Heat.run.crew

Rozgrzewka, 5km biegana🏃🏻 po bardzo różnorodnej trasie przygotowanej przez Paweł Leśniak w okolicach Parku Zawilcowa, później rozciąganie, a po wszystkim kawa☕️ od ! Tak spędziliśmy kolejny niedzielny poranek w ramach współpracy z Maraton Lubelski i .lublin
Rozwijamy ten projekt i cieszymy się, że frekwencja dopisuje. Za tydzień w niedzielę widzimy się na kolejnej edycji Aktywnej Niedzieli. Tym razem na Orliku przy ul. Kunickiego 116.
Do zobaczenia!😌

Na dzisiejszych Uczestników Otwartego Treningu Biegowego🏃🏻‍➡️ prowadzonego przez Bartek Mamcarz czekała niespodzianka przygotowana przez lubelskiego producenta suplementów Doza wspiera dzień kompleksowo 🫶🏻
Każdy, kto zjawił się na naszej cotygodniowej treningowej inicjatywie, otrzymał 5-dniowy pakiet kreatyny, która zwiększa wydolność, ale też wspomaga i przyspiesza regenerację. Przy takiej intensywności ćwiczeń🤸🏻 jest to bardzo ważny element suplementowej układanki…🔥

Niedziela, 23.08, 12:00🫣
Ruszamy z Otwarta i biegniemy trasę 5km w tempie konwersacyjnym, żeby zagrać turniej w padla🎾 w Rakietmania.pl Lublin | Tenis i Padel ! Liczba miejsc jest ograniczona. Chcesz się zapisać? Napisz na priv. Zrzutka 55zł. W cenie biletu jest również dla każdego jedna matcha 🍵 od NIEBO - matcha Lublin 🍵

Kolejna edycja Aktywnej Niedzieli na Orliku z Maraton Lubelski i .lublin za nami🔥. Tym razem wystartowaliśmy z ul. Czwartaków, przebiegliśmy na Czechów i wróciliśmy przebiegając łącznie 5km. Były podbiegi🗻, ale wszyscy dali radę. Po biegu tradycyjnie już zrobiliśmy stretching🤸🏻 i wypiliśmy pyszny przelew od Less waste, more coffee! ☕️
Za tydzień odwiedzamy kolejny Orlik - tym razem przy ul. Tumidajskiego 6A. Do zobaczenia!

To już koniec…😳 Pierwszego roku naszego klubu! Dzisiaj nie biegaliśmy. Dzisiaj świętowaliśmy razem w Otwarta !😊 Rok za nami, a kolejny właśnie się zaczyna. Życzymy Wam wszystkiego dobrego i dużo biegowej pomyślności! Sto lat!🥳

To już rok!🎂 Naszego wspólnego biegania i tworzenia lubelskiego klubu biegowego Heat Run🔥.
Setki przebytych kilometrów, hektolitry wypitej kawy i mnóstwo wspaniałych chwil. Treningi, zawody, rekordy. Biegi charytatywne, kooperacje i współprace z wieloma miejscami. Coffee Run-y, Breakfast Run-y, a nawet jeden bieg nocny🌙 . To wszystko zadziało się na przestrzeni jednego roku, który mija właśnie 15.08. Dlatego też na chwilę zatrzymujemy się i spotykamy na tzw. „niebieganie”. Chcemy ten czas razem celebrować. Nasz patron, Otwarta , przygotował dla nas ofertę - śniadanie🍳+ kawa przelewowa☕️ za 30zł. Po śniadaniu będzie słodka niespodzianka...😇 Tego dnia, dla Klubowiczów, będzie też dostępna proteinowa matcha🍵. A później? Zostajemy na turniej planszówek♟️!
Na bieganie tym razem umawiamy się na niedzielę…😊
Wszystkiego najlepszego dla Was wszystkich!❤️

Zrobiliśmy to!😁 Połączyliśmy siły z Brejdaczki i RUN CLUB Lublin - biegamy po mieście 🏃‍♀️🏃‍♂️💨 !
Pobiegliśmy 7km znaną lubelską trasą nad Bystrzycą na Śniadanie na Tytoniach | Lublin ✨
Frekwencja dzisiaj zdecydowanie dopisała i bardzo Wam za to dziękujemy! Będziemy łączyć siły, żeby w przyszłości to jeszcze powtórzyć…😊
Do zobaczenia!☺️

Pobiegliśmy z Maraton Lubelski i .lublin pierwszy wspólny Coffee Run!🔥 Zrobiliśmy rozgrzewkę, a następnie wystartowaliśmy z Orlika na 5-cio kilometrową trasę przez malowniczy LSM. Po biegu jeszcze chwila stretchingu, a zaraz potem pyszny przelew prosto z zaprzyjaźnionej Less waste, more coffee! ☕️
Jako lubelski klub biegowy bardzo cieszymy się z tej sportowej inicjatywy, do której dołączyliśmy i będziemy ją rozwijać!☺️
Do zobaczenia za tydzień, więcej info wkrótce!

Jest środek lata i nie zwalniamy tempa! Korzystamy z pogody i biegamy bardzo intensywnie. Już w najbliższą sobotę (01.08) organizujemy Breakfast Run do naszego zaprzyjaźnionego miejsca Bar&Restauracja Lublin . Spotykamy się o 10:00 pod Otwarta Grill i biegniemy 5km. Nikt nie zostanie z tyłu, ponieważ przygotowaliśmy dwie grupy tempowe.
Na miejscu nasz klub dostanie darmową wodę oraz rabat na kawę. Przy zamówieniu śniadania kawę otrzymacie gratis. Rezerwujcie termin i do zobaczenia!

Druga edycja Śniadania dla Biegaczy przechodzi do historii! Pobiegliśmy easy run 5km i zjedliśmy pyszne rzeczy u naszego patrona Otwarta
Do tego tradycyjnie wypiliśmy przelew i proteinowe shake’i. Tak zaczynamy ten weekend!