Fitness&Boxing

🥊 Ostatni trening w tym miesiącu był wyjątkowy – dziś to dzieci decydowały, co chcą robić! 💪

Na początek oczywiście rozgrzewka i praca nóg na drabince koordynacyjnej, a później zabawa w zbijanie słupków. Niby prosta zabawa, a rozwija tak wiele – koordynację ręka–oko, celność, koncentrację i kontrolę siły.
Żeby zdobyć piłkę, trzeba było najpierw przeskoczyć przez ławeczkę, a wracając wykonać 5 przysiadów i rzucić piłkę kolejnej osobie, która musiała ją złapać i ponownie pokonać ławeczkę. Dzięki powtarzalności dzieci ćwiczyły również pamięć ruchową, wytrzymałość i współpracę.

I właśnie o to chodzi w naszych zajęciach – dzieci myślą, że po prostu się bawią, a przy okazji uczą się, rozwijają i zdobywają nowe umiejętności. ❤️🥊

Na zakończenie oczywiście skakanka i zbijak – dużo ruchu, śmiechu i zdrowej rywalizacji!

Celność Refleks AktywneDzieci SportDlaDzieci NaukaPrzezZabawę ZdrowaRywalizacja ZabawaIRuch RozwójDziecka Boks

. 🥊 Muay Thai w naszym klubie!🥊
Szukasz treningu, który da Ci moc, pewność siebie i świetną formę?

Wpadnij na Muay Thai! Doświadczeni trenerzy, energia, która napędza, i atmosfera, której nie da się podrobić.

Dołącz do nas i przekonaj się, dlaczego Muay Thai to więcej niż sport. Czekamy na Ciebie! 🔥

Nie każdy wytrzyma drogę, którą trzeba przejść, żeby stać się silnym.
Nie każdy zobaczy te godziny, kiedy nie było łatwo.
Ale właśnie wtedy buduje się charakter. 🥊

Nie chodzi o to, żeby było łatwo.
Chodzi o to, żeby się nie poddać.