BTK Marcinowicz - studio pilates

Mimo niepozornego wyglądu, korektor kręgosłupa czyni prawdziwe cuda. ✨️
Pozwala na głębokie otwarcie klatki piersiowej, przywraca naturalną elastyczność i zdejmuje ciężar z odcinka lędźwiowego.
Poczuj, jak z każdym ruchem uchodzi z Ciebie napięcie, a ciało odzyskuje swobodę i lekkość, jakiej dawno nie czuło.
Podeślij tę rolkę komuś, kto całe dnie spędza zgarbiony nad klawiaturą i pilnie potrzebuje ulgi dla kręgosłupa. 💙

Pamiętacie o Kasia Szylderowicz. Żyję inaczej? Wiele z Was wspólnie z nami wspierało Kasię w jej walce z chorobą ❤ Przeczytajcie poniższy wpis Kasi. Bardzo Was o to proszę. Dlaczego? By docenić - siebie, swoje ciała i Kasię.
Podziwiam Kasię. Za jej radość z życia, za pozytywne nastawienie, za uśmiech, który nie schodzi jej z twarzy, za poczucie humoru, za energię do spełniania marzeń. Nie umiem wyrazić, jak bardzo cieszę się z tego, że Kasia sobie radzi. Bo radzi sobie wspaniale ❤ Beata

Ruch to nie obowiązek, to czysta przyjemność i inwestycja. Praktyka na maszynach pomaga nam wzmocnić wewnętrzny spokój i odzyskać sprężystość. Nie ma nic piękniejszego niż energia i radość z bycia w ruchu, która zostaje z nami na długo po wyjściu ze studia!

Podarujcie sobie tę godzinę relaksu. Z kim widzimy się dzisiaj na treningu?

Zostawcie 🙋‍♀️ w komentarzu!

Gotowi na zastrzyk endorfin i pokonanie własnych granic z uśmiechem na twarzy?

Wskakujcie w link w bio i zajmijcie swoją maszynę! ⏩

Często wydaje nam się, że pewne ruchy są poza naszym zasięgiem, ale kiedy uspokajamy myśli i skupiamy się na centrum, nasze ciało potrafi dokonywać niesamowitych rzeczy. 💙

Dziś zabieramy Was na krótki wirtualny spacer! 🎥

Na końcu tego korytarza czeka na Was nasza przytulna szatnia. To tutaj przygotowujecie się do treningu, zostawiacie za drzwiami codzienne troski i łapiecie pierwszy głęboki oddech przed wejściem na salę. ✨

Zależało nam, aby każdy kąt naszego studia był dla Was bezpieczną, ciepłą przestrzenią, w której od razu poczujecie się swobodnie i jak u siebie w domu 🥰

Czy pamiętacie swoje pierwsze wrażenie po przekroczeniu naszych progów? Dajcie znać w komentarzu! 👇