Well Fitness - Kraków, Aleja Pokoju

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

W sobotę 15 sierpnia nasza recepcja działa bez zmian – 10:00–18:00 (jak co weekend) 🕙💚

❌ Tego dnia wszystkie zajęcia fitness są odwołane.

🏋🏽 Dla klubowiczów posiadających karnet Well Fitness oraz kartę Medicover Sport siłownia pozostaje otwarta 24/7

🩷SIERPNIOWE PROMOCJE Z MEDICLUB💙

🍓 Creatine Candy – 59 zł zamiast 89 zł
🐟 Kolagen Rybi Premium 10 000 mg – 69 zł zamiast 99 zł

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? A może wracasz do treningów po dłuższej przerwie?

W naszych klubach nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia. Dlatego w cenie karnetu otrzymujesz bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym w ramach programu Well Start.

Podczas spotkania:
✅ poznasz swój punkt wyjścia,
✅ sprawdzisz siłę, kondycję, mobilność i stabilność,
✅ wykonasz analizę składu ciała i proste testy sprawnościowe,
✅ wspólnie z trenerem określisz cele treningowe.

Dzięki temu łatwiej zaplanujesz kolejne kroki i dowiesz się, na czym warto skupić się podczas treningów💪

To dopiero początek! W kolejnych postach pokażemy, jak może wyglądać Twój pierwszy miesiąc w Well Fitness💚

https://wellfitness.pl/well-start

💚 Zaczynamy nowy miesiąc, a wraz z nim ruszają nowe promocje w naszym klubie! 💚

Odwiedź recepcję, sprawdź aktualną ofertę i skorzystaj z okazji. Do zobaczenia na treningu! 😉🕺🏻

Nie musisz zasługiwać na drugą gałkę lodów💚
Ani na pizzę ze znajomymi. Ani na wakacyjnego gofra. Ani na ulubioną kawę po drodze do pracy.

Ruch nie jest karą za to, co jesz. To sposób, żeby poczuć się lepiej we własnym ciele. Mieć więcej energii. Oczyścić głowę po ciężkim dniu i zrobić coś dla siebie.
Dlatego tego lata trenuj na własnych zasadach. Bez wyrzutów sumienia. Bez odpracowywania kalorii. Po prostu dla siebie.

A jeśli szukasz dobrego momentu, żeby zacząć:

💥 trenuj za 99 zł/mies. do końca września!
✅ Karnet samoodnawialny
✅ Umowa na czas nieokreślony
✅ Opłata wpisowa: 39 zł
Od października obowiązuje cena regularna danego klubu.

Zacznij latem. Zostań dla siebie. 💪💚
https://wellfitness.pl/cennik/oferta

Lato nie trwa cały rok. Dobre samopoczucie już tak💚

Ruch to nie kara za lody, grill czy wakacyjne wyjazdy.
To więcej energii na co dzień. Lepszy sen. Chwila dla siebie po intensywnym dniu. To sposób, by zadbać o siebie bez presji, porównań i pogoni za „formą na lato”.

Jeśli chcesz zacząć teraz, mamy dla Ciebie wakacyjną ofertę:
💥 trenuj za 99 zł/mies. przez lipiec, sierpień i wrzesień
✅ Karnet samoodnawialny
✅ Umowa na czas nieokreślony
✅ Opłata wpisowa: 39 zł

Od października obowiązuje cena regularna danego klubu.

Zacznij dla siebie. Trenuj na