska 🇵🇱, które macie możliwość odwiedzić 🌳 Wszystkie lokalizacje znajdziecie tutaj: www.parkrun.pl/biegi

🌳

#501

51 uczestników i 6 wolontariuszy... i jakieś 30 stopni w cieniu 🌳☀️🌡️ Na szczęście nasza trasa prawie cała jest zacieniona 🌳🏃🏃‍♀️🚶‍♂️🦺💦🌳 Ale daliśmy wszyscy jakoś radę 💪

Aż 9 osób wzięło dziś udział w parkrun na opolskiej Wyspie Bolko po raz pierwszy. Absolutnie po raz pierwszy: Krzysztof i Gustaw 🌿 Pierwszy raz pod naszymi drzewami (ale nawet kilkadziesiąt i set parkrunów już zaliczyli): Bartosz, Agnieszka, Rafał, Maria, Paweł, Wojciech i Lidia. Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podobało ⬇️💬

Po raz. 50 w parkrun wziął udział Łukasz 👏 Zapraszamy także pozostałych uczestników do odbierania dyplomów, które nie udało się wręczyć Wam podczas #500 edycji 🫳

W ślad za rekordową temperaturą, swoje rekordowe PB osiągnęli: Łukasz, Tymoteusz, Krzysztof i Carmen. To jest wyczyn 💪📈

WYNIKI: https://www.parkrun.pl/opole/results/501/

Pamiętajcie, za tydzień tj. w pierwszą sobotę lipca - parkrun Opole klasycznie zamknięty 🛑

Do (kolejnej) soboty :)

Tak tylko zostawiamy to zdjęcie... #500

Dobrze, że jesteście 🌳💚

Odliczamy: 1️⃣ dzień do parkrun Opole #500 czyli WIELKA PIĘĆSETKA, a dokładniej ostatnie godziny 🕘

Oto lista do sprawdzenia przed półtysięczną edycją:
☐ kod uczestnika
☐ nastawiony budzik tak aby zdążyć przed 9:00
☐ ulubiona odzież parkrunowa
☐ pozytywny nastrój
☐ kubeczek lub bidon
☐ zaproszeni i zarejestrowani znajomi, nieznajomi, rodzina
☐ coś jeszcze? (dajcie znać w komentarzach)

Co nas jutro czeka?
✅️ wspólny bieg / marsz na
✅️ setki oklasków
✅️ dyplomy
✅️ ciastka i inne przyjemności
✅️ najlepsza organizacja przez naszych wolontariuszy
✅️ coś jeszcze? (dajcie znać w komentarzach)

❓ A może rekord frekwencji? 176 osób było na ostatnich urodzinach. Pomożecie?

Do soboty 🌳

Odliczamy: 2️⃣ dni do parkrun Opole #500 czyli WIELKA PIĘĆSETKA

Od prawie 500 sobót zmieniacie się WY na lepsze. Ale założenia parkrun się nie zmieniają i za kolejne pół tysiąca sobót możecie liczyć na to samo, czyli:

🌳 bezpłatną, jednorazowa rejestrację
🌳 zawsze w sobotę, zawsze o 9:00, przez cały rok
🌳 możliwość wzięcia udziału w Opolu lub kilku tys. lokalizacji na świecie
🌳 5 km dystans dla każdego na oznakowanej trasie
🌳 pomiar czasu i wyniki na stronie
🌳 każdy jest mile widziany
🌳 organizowany oddolnie przez wolontariuszy

Proste zasady są najlepsze, taki jest właśnie parkrun :) A Ty staniesz na starcie?

Do soboty 🌳