Studio JOGI Challenge

💜 Wdzięczność. Spokój. Lawenda. 💜

To był naprawdę piękny czas… 🌿🧘‍♀️
W lawendowym ogrodzie Trzy Rzędy Lawendy spotkałyśmy się na macie, żeby na chwilę zwolnić i po prostu pobyć razem. ✨

Dziękuję Wam za obecność, uśmiechy i dobrą energię 💜 To właśnie ludzie tworzą takie chwile i sprawiają, że zostają one w pamięci na długo.

Wracam z tego spotkania z ogromną wdzięcznością i sercem pełnym ciepła. 🌿💜
Dziękuję, że byłyście. Do zobaczenia na kolejnych wspólnych chwilach na macie. 🧘‍♀️✨

🌿💜 Joga w Lawendowym Ogrodzie 💜🌿

Zapraszamy na wyjątkową praktykę jogi pośród kwitnącej lawendy – w otoczeniu natury, spokoju i kojącego zapachu lata. 🌿✨

To doskonała okazja, aby zwolnić tempo, zadbać o swoje ciało i umysł oraz spędzić letni wieczór w pięknym lawendowym otoczeniu. 🧘‍♀️💜

🧘‍♀️ Kiedy?
📅 01.07 (środa) – godz. 18:00
📅 02.07 (czwartek) – godz. 18:00

📍 Gdzie?
Trzy Rzędy Lawendy

💰 Inwestycja
40 zł za pojedyncze zajęcia

🎁 Dla każdego uczestnika bukiecik lawendy gratis! 🌿💜

✨ Co zabrać?
🧘 Matę do ćwiczeń
🧺 Koc

📲 ❗️Obowiązują wcześniejsze zapisy:
Magdalena Głowińska
📞 723 818 101

⚖️ Krótko o zasadach:
🔹 Płatność z góry – przelew lub BLIK
🔹 Brak zwrotów (chyba że odwołamy zajęcia)
🔹 Udział = zgoda na zdjęcia
🔹 Opłata = akceptacja regulaminu (regulamin wysyłany jest osobom zgłaszającym chęć udziału w zajęciach przed dokonaniem opłaty za udział w zajęciach)

🌿💜 Spotkajmy się na macie w Lawendowym Ogrodzie! 💜🌿

Pozwól sobie na chwilę relaksu, głęboki oddech i kontakt z naturą wśród pachnącej lawendy. Czekamy na Ciebie! ✨

🌿✨ PODRÓŻ W GŁĄB DUSZY WSPÓŁCZESNEJ KOBIETY ✨🌿
📅 23–25 października 2026 r.
📍 Splot – wyjątkowe miejsce na Mazowszu, zaledwie 50 km od Warszawy https://splotmiejsce.pl/

Zapraszamy Was na kameralny, kobiecy weekend, podczas którego zadbamy o ciało, głowę i duszę. 💛

W październikowej aurze spotkamy się w magicznym miejscu pośród drzew – w Splocie. To przestrzeń, która pozwala zwolnić, usłyszeć siebie i spotkać innych naprawdę. Wnętrza pełne harmonii, spokoju i piękna tworzą idealne warunki do odpoczynku, refleksji i kobiecej wspólnoty. 🌳🍂✨

👭 Kameralna grupa – tylko 8 kobiet!

🌿 Co dla Was przygotowałyśmy?

🧘‍♀️ Codzienne sesje jogi dostosowane do każdego poziomu zaawansowania – poranki z Powitaniem Słońca oraz wieczorne praktyki relaksacyjne lub bardziej dynamiczne, zgodnie z potrzebami grupy.

🎶 Koncert mis i gongów połączony z ceremonią kakao.

💆‍♀️ Koncert relaksacyjny lub automasaż twarzy.

🥗 Całodzienne wyżywienie wegetariańskie przygotowane przez Grazię – Balladę Jarzynową.

🏡 2 noclegi w przytulnych pokojach 2- i 3-osobowych.

🔥 Krąg Kobiet połączony z wieczorem autorskim Aleksandry Marszał.

📖 Dla każdej uczestniczki prezent – książka „Przejście Niedźwiedzia” oraz możliwość indywidualnej rozmowy z Aleksandrą.

👩‍🍳 Wspólne gotowanie – wyjątkowe warsztaty kulinarne z Grazią.

💆‍♀️ Dodatkowo płatne:
• masaże relaksacyjne
• magiczny seans saunowy w pobliskim Czarnym Lesie – 120 zł/os.

💰 Inwestycja:
1100 zł/os.

