Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA

12 tygodniowy reset metaboliczny! To tak naprawdę tylko 12 tygodni Twojego życia 😊

To ja Monika mam 55 lat i chcę zaprosić Ciebie do tego projektu.
Może mnie znasz z biegów, triathlonów, pieszych wędrówek, wypraw górskich lub z praktyki jogi, zajęć z tańca, aerobiku, siłowni albo z leśnych ścieżek. 😊

Te 12 tygodni Twojego życia, to czas, który może zmienić wszystko. Plan resetu kortyzolu, to ćwiczenia ruchowe, oddech oraz dieta - świadome zdrowe jedzenie.

Połączyłam moją wiedzę naturopaty i wieloletnie doświadczenie ze sportem, dietą i pracą nad samą sobą. Trochę tego w moim życiu było 😊.

Połączenie umysł-ciało. Dowiesz się jak działa Twój układ nerwowy, jakie typy stresorów z wewnątrz i zewnątrz są zagrożeniem.

Nauczysz się układać posiłki bogate w składniki odżywcze. Spowoduje to ustabilizowanie poziomu cukru we krwi.
Uregulujesz swój rytm dobowy, nauczysz się ćwiczeń, które są odpowiednie, żeby Twój umysł i ciało było zdrowe. Zbudujesz psychiczną odporność i dobrostan.

Ten projekt jest dla każdego, kto chce żyć w zdrowiu, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej lub chce przywrócić swój organizm do harmonii.

To ambitny plan, który stanie się częścią Twojego życia, to może być początek aby mieć silne, piękne, zdrowe ciało i spokojny umysł. To może być początek Twojego życia, który pozwoli Tobie zacząć żyć „pełną parą”!

To będzie Twoja prawdziwa metamorfoza, nowa ścieżka życia, która nauczy krok po kroku wiary w swój nieograniczony potencjał.

Ten plan to nie dieta cud na chwilę, to nie godziny spędzone na siłowni, które rzeźbią mięśnie na chwilę, to nie katowanie swojego organizmu.
Ten plan to Twój sukces, który zostanie z Tobą na zawsze.

Załączone zdjęcia to moje zdjęcia, prawdziwe, bez retuszu.

Nie wstydzę się swojego wyglądu, akceptuję siebie taką jaką jestem i jestem szczęśliwą żoną, matką i babcią, która żyje w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, mam marzenia które spełniam i wyzwania, które realizuję. Stworzyłam swoje życie sama i realizuje je. Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA to miejsce stworzone przez ze mnie dla Ciebie.
Kocham żyć i chcę Tobie pokazać, nauczyć, że Ty też tak możesz 😊
Ten plan, to też mój plan, który wdrożyłam kiedyś w swoje życie i chcę się tym podzielić z Tobą i pokazać , że nigdy nie jest za późno na zmiany, oraz uświadomić, że Ty też masz w sobie siłę żeby osiągnąć swój sukces.
Monika 🍀🌸
Lakshmi Monika Kucner
Monika Kucner

🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕Uchwycenie zaćmienia Słońca na fotografii pozwala uwiecznić jedno z najbardziej widowiskowych zjawisk astronomicznych, jakie można obserwować z Ziemi.
Zdjęcie ukazujące harmonię i niezwykłe piękno kosmicznego zjawiska doskonale wpisuje się w naszą filozofię, która postrzega człowieka jako nieodłączną część natury. Podobnie jak równowaga w kosmosie przynosi zjawiskowe spektakle, tak dbałość o pełną harmonię ciała, umysłu i ducha pozwala osiągnąć głęboki dobrostan i wewnętrzny spokój. 🌞.