Aktywna Trzynastka

🏃‍♀️🌲 Po tygodniu orienteeringu w Szkole Podstawowej nr 13 przyszedł czas na trening w lesie! 🌲🏃‍♂️
Stowarzyszenie Aktywna Trzynastka wraz z Chyże BnO zorganizowało trening na czterech trasach:
🔹 długa – 10,8 km
🔹 średnia – 6,6 km
🔹szkolna długa - 6,3 km
🔹szkolna krótka – 3,7 km
Trasy zostały dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników. Na starcie stanęło około 30 zawodników. Ci bardziej doświadczeni pokonywali trasy indywidualnie, natomiast mniej doświadczeni mogli liczyć na wsparcie opiekunów.
Sukcesem było odnalezienie wszystkich punktów ukrytych w lesie. O końcowej klasyfikacji decydował czas pokonania trasy.
Cieszą nas nowe twarze i fakt, że coraz więcej osób odkrywa uroki biegu na orientację. Mamy nadzieję, że zasilicie zajęcia BnO, które organizujemy w Szkoła Podstawowa nr 13 z Oddziałami Integracyjnymi w Lesznie. Zapraszamy również do udziału w innych aktywnościach, o których informujemy na profilu FB Aktywna Trzynastka.
🌳 Do zobaczenia na kolejnych leśnych wyzwaniach!

Wyniki 👇
https://center.sportident.com/results/orienteering/chyze-bno/2026/event-124-chyze-bno-krzyzowiec/overview/1

SPORTident Center Results and analysis for sport events, races and trainings; orienteering, running, cycling and more. Individual course and track visualisation on the orienteering map, graph visualisation for the analysis of athletes' split times.

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję biegu "Mariuszowa 5" My oczywiście będziemy 🤩

❤️ Biegasz? Maszerujesz? A może po prostu dbasz o zdrowie?

Już 16 maja 2026 r. widzimy się na V Pikniku Kardiologicznym w Lesznie!

🎤 Inspirujące wykłady o bieganiu i zdrowiu
🏃 Emocjonujące starty w ramach „Mariuszowej 5-tki”
👟 Nordic walking
👦 Bieg młodzieżowy
🚑 Pokazy i szkolenie z AED

To coś więcej niż zawody — to dzień dla serca 💓

👉 Zapisz się już dziś:
panel.maratonczykpomiarczasu.pl/mariuszowa5-tka

Kto biegnie z nami? 🙋‍♂️🙋‍♀️

🎅🌲 ABC ORIENTACJI W LESIE – „POSZUKAJ Z NAMI MIKOŁAJA” 🌲🎅

📅 1. Termin
6 GRUDNIA 2025 (sobota), godz. 11:00

📍 2. Miejsce
Las w okolicach SP-13

🏁 3. Biuro zawodów – Start i meta
Szkoła Podstawowa nr 13 w Lesznie – wejście bramą wjazdową na boisko szkolne od strony os. Zamenhofa.

🎯 4. Cel imprezy
• Popularyzacja biegów na orientację 🏃‍♂️🗺️
• Wskazanie społeczności lokalnej sposobu na wspólne spędzanie wolnego czasu 🤝
• Integracja rodziny poprzez zabawę, która łączy:
✔️ sport
✔️ umiejętność posługiwania się mapą
✔️ odkrywanie tajemnic lasu 🌲✨
• Zdrowa rywalizacja 🥇

👥 5. Udział w treningu jest:
• Indywidualny
• Zespołowy

Udział deklarujemy poprzez formularz zgłoszeniowy (potrzebny do wydruku odpowiedniej ilości map).
Prosimy, zapisujcie każdą osobę w zespole.

🔗 Link do zgłoszenia: https://tiny.pl/vm0t8fdd

⏰ Termin zgłoszeń: 5 grudnia 2025 r., godz. 18:00

📌 6. TRASY i OPŁATY:
🦌 TRASA RENIFERKI – początkujący, rodziny z dziećmi
🧝 TRASA ELFIKI – zawodnicy ze średnim doświadczeniem
⭐ TRASA GWIAZDKI – zawodnicy z dużym doświadczeniem

💰 Opłaty:
• Zawodnik: 20 zł (mapa + chip)
• Zespół: 20 zł + 5 zł za każdą osobę
(np. 4 osoby → 35 zł, 2 osoby → 25 zł)

