IQ Pilates Sylwia Kapałka. Naturalnie w ruchu

IQ Pilates Sylwia Kapałka. Naturalnie w ruchu

Udostępnij

Ćwiczy ciało z głową. Trener personalny pilates. Pilates to sposób na życie - zdrowe i szczęśliwe. Sylwia Kapałka

Zapraszam na treningi, dzięki którym nabierzesz energii - siły w mięśniach, oddechu w płucach i lekkości na sercu i w głowie.

31/12/2025

Już jutro kolejny Nowy Rok - który to już u Was?

Jestem ostatnią osobą, która będzie pytać Was o postanowienia, co się udało w tym roku a co nie, która powie Wam, że teraz jest najlepszy moment - bo może ten moment jest zwyczajnie do bani i nic Wam się nie chce.

Zamiast tego, powiem Wam coś co wszyscy wiemy, ale czasem jak usłyszymy to z zewnątrz - wreszcie trafia.

Nie bójcie się zmian - wszystko wkoło się zmieni i tak, więc trzymanie się kurczowo czegoś, co nas nie cieszy na dłuższą metę i tak się nie sprawdzi a tylko będzie nas ciągnąć w dół.
Odważcie się iść za marzeniami. Mówcie o swoich uczuciach. Nie bójcie się prosić o pomoc.

Sami możecie dużo więcej niż Wam się wydaje! A ze wsparciem życzliwych osób - 100% więcej!

Razem tworzymy IQ Pilates/
Życzliwą społeczność, przytulną atmosferę do tego, by zadbać o SIEBIE. A co najważniejsze bezcenne wskazówki, doświadczenie w prowadzeniu treningów pilates - tych klasycznych i tych nowoczesnych. Dla nas to nie jest chwilowa moda - studio działa w Opolu już 13 lat!

Zaufaj.
Pilates ćwiczy się w IQ ❤
Sylwia.

29/08/2025

Już za miesiąc ruszam z kolejną edycją szkolenia na nauczyciela pilates.

Blisko 20 lat doświadczenia na macie, 13 lat na reformerze oraz z 7 na innych sprzętach pozwoliło mi napisać skrypt szkoleniowy oraz przygotować materiał wideo, które są dal uczestników częścią kursu.

Podczas 8 spotkań w bardzo kameralnej grupie nauczę Was ćwiczeń na macie oraz na reformerze (order podstawowy +) z odniesieniami do pozostałych pilatesowych sprzętów tak by lepiej poznać pilates jako kompletną metodę.

Poznacie technikę ćwiczeń, metodykę nauczania oraz korekty.

Możliwe praktyki zawodowe i IQ Pilates Opole jak również praca w roli nauczyciela metody.

Zapraszam!
Zostaw mi maila w wiadomości prywatnej a podeślę wszystkie szczegóły - ostatnie wolne miejsca!

08/05/2025

Już 25 maja (niedziela) ruszam z pierwszym zjazdem kompletnego kursu nauczycielskiego metody pilates.

To znakomita okazja i ostatni dzwonek by zdobyć niezbędną wiedzę i doświadczenie jeśli chcesz podjąć pracę w charakterze trenera pilates najbliższej jesieni.

W programie m.in. historyczny order contrology na macie, klasyczny order na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym na macie oraz na reformerze, praca z przyborami: Magic Circle, roller oraz na sprzętach takich jak cadillac oraz barells.

Szczegóły i zapisy: [email protected].

Photos from IQ Pilates Sylwia Kapałka. Naturalnie w ruchu's post 06/05/2025

Life is better on a beach 🏝️

02/04/2025

Tak jak nie lubię biegać, tak czasem miło jest posiedzieć w miejscu gdzie inni biegają 😁🙃😉



Fot.

Photos from IQ Pilates Sylwia Kapałka. Naturalnie w ruchu's post 31/03/2025

Ogromnie się cieszę, że trafiłam na TAKICH nauczycieli! Michael Fritzke i Ton Vought to nie tylko legendy, uczniowie samej Romany Krzyzanowskiej, ale przede wszystkim faceci z ogromną wiedzą, którą przekazują w prosty i bardzo trafny sposób oraz z cudownym poczuciem humoru!

To było moje drugie spotkanie z nimi i na pewno nie ostatnie!

Brawa dla .pilates.school , która przedkłada jakość nad ilość. Uczyć się takich warunkach to luksus! Dziękuję!


Photos from IQ Pilates Sylwia Kapałka. Naturalnie w ruchu's post 02/03/2025

Always look on a bright side of life 💫

Fot.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Opole?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Limanowskiego 4
Opole
45-590