Lublinianka-Team

Wczorajszy trening w MKJ miał przede wszystkim charakter rozwojowy, koncentrując się na doskonaleniu techniki oraz budowaniu sportowych nawyków.
Nie zabrakło również elementów zabawy, które sprzyjają integracji i pozytywnej atmosferze na macie.

Cieszy nas także dołączenie dwóch nowych uczestników – witamy w naszej społeczności i życzymy wytrwałości oraz satysfakcji z treningów.

Szczególne gratulacje kierujemy do naszej zawodniczki Klary, która pomyślnie zdała egzamin na pas biało-żółty.
To osiągnięcie jest efektem jej ciężkiej pracy, systematyczności oraz zaangażowania w treningi judo. Brawo!💪🥋

Świdnik stał się sportowym centrum regionu za sprawą już czwartej edycji turnieju Judo Rei Cup – Otwarty Puchar Województwa Lubelskiego. 🥋

Zawody odbyły się w niedzielę w hali sportowej przy I Liceum Ogólnokształcącym im. Władysława Broniewskiego.

Na macie nie brakowało emocji, siły i ogromnej determinacji zawodników.💪
W turnieju wystartowało około 350 zawodników z różnych województw, a wśród uczestników pojawili się również judocy z Ukrainy.

Reprezentanci MKJ zaprezentowali się bardzo dobrze, wracając do domu z drugim, trzecim oraz czwartym miejscem.🔥🥋💪
To było cenne sportowe doświadczenie.
Wracamy na matę, aby dalej pracować i doskonalić swoje umiejętności. 🥋💪

Dlaczego warto wybrać sztuki walki – judo? 🥋

Judo to jedna z najpopularniejszych sztuk walki na świecie.
Treningi judo rozwijają całe ciało, poprawiają siłę, kondycję, koordynację ruchową oraz gibkość.
Regularne ćwiczenia uczą również dyscypliny, wytrwałości i szacunku do innych.

Dzięki judo można nauczyć się skutecznych technik obrony, a jednocześnie budować pewność siebie i kontrolę nad własnymi emocjami.

Judo to także sport olimpijski, który daje możliwość udziału w zawodach i rozwijania swojej pasji na różnych poziomach – od rekreacji po sport wyczynowy.
Treningi odbywają się w bezpieczny sposób pod okiem trenerów, dlatego mogą je uprawiać zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli.

Dlaczego warto wybrać ,,MKJ Lublinianka Team"?

MKJ Lublinianka Team to klub, który oferuje profesjonalne treningi judo prowadzone przez doświadczonych trenerów.
Zawodnicy mają możliwość rozwijania swoich umiejętności w przyjaznej atmosferze, w której ważna jest współpraca, wzajemny szacunek i wsparcie.

Klub stawia na rozwój sportowy oraz wychowawczy swoich zawodników.
Treningi są dostosowane do wieku i poziomu zaawansowania uczestników, dzięki czemu każdy może rozwijać się we własnym tempie. Dodatkowo zawodnicy mają okazję brać udział w zawodach, obozach sportowych oraz wydarzeniach integracyjnych.

Wybierając MKJ Lublinianka Team, wybierasz miejsce, w którym można nie tylko nauczyć się judo, ale także rozwijać charakter, zdobywać nowe doświadczenia i poznawać ludzi o podobnych pasjach.💪🥋🏆🔥

Zapraszamy‼️

Dzisiejsze zajęcia judo rozpoczęliśmy od krótkiej rozgrzewki w formie zabaw integracyjnych, podkreślając zasadę Kyōson‑Kyōei , współpracy i działania dla wspólnego dobra.
Następnie skupiliśmy się na ukemi (mae ukemi, kōhō ukemi), które przygotowywały do głównej części treningu – nauki i doskonalenia rzutu Ōuchi‑gari. 💪🥋

Na zakończenie ćwiczenia sprawnościowe:
➡️skoki tygrysie,
➡️przewrót w tył,
➡️mostki i świece.

Trening zakończył się krótkim podsumowaniem, drobną nagrodą dla uczestników oraz zachętą do udziału w nadchodzących zawodach w Świdniku, które odbędą się już w najbliższą niedziele 15.03.2026r. 🥋

🥋