Chata Joga

Prezentujemy Wam nowy grafik, a w nim nie tylko jogę w różnych odsłonach, ale również Tai Chi! Całość znajdziecie na naszej stronie internetowej www.chatajoga.pl, która również przeszła małe odświeżenie.

​Niektóre z naszych wydarzeń – takie jak wyjątkowe koncerty Anny czy głęboko wyciszająca praktyka Yin Jogi z muzyką na żywo – będą odbywać się cyklicznie, raz w miesiącu.

​Trwają już zapisy na kurs jogi dynamicznej dla osób początkujących oraz tych, które pragną powrócić na matę. Kurs rozpoczyna się 23 września i będzie idealną okazją, by zbudować solidne podstawy praktyki i poczuć nową energię.

​Już niebawem podzielimy się kolejnymi wydarzeniami, które przygotowujemy dla Was na tę zbliżającą się jesień. Czeka nas naprawdę wyjątkowy czas – pełen ciepła, uważności i wspólnego bycia.

​Pamiętajcie, że wśród codziennego natłoku obowiązków najważniejsze to znaleźć chwilę tylko dla siebie. Nasz grafik gorąco poleca się na przyszłość, a drzwi Chaty zawsze stoją dla Was otworem.

​Do zobaczenia na macie!

Zespół Chata Joga

Idzie nowe...

Przedstawiamy Wam nowe zajęcia, które już od września pojawią się w grafiku Chata Joga!

Nie będziemy rozpisywać się na ich temat — uważamy, że każdego stylu najlepiej po prostu doświadczyć na własnej skórze. Spróbuj i poczuj na sobie, jak fantastycznie joga i tai chi wpływają na ciało, umysł i... duszę.

Mały tip od nas: jeśli podczas przeglądania karuzeli któreś zajęcia szczególnie przyciągną Twoją uwagę lub wywołają szybsze bicie serca, to jasny sygnał od ciała, że właśnie tego teraz potrzebujesz! Daj sobie przestrzeń, by za tym pójść.

W kolejnym poście zdradzimy już pełny grafik na nadchodzące tygodnie. 

Do zobaczenia na macie! 🌿

Namaste 🙏

Zespół Chata Joga

Kamila, Żaneta, Dominika i Paweł

Spieszymy z dobrą nowiną! Już od września wprowadzamy zniżki dla uczniów i studentów (za okazaniem ważnej legitymacji) na zajęcia u Żanety, Pawła i Dominiki. Pojedyncze wejście z legitymacją będzie wynosić 40 zł.

​Mamy też wieści dla seniorów – na poniedziałkowych zajęciach porannych cena wstępu to 35 zł.

​Co więcej, wraca nasz Karnet Open obejmujący wybrane zajęcia! Kupujesz jeden karnet i swobodnie wybierasz między jogą Hatha, Vinyasa a praktyką Tai Chi.

​Koniec wakacji to idealny moment na rozpoczęcie nowego rozdziału w murach Chata Joga. Zadbaj o swoje ciało i wycisz umysł przed nadchodzącą jesienią.

​Do zobaczenia na macie! 🧘‍♂️✨

​Namaste🙏

Zespół Chata Joga

Joga Dynamiczna – Kurs od Podstaw z Żanetą! 🌬️

​Chcesz zacząć przygodę z jogą, ale wiesz od czego zacząć? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie! Od 23 września rusza 8-spotkaniowy cykl, na którym krok po kroku opanujesz fundamenty płynnej i bezpiecznej praktyki.

​Pod okiem Żanety opanujesz:

✨ Prawidłową technikę podstawowych asan

✨ Oddech Ujjayi i koncentrację (drishti)

✨ Płynne przejścia (vinyasa)

✨ Prace z ciałem bez presji i porównywania się z innymi

​Zbuduj siłę, elastyczność i spokój ducha w kameralnej grupie. Zero doświadczenia? Żaden problem – każdy kiedyś zaczynał!

​🗓 Start: 23 września o 18.00 (8 spotkań)

👤 Prowadząca: Żaneta

💰 Inwestycja: 450 PLN

📌 Rezerwacja miejsca: Zaliczka 200 PLN

​Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisz się już dziś i daj sobie przestrzeń na świadomy ruch

Lipiec był ostatnim miesiącem, w którym praktykowaliśmy z Anną na co dzień...

​Mamy jednak dobrą wiadomość! Obiecujemy, że raz na kwartał Anna zawita w progi Chaty Joga, by ukoić nas dźwiękami swoich cudownych mis, gongu i innych instrumentów.

​Aniu, będziemy tęsknić! 💜

​A co czeka nas na progu sierpnia? Oto kilka ważnych informacji:

​🌿 Tai Chi: W tym miesiącu zajęcia są zawieszone, ale już za chwilę ruszają zapisy na nowy kurs Tai Chi i Qigong dla początkujących. Szczegóły zdradzimy już wkrótce!

​🧘‍♀️ Joga dla kręgosłupa: W najbliższy poniedziałek o 19:00 Żaneta poprowadzi zajęcia łagodne dla kręgosłupa. Praktyka będzie dostosowana do potrzeb każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania.

​Zapraszamy serdecznie do wspólnego matowania i łapania równowagi.

​Do zobaczenia na macie!

Pięknego i spokojnego tygodnia 💜

​Zespół Chaty Joga

Witajcie kochani! 💜

Wchodzimy w nowy tydzień zgodnie z planem.
Są jeszcze wolne miejsca na **warsztaty relaksacyjne dla par**. To idealna okazja, aby nauczyć się prostych technik masażu relaksacyjnego, który bez problemu wykonasz w domowym zaciszu – dla ukochanej osoby lub po prostu dla kogoś bliskiego.

 * **Inwestycja:** 70 zł od pary

 * **Kiedy:** piątek 24 lipca o 17.30

Podarujcie sobie wspólny czas pełen spokoju i bliskości.      
   
Wspaniałego tygodnia i do zobaczenia na macie! 💜

Namaste 🙏

☀️ Wakacje trwają, lato w pełni, a my... nadal spotykamy się na macie.

🧘‍♀️ Wszyscy nasi nauczyciele są na miejscu, więc w tym tygodniu wszystkie zajęcia grupowe odbywają się zgodnie z grafikiem. Zapraszamy zarówno osoby praktykujące regularnie, jak i tych, którzy chcą wrócić na matę po krótkiej czy dłuższej przerwie.

🌿 Nowość! Już we wtorek (14.07) o 17:30 Anna zaprasza na kąpiel leśną inspirowaną japońskim shinrin-yoku — czyli na uważny spacer wśród drzew, podczas którego zwolnisz... i zaangażujesz wszystkie zmysły, by naprawdę pobyć z naturą i ze sobą.
🌲Zbiórka: okolice Os. T. Rejtana i Leśnej Osady
🌳 Czas trwania: ok. koło 1,5 h
🍃 Inwestycja: 50 zł
📞 Zapisy: 697 403 324 u Anna Adamska - w Przestrzeni Jogi i Dźwięku
Jeśli zainteresowanie będzie duże, możliwe są także kolejne terminy.

💆 Przypominamy też o warsztatach masażu dla par: 📅 24 lipca 🕠 17:30 ✨ Są jeszcze wolne miejsca!

Do zobaczenia! 🌿🤍
Zaspół Chata Joga