Legnicki Klub Taekwon-do

Już tylko 2 miesiące do X Pucharu Świata 2026 🇪🇸

✅ 20 lat temu pierwsze medale pucharu świata również w Visit Benidorm wywalczyli dla Miasto Legnica Marzanna Stawarz i Maciej Żuk.
✅ 10 lat temu podczas 6th ITF Taekwon-do World Cup 2016, Hungary wygrał rywalizację juniorów!
Puchar w Budapeszcie jak do tej pory okazał się najliczniej obsadzonym turniejem w historii . Na matach w stolicy Węgier rywalizowało 1852 zawodników i zawodniczek.

Maciej Kupaj - Prezydent Miasta Legnicy
Aleksandra Krzeszewska

Na dwa miesiące przed Pucharem Świata w Benidorm priorytet dla zawodników i trenerów powinien przesunąć się z ilości przygotowań na precyzję psychologiczną. W końcowej fazie przed startem na wynik wpływają przede wszystkim kontrola uwagi, pewność siebie, regulacja emocji oraz umiejętność utrzymania koncentracji na zadaniu pod presją. Dla zawodników oznacza to wzmacnianie rutyn, zarządzanie pobudzeniem i budowanie zaufania do już ukształtowanych umiejętności. Dla trenerów oznacza to natomiast jasny przekaz, stabilne oczekiwania i tworzenie środowiska, które wspiera pewność siebie, a nie niepokój. Na tym etapie sukces zależy mniej od robienia większej liczby rzeczy, a bardziej od konsekwentnego wykonywania właściwych działań, przy czym gotowość mentalna jest równie ważna jak przygotowanie fizyczne.
🇪🇸 Na Puchar Świata w Benidorm wybiera się około 100-osobowa grupa zawodników z kilkunastu klubów zrzeszonych w Polskim Związku Taekwon-Do. Trzymamy mocno kciuki za biało-czerwonych i za dobre, mądre przygotowania w tych najbliższych 8 tygodniach. 🇵🇱❤️👊🏻

Felieton PZTKD | „W szwedzkiej szkole podstawowej dzieci przede wszystkim uczą się szyć koszule, uczą się gotować, spawać, zbijać deski, bo to umiejętności, dzięki którym łatwiej się żyje. A wuef jest jednym z ważniejszych przedmiotów, bo sprawność fizyczna i zdrowie są najlepszym wyposażeniem na dobre, dorosłe życie.”*

Ten obraz edukacji brzmi dla wielu Polaków jak opowieść z innego świata. A przecież nie chodzi tu o egzotykę, lecz o zdrowy rozsądek. W Szwecji dostrzeżono coś, co potwierdzają dziś liczne badania: sprawność fizyczna dzieci ma bezpośredni wpływ nie tylko na ich zdrowie, ale także na zdolność koncentracji, wyniki w nauce i ogólne funkcjonowanie społeczne.

Raporty Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jasno wskazują, że dzieci powinny podejmować co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej dziennie. Tymczasem w Polsce – jak wynika z badań Instytutu Matki i Dziecka – znacząca część młodych ludzi nie spełnia tych zaleceń. Coraz częściej obserwuje się problemy z postawą, nadwagę oraz spadek ogólnej sprawności. Szkolne lekcje wychowania fizycznego, zamiast być fundamentem zdrowego rozwoju, bywają traktowane marginalnie – zarówno przez system, jak i przez samych uczniów.

👉W tym kontekście warto spojrzeć na środowisko instruktorów taekwon-do Polskiego Związku Taekwon-Do. To w przeważającej większości wykształceni nauczyciele kultury fizycznej, którzy łączą wiedzę akademicką z praktyką pracy z dziećmi i młodzieżą. Ich doświadczenie nie ogranicza się do nauczania technik – obejmuje również rozwój motoryczny, profilaktykę urazów, kształtowanie nawyków ruchowych oraz budowanie dyscypliny i pewności siebie.

Badania publikowane m.in. w „Journal of Physical Activity and Health” pokazują, że regularne uczestnictwo dzieci w zorganizowanych zajęciach sportowych znacząco poprawia ich koordynację ruchową, wytrzymałość oraz kompetencje społeczne. Sporty takie jak taekwon-do mają dodatkową przewagę – łączą aktywność fizyczną z elementami samokontroli, koncentracji i szacunku wobec innych. To nie tylko trening ciała, ale także charakteru.
Czy instruktorzy taekwon-do mogą pomóc Twojemu dziecku? Odpowiedź wydaje się oczywista. Dysponują wiedzą, narzędziami i doświadczeniem, które pozwalają skutecznie wspierać rozwój młodego człowieka w sposób, którego często brakuje w systemowej edukacji.
🫵 Nie warto czekać, aż zmieni się podejście do wychowania fizycznego w polskich szkołach. Zmiany systemowe są potrzebne, ale powolne. Tymczasem dzieci rosną tu i teraz. Każdy rok bez odpowiedniej dawki ruchu to stracona szansa na budowanie zdrowych fundamentów.

Dlatego zamiast narzekać na system, warto skierować uwagę tam, gdzie realnie możemy coś zmienić – na codzienną aktywność fizyczną naszych dzieci. Bo sprawność, zdrowie i dobre nawyki to kapitał, który procentuje przez całe życie.

✒️❤️ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA TAEKWON-DO JUŻ DZIŚ!
Listę miejsc w całej Polsce, gdzie Twoje dziecko znajdzie profesjonalnego Instruktora i nowych przyjaciół - znajdziesz TU: https://pztkd.lublin.pl/kluby

* Gazeta Wyborcza
foto: Sportowa Akademia Taekwon-do - Jawor / Złotoryja

Ministerstwo Sportu i Turystyki Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich International Taekwon-Do Federation

TKD LIVE

🏖️☀️𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧-𝐝𝐨 - 𝐉𝐚𝐫𝐨𝐬ł𝐚𝐰𝐢𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟔☀️🏖️

Park linowy ❤️🙂

🏖️☀️𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧-𝐝𝐨 - 𝐉𝐚𝐫𝐨𝐬ł𝐚𝐰𝐢𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟔☀️🏖️

Ognisko na LATKD 2026 ❤️🙂

🏖️☀️𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧-𝐝𝐨 - 𝐉𝐚𝐫𝐨𝐬ł𝐚𝐰𝐢𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟔☀️🏖️

Piątek na LATKD 2026 ❤️🙂

🏖️☀️𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧-𝐝𝐨 - 𝐉𝐚𝐫𝐨𝐬ł𝐚𝐰𝐢𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟔☀️🏖️

Czwartek w Barka Jarosławiec ❤️

🏖️☀️𝐋𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐚𝐞𝐤𝐰𝐨𝐧-𝐝𝐨 - 𝐉𝐚𝐫𝐨𝐬ł𝐚𝐰𝐢𝐞𝐜 𝟐𝟎𝟐𝟔☀️🏖️

Poniedziałek w Barka Jarosławiec ❤️