💛 Podczas weekendu o Wasze ciało i duszę zadbają wyjątkowe kobiety:

🧘‍♀️ Magdalena Głowińska – certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie Iyengara, zakochana w Bieszczadach, lesie i prostocie bycia.

Jej praktyka opiera się na precyzji, uważności i świadomym oddechu. Zajęcia dostosowane są do możliwości uczestniczek – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Wykorzystując pomoce do jogi (klocki, paski, koce), tworzy bezpieczną przestrzeń do rozwoju, wyciszenia i wzmacniania ciała.

🎶💆‍♀️ Dominika Bartuś – dyplomowana bioenergoterapeutka i certyfikowana masażystka.

Specjalizuje się w holistycznej pracy z ciałem poprzez masaże, pracę z energią i podświadomością. Prowadzi głębokorelaksujące koncerty i masaże dźwiękiem. W swojej pracy kieruje się uważnością, szacunkiem i empatią wobec potrzeb drugiego człowieka. Na co dzień prowadzi gabinet w Rzeszowie.

🔥📖 Aleksandra Marszał – certyfikowana terapeutka i coach, twórczyni magicznego miejsca, jakim jest Splot.

Od ponad 15 lat pracuje z kobietami, tworząc przestrzenie wspólnotowe i retreaty dla osób poszukujących kontaktu ze sobą, innymi i naturą. Podczas Kręgu Kobiet i wieczoru autorskiego zabierze nas w niezwykłą podróż na Alaskę, gdzie kilka lat temu stanęła oko w oko z niedźwiedziem grizzly. Będzie to wyprawa nie tylko na północ Ameryki, ale przede wszystkim w głąb duszy współczesnej kobiety. 🐻❄️💛

👩‍🍳🥕 Grazia Szczepanek – wędrowna kucharka, która wraz z Aleksandrą współtworzy serce Splotu.

Jej gotowanie jest medytacją, a przygotowywane potrawy prawdziwą ucztą dla zmysłów. Podczas wspólnych warsztatów kulinarnych podzieli się swoją pasją, doświadczeniem i miłością do prostego, dobrego jedzenia.

✨ O organizację weekendu zadba Agnieszka Kosowska – bohemistka, logopedka, edukatorka Jogopedii® i miłośniczka kreatywnych działań oraz budowania relacji między ludźmi.

📞 Zapisy i informacje:
Agnieszka Kosowska
☎️ 538 182 951

📌 Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie 30% bezzwrotnej zaliczki.

💳 Numer konta:
02 1090 1333 0000 0001 0958 8858

✍️ Tytuł przelewu:
Weekend w Splocie – imię i nazwisko

🍂 Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, odetchnąć, spotkać inspirujące kobiety i spędzić czas w miejscu, które koi zmysły i serce – ten weekend jest dla Ciebie. 💛✨

Liczba miejsc jest bardzo ograniczona – tylko 8 uczestniczek. 🌿👭

🌿 Już dziś o 19:30 Koncert Relaksacyjny w Studio Jogi Challenge! 🌿

To ostatni moment, aby zarezerwować swoje miejsce i podarować sobie wieczór pełen spokoju, wyciszenia i regeneracji. ✨

📍 ul. Czajkowskiego 55, Krosno
📞 Zapisy: Dominika 723 318 331

Do zobaczenia! 💜

Jeszcze w zimowej scenerii, ale już z zapachem wiosny w powietrzu zapraszamy Was na weekend kobiet – pełen kobiecej energii, uśmiechu, rozmów przy kawie i chwil tylko dla siebie. Czas, by po zimie rozkwitnąć – delikatnie, radośnie, po swojemu.

Zatrzymaj się. Odetchniij. Spotkajmy się w kręgu ciepła, bliskości i dobrej energii. ✨

Bo wiosna zaczyna się w nas. 💛

Więcej informacji:
https://www.facebook.com/share/1KrJZbhtB2/?mibextid=wwXIfr

✨ Nowość w Studio Jogi Challenge ✨

Z radością informujemy, że w Studio JOGI Challenge możecie skorzystać z terapii manualnych prowadzonych przez Agnieszkę Rec 🌿

W ofercie dostępne są m.in.:
👉 Refleksjologia stóp– terapeutyczno-relaksacyjny masaż (1h)
👉 Refleksjologia dłoni – terapeutyczno-relaksacyjny masaż (1h)
👉 Liftingująco-relaksacyjny masaż twarzy
(z elementami Kobido, refleksjologii twarzy i masażu powięziowego – 1h 30 min)
👉 Liftingująco-relaksacyjny masaż twarzy i pleców
(z elementami Kobido, refleksjologii twarzy i masażu powięziowego – 2h)
👉 Masaż pleców bańką chińską – 30 min
👉 Świecowanie uszu / pępka (z elementami masażu)
👉 Terapia lampą terahercową iTera Care – 40 min

