Joga Space

☀️ Zajęcia w sierpniu ☀️

🌕 MEDYTACJA W PEŁNI

Pełnia to czas domknięcia, uwolnienia i spojrzenia na siebie z większą uważnością.

Zapraszam Cię na wspólną praktykę oddechu i medytacji pod energią lipcowej pełni. To wieczór, w którym zatrzymamy się na chwilę, wyciszymy umysł i zrobimy przestrzeń na to, co naprawdę ważne.

📅 29 lipca (środa)
🕗 20:00
📍 Sukiennicza 3 | piętro 1

💛 Koszt: 60 zł

Liczba miejsc jest ograniczona. Jeśli chcesz dołączyć, proszę o potwierdzenie swojej obecności:

📞 694 227 905

Do zobaczenia. ✨

🌑 Medytacja i Oddech w Nowiu

Nów w Raku

Zapraszam na wieczorną Medytację, podczas której, poprzez świadomy oddech zatrzymamy się na chwilę, by wsłuchać się w siebie, a całość zakończymy Jogą Nidra.

Nów to czas ciszy. To moment, w którym nie trzeba niczego przyspieszać ani udowadniać. Wystarczy na chwilę zwolnić, odetchnąć i zrobić przestrzeń na to, co naprawdę ważne.

Spotkanie jest otwarte dla wszystkich – zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Medytacją, jak i tych, którzy praktykują ją od lat.

🌑 Wtorek | 14.07.2026
🕗 20:00–21:00 (po wszystkim rozmowa przy aromatycznej herbatce)

📍 Nysa, ul. Sukiennicza 3, lokal 6, I piętro

Koszt: 60 zł
Zapisy: 694 227 905

☀️ Zajęcia w lipcu ☀️

Zapraszam do wspólnej praktyki w kameralnych grupach.

📍 Nowe miejsce: ul. Sukiennicza 3, lokal 6, piętro 1

Szczegółowy harmonogram oraz informacje o zapisach znajdziecie na grafice.

Do zobaczenia 🧘🏻‍♀️

Somālaya — przestrzeń obecności w ciele

16 maja spotkamy się na warsztatach w naszej dawnej przestrzeni nad jeziorem.

To dla mnie też symboliczny moment — mija 6 lat od moich pierwszych zajęć jogi, które zaczęły się bardzo kameralnie.

To nie będą klasyczne zajęcia.

To spotkanie, w którym możesz:
– zwolnić
– wyjść z głowy do ciała
– poczuć siebie w przestrzeni

Ruch, oddech, medytacja i głębokie rozluźnienie.
Bez pośpiechu. Bez celu.

Data: sobota 16.05.2026
Czas: 9:00 – 12:00
Miejsce: przestrzeń nad jeziorem, Skorochów (ul.Orzechowa 2b)
Inwestycja: 200 zł

Zapisy przez wiadomość prywatną
lub telefonicznie: 694 227 905

16 maja mija 6 lat
od moich pierwszych zajęć jogi.

Patrząc wstecz widzę,
że to nigdy nie było tylko o ruchu.

To był początek drogi
do czucia.

Z czasem zaczęłam widzieć,
że to czucie nie kończy się na macie.

Jest w przestrzeni.
W tym, jak żyjemy.
Jak oddychamy.

I dlatego dziś czuję,
że chcę zrobić krok dalej.

Tworzę nowe spotkanie — Somālaya.

Za 2 tygodnie
zaproszę Was na pierwsze doświadczenie.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz.

MAJ – praktyki

każde spotkanie ma swoją jakość
możesz wybrać to, czego dziś potrzebujesz

spokój i odpuszczenie
swoboda i oddech
ulga i odżywienie
głęboki odpoczynek

🤍

więcej lekkości
więcej oddechu

łagodniej

🤍

Poczuj więcej lekkości 🌿

Od maja zapraszam Cię na poranną praktykę, która pozwoli łagodnie wejść w dzień.
To czas dla Ciebie — na oddech, ruch i powrót do siebie.

Środy | 8:15–9:30
Wytwórnia Działań Kreatywnych – duża sala

Możesz dołączyć na pojedyncze zajęcia lub w ramach karnetu.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz lub zadzwoń 694 227 905 ☀️