08/08/2026
Zapraszam Cię serdecznie do skorzystania z przyjaznego programu moich praktyk online:
💫 TWÓJ RUCH: PROSTA JOGA & BODY-MIND FLOW dla zdrowia i dobrego samopoczucia 💫
🌿 40 łagodnych sesji online do domowej praktyki w Twoim rytmie 🌿
To czas powrotu do siebie. Nie po to, żeby zrobić więcej, ale po to, żeby poczuć się lepiej.
Wybierz dostęp dopasowany do swojego rytmu i rozpocznij praktykę:
🌿 1 miesiąc
🌱 3 miesiące + BONUS
🌳 1 rok + BONUS
🎁 BONUS: indywidualna konsultacja online
🍀 + specjalny RABAT 10% w związku z premierą programu na nowej platformie z kodem: HARMONIUM10
ważny tylko do 9.08.2026 🍀
🎯 Dowiedz się więcej: link w KOMENTARZU 💫
26/07/2026
3 ostatnie miejsca! 🍀🍀🍀
Zapraszamy! 🥰
💥 UWAGA: zostały nam tylko 3 WOLNE MIEJSCA na wyjątkowy wyjazd „ODDYCHAJ ŻYCIEM - joga & chill na Sardynii” - wyspie słońca i długowieczności 🌊☀️
🌼 8-15.10.2026
💫 Zapraszamy tym bardziej, że są teraz bardzo dobre ceny biletów lotniczych, więc warto decydować się szybko. 💫
I mamy specjalną cenę dla par! 🍀
🎯 ZADZWOŃ w sprawie szczegółów: 601 382 112
PS. Dziękujemy również za zaufanie i cieszymy się bardzo, że tak szybko zebrała się minimalna grupa 🥰🌼🙏
23/07/2026
Między innymi takie fajne osoby z nami trenują podczas VITAL FLOW - leśne treningi mocy z Markiem Ruczko 🥰
Zapraszamy!
🎯 ZAPISY: 601 382 112
Chcę Wam dziś przedstawić Danę - uczestniczkę leśnych treningów mocy Vital Flow oraz wcześniejszych zajęć Nordic Walking, które prowadziłem w ramach innego projektu.🌿
Dana jest między innymi Mistrzynią Świata, zdobywczynią Pucharu Świata, Mistrzynią Polski i wielokrotną medalistką różnych zawodów Nordic Walking w swojej kategorii wiekowej 🏆
Ale przede wszystkim jest osobą, która cały czas chce się uczyć, być w ruchu, ma ogrom pozytywnej energii oraz uśmiechu. 🤩
I niejednokrotnie jej powtarzałem, nie tylko jako prowadzący zajęcia, że jest dla mnie dużą inspiracją i życzę sobie takiej witalnej energii jak ona, kiedy będę w tym wieku. 🔥
Także ten... zapraszam wszystkich chętnych na wspólne treningi, bo są fajni ludzie, cudowna przyroda no i zdrowy wysiłek! 🤸♀️
Jutro (24.07) o godz 18.00 mamy ostatni trening Vital Flow w lipcu nad Jeziorem Długim.
Użyczam również kijków, jeśli ktoś nie ma swoich. 🌿
🎯 ZAPISY: 601 382 112
Czuj duch!
11/07/2026
Dziękujemy i zapraszamy za tydzień! 🤸♂️🔥🥰
Wczoraj odbył się drugi leśny trening mocy VITAL FLOW nad jeziorem Długim w Olsztynie! 🔥
💫 Nordic Walking • Siła • Oddech 💫
Był wysiłek, moc i radość, jak widać na załączonych uśmiechach 💚
Dziękuję i zapraszam za tydzień w piątek (17.07) o godz. 18! 🤸♂️
🍀 Żeby dołączyć skontaktuj się: 601382112
Czuj duch i żyj życie! 💚
11/07/2026