30/10/2018
Już niedługo przetestujemy wraz z podopiecznymi nowiutkie tarcze pao firmy Dragon.
Dzięki sklepowi Eastwariors w Lublinie
Treningi personalne boks, kickboxing/K1, samoobrona, trening funkcjonalny, silowy, wytrzymałościo
30/10/2018
Już niedługo przetestujemy wraz z podopiecznymi nowiutkie tarcze pao firmy Dragon.
Dzięki sklepowi Eastwariors w Lublinie
Trzeci trening i Mona już bije mocne kombinacje. Jeszcze przed nami sporo pracy nad poprawą pracy nóg. Cały czas do przodu! :)
05/09/2018
Dipy to jedno z moich ulubionych ćwiczeń na wzmocnienie klatki piersiowej i ramion. Tutaj wersji 5x5 +52kg masy ciała.
18/06/2018
Robota robiona. Nie ma to jak zacząć intensywnie dzień
Dzisiaj kilka rund na tarczy 🥊
22/05/2018
Poniedziałek za nami. Zapraszamy w środę do sportspark o godzinie 20:30