𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐳 𝐩𝐚𝐬𝐣𝐚̨ 𝐝𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐮 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐚 𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮.
Siłownia, strefa dla Kobiet, zajęcia fitness, sauna, trenerzy personalni, analiza składu ciała, odżywki i suplementy oraz wiele więcej!💪
28/08/2026
Końcówka wakacji to idealny moment, żeby jeszcze mocniej wejść w trening! 🔥💪
⚠️ Ważna informacja: w związku z walką Michała, dzisiejsze zajęcia zostają odwołane.
Trzymamy mocno kciuki za Michała! 🥊🔥 Powodzenia! 💪
27/08/2026
CZWARTEK = DZIEŃ NA TRENING! 🔥
Mamy małą zmianę w grafiku! 👀🧡
Poranną TABATĘ przejmuje Julia. 💪
Jeśli lubicie zacząć dzień konkretnym treningiem, to wiecie gdzie wpaść! 🔥
Czwartkowy grafik znajdziecie poniżej 👇
Do zobaczenia w Formie!
Wakacje powoli dobiegają końca… ale forma nie musi! 💪☀️
Zanim wrócimy do pełnego trybu po wakacjach, warto złapać jeszcze trochę ruchu i dobrej energii. 🔥
Sprawdź dzisiejszy grafik zajęć i wybierz coś dla siebie. 👇
👉 8:30 KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - zastępstwo Kasia
👉 17:00 BASIC STEP - Alicja
👉 18:00 POWER ZUMBA - Kasia
👉 18:00 TRENING GÓRA CIAŁA - zastępstwo Paula
👉 19:00 BPU - zastępstwo Paula
👉 19:00 TABATA - Paweł
👉 20:00 MOBILITY&STRETCHING - zastępstwo Paula
👉 20:30 KICKBOXING - Michał
Widzimy się w Formie! 🧡
25/08/2026
NOWA ODSŁONA DUŻEJ SALI! 🧡
Remont zakończony, więc możemy już oficjalnie powiedzieć - 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐞! 🛠️💪
Nowe panele, odmalowane ściany i odświeżona przestrzeń, w której możemy trenować jeszcze wygodniej.
Ale zanim pokażemy efekt... pamiętacie, jak było wcześniej? 👀
👉 Przesuń i zobacz zmianę!
Teraz kolej na Was, widzimy się na treningu! 🔥
Wtorek. Kolejny dzień, kolejny trening. 🔥
Nie dla perfekcji. Dla lepszego samopoczucia, większej energii i własnej formy.
🗓️ Dzisiejszy grafik zajęć:
👉6:30 TRENING HYBRYDOWY - Mateusz
👉8:30 JOGA (1,5H) - Ola
👉17:00 CROSS - Paula
👉18:00 FBW - Paweł
👉19:00 JOGA FLOW - Paula
👉19:00 BODYWEIGHT - zajęcia odwołane ❌
👉20:00 ZUMBA - Agnieszka
Widzimy się na treningu! 💪
24/08/2026
Weekend: zapisany w pamięci.
Forma: czas przywrócić do ustawień fabrycznych. 😎💪
Odpalamy poniedziałek i działamy. Bez wymówek, za to z energią, której weekend nie zdążył zabrać. 🔥
📢 𝐙𝐀𝐒𝐓𝐄̨𝐏𝐒𝐓𝐖𝐀 𝐖 𝐓𝐘𝐌 𝐓𝐘𝐆𝐎𝐃𝐍𝐈𝐔
📍 poniedziałek (24.08)
8:30 CROSS - Kasia
20:30 KICKBOXING - zajęcia odwołane ❌
📍 środa (26.08)
8:30 KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - Kasia
18:00 TRENING GÓRA CIAŁA - Paula
19:00 BPU - Paula
20:00 MOBILITY&STRETCHING - Paula
📍 piątek (28.08)
20:00 KICKBOXING - zajęcia odwołane ❌
Do zobaczenia na treningu! 👋
19/08/2026
Udało się! Sauna znów działa. 🔥
Dziękujemy, że czekaliście!
Sauna będzie nagrzewana w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach 𝟏𝟕:𝟎𝟎 - 𝟐𝟏:𝟒𝟓.
Do zobaczenia w strefie sauny! 🧖♀️
14/08/2026
Na siłowni każdy jest na innym etapie. Jedni zaczynają swoją przygodę z treningami, inni ćwiczą od lat. Każdy ma własne tempo i własny cel.
Najważniejsze, żeby porównywać się tylko do siebie sprzed tygodnia, miesiąca czy roku. 💪
13/08/2026
"Myślałem, że siłownia nie jest dla mnie."
To zdanie słyszymy naprawdę często. A później okazuje się, że właśnie tutaj ktoś znajduje sposób na lepsze samopoczucie, więcej energii i chwilę dla siebie.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego ani być w świetnej formie. Wystarczy przyjść i zacząć. Reszta to kwestia czasu i regularności. 💪
ℹ️ TABATĘ o 8:30 na stałe przejmuje Julia.
12/08/2026
Połowa tygodnia to świetny moment, żeby złapać drugi oddech! 🔥
Niezależnie od tego, czy lubisz mocniejsze treningi, czy spokojniejsze zajęcia w naszym grafiku każdy znajdzie coś dla siebie.
📢 𝐙𝐀𝐒𝐓𝐄̨𝐏𝐒𝐓𝐖𝐀 𝐖 𝐓𝐘𝐌 𝐓𝐘𝐆𝐎𝐃𝐍𝐈𝐔
📍 18:00 TRENING GÓRA CIAŁA - Asia
📍 BPU - Asia
📍 MOBILITY&STRETCHING - Asia
Dołącz do nas i zadbaj o swoje samopoczucie!
| Poniedziałek | 06:00 - 22:00 |
| Wtorek | 06:00 - 22:00 |
| Środa | 06:00 - 22:00 |
| Czwartek | 06:00 - 22:00 |
| Piątek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 20:00 |
| Niedziela | 08:00 - 20:00 |