To idealna propozycja dla osób szukających głębokiego relaksu, wsparcia dla organizmu, redukcji stresu i poprawy samopoczucia ✨

📌 Zapisy odbywają się bezpośrednio u Agnieszki
📞 +48 886 016 335

Zapraszamy do Studio Jogi Challenge 💛

Rozkwitaj na wiosnę – Kobiecy Weekend Mocy

Droga Kobieto! Z okazji pierwszego dnia wiosny, ale i bez okazji, zapraszamy Cię na Kobiecy Weekend Mocy w magicznej przestrzeni, na szczycie jednego z sandomierskich wzgórz…

Co oferujemy?
• Codzienna sesja jogi dostosowana do każdego poziomu.
• Oshibana połączona z aromaterapią.
• Koncert mis i gongów.
• Wyżywienie wegetariańskie.
• Relaks w balii.
• 2 noclegi w pokojach 2,3,4-osobowych (ze wspólną łazienką!) oraz w dwóch 4-osobowych jurtach.
Inwestycja:
800zł/os.
Dodatkowo płatne:
Masaże relaksacyjne
Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą 30% bezzwrotnej zaliczki.
Nr konta 02 1090 1333 0000 0001 0958 8858
W tytule: weekend w Rokitku, imię i nazwisko
Rezerwacje:
Agnieszka Kosowska 538 182 951

PLAN WEEKENDU (plan jest orientacyjny, godziny mogą ulec zmianie)
PIĄTEK
15:00 przyjazd i zakwaterowanie
17:30 kolacja
20:00 joga relaksacyjna
21:00 koncert mis i gongów
SOBOTA
8:00 powitanie słońca
9:30 śniadanie
11:00 warsztaty Oshibana z aromaterapią i muzyką relaksacyjną
14:00 obiad
15:30 balia i czas wolny
18:30 kolacja
21:00 koncert relaksacyjny
NIEDZIELA
8:00 poranna joga
9:30 śniadanie
12:00 pożegnanie i wyjazd

WAŻNE!
1. Do sali, gdzie będziemy praktykować jogę wchodzimy bez obuwia.
2. Koniecznie zabierz wygodny strój do praktyki jogi, swoją matę, koc!!! oraz pomoce (paski, klocki), jeśli takie posiadasz.
3. Potrzebny będzie jeszcze kostium kąpielowy i ręcznik do korzystania z balii.
Lokalizacja: Sandomierz, ulica Rokitek 61 (rokitek61.pl)
Zajęcia poprowadzą dla Was:
JOGA – Magdalena Głowińska – certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie Iyengara, zakochana w Bieszczadach, lesie i prostocie bycia.
Praktyka oparta na precyzji, uważności i świadomym oddechu. Zajęcia dostosowane są do możliwości uczestników – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Wykorzystujemy pomoce (klocki, paski, koce), by każdy mógł bezpiecznie i komfortowo pogłębiać swoją praktykę. To czas na wyciszenie umysłu, wzmocnienie ciała i spotkanie z samym sobą – w harmonii z naturą i rytmem oddechu.
KONCERT RELAKSACYJNY – Dominika Bartuś – dyplomowana bioenergoterapeutka, certyfikowana masażystka. Specjalizuje się w holistycznej pracy z ciałem głównie poprzez masaż Lomi Lomi, masaże relaksacyjne, sesje bioenergoterapeutyczne, które łączą w sobie pracę z podświadomością, energią, polem emocjonalnym, mentalnym, co prowadzi do uzdrowienia również w ciele fizycznym. To co wyróżnia Dominikę, to ,,słuchanie” ciała, które masuje, podążanie za jego potrzebami ze szczególną uważnością, szacunkiem i empatią. Prowadzi głębokorelaksujące masaże dźwiękiem oraz koncerty. Wykonuje takie masaże jak Lomi Lomi, Kobido, masaż relaksacyjny. Na co dzień prowadzi gabinet w Rzeszowie.
OSHIBANA – Dominika Malik – certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej Nature Coaching Institute. Prowadzi lasoterapię, leśne hamakowanie, warsztaty rękodzieła naturalnego i land-art, bushcraft oraz zajęcia leśnej uważności dla rodzin. Jej misją jest dzielenie się niezwykłą mocą, jaką niesie kontakt z przyrodą.

W razie pytań, zachęcam do kontaktu:
Agnieszka Kosowska
[email protected]
tel. 538 182 951