‼️ UWAGA:
• Uczestnicy zajęć BNO w SP-13 – GRATIS
• Za zgubienie chipa – 200 zł

Wpłaty zasilają konto Stowarzyszenia „Aktywna 13” i wspierają jego działalność statutową.
Wpłat dokonujemy w biurze zawodów. 🙌

🌲 7. Charakterystyka zawodów
W lesie ukryte są punkty oznaczone lampionami biało–pomarańczowymi.
Zadaniem zawodników jest potwierdzanie punktów przy pomocy chipa. 🔍🗺️

🎁 8. Nagrody
SATYSFAKCJA 😁 …i może coś jeszcze 🎁😉

⏱️ 9. Program imprezy:
10:40 – Otwarcie
11:00 – Start zawodników/zespołów
12:30 – Zakończenie imprezy

📌 10. UWAGI ORGANIZACYJNE:
• Strój sportowy (długie spodnie, długa bluza, buty do biegania) 👟
• Rzeczy do przebrania (np. na wypadek deszczu) ☔
• Trasy specjalne dla chętnych
• Termos z ciepłą herbatą bardzo mile widziany ☕🔥

📍 Nowa Wioska

Dziś właśnie tam nasi zawodnicy odnotowali swoją aktywność! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Wszyscy dzielnie pokonali trasy — co nas ogromnie cieszy! 💪

Później nastąpiło podsumowanie trzech etapów Jesienne biegi z mapą. Wielkie brawa dla organizatorów UKS Dąb Leszno za przygotowanie niesamowitej imprezy 👏 DZIĘKUJEMY!!!

Cieszymy się z wyników zawodników Aktywna Trzynastka , które z zaangażowaniem reprezentują drużynę, ale także tych które regularnie trenują z nami na wielu eventach 🔥

📊 Wyniki końcowe:

Kategoria K10:
🥇 Helena Lisiecka
🥈 Julia Misiak
🥉 Zosia Knop

Kategoria M10:
🥇Antoni Piotrowski
🥈 Tobiasz Gracz
🥉Aleksander Antkowiak

Kategoria M12:
🥉 Błażej Gracz
4 miejsce - Grzegorz Podgórski

Kategoria K14:
5 miejsce - Hania Knop

Kategoria M14:
🥇 Mikołaj Lisiecki

Krótka K:
🥇 Ewa Lisiecka
🥉Natalia Klara

Krótka M:
🥉 Łukasz Lisiecki

Średnia K:
🥇 Magda Kaźmierczak

Ambitna M:
🥈 Tomek Kaźmierczak

Jak widać jest ZABAWA, jest MOC, są ENDORFINY 🥳

Gratulujemy wszystkim uczestnikom — jesteśmy z Was bardzo dumni! 👏💚
Niech ta energia zostanie z Wami na kolejne starty! ⚡

🏃‍♀️ Aktywna 13 na drugim etapie Jesienne biegi z mapą. 🗺️
Tym razem czekał na nas etap sprinterski w miejskich uliczkach, a pogoda postanowiła trochę Wszystkich przetestować – deszcz nas jednak nie wystraszył! 🌧️💪

Mimo kilku drobnych błędów na trasie, wszyscy dotarli do mety z uśmiechem i zaliczyli kolejną przygodę z orientacją w terenie. 🔥
Gratulujemy wytrwałości i formy – lecimy dalej po kolejne punkty! 🧭💚

📅 W zeszłą niedzielę spędzaliśmy AKTYWNIE czas w ramach wydarzenia Jesienne biegi z mapą. 🏃‍♀️🏃‍♂️ zorganizowanego przez UKS Dąb Leszno 👏👍
Ponad 30 uczestników startowało pod banderą Aktywna Trzynastka 💪.
Cieszy nas ta frekwencja 😄 – ale…czy może nas być jeszcze więcej? To zależy też od Ciebie! 🙌

Startowaliśmy z różnym efektem, ale do mety dobiegli wszyscy 👏 🥳, a najważniejsza była dobra zabawa 🤗

Nasza dewiza:
Trening | Umiejętność | Rozwój, czyli TUR
– który zdobi nasze zielone koszulki 🌳🌲

Jeśli chcesz biegać z nami – napisz 😄
Zapraszamy do wspólnej aktywności! 🤝
Pomożemy Ci zagłębić się w zasady BnO 🗺️💚

Zachęcamy do dzielenia się zdjęciami z biegu w komentarzach i do zobaczenia na kolejnym etapie już w niedzielę 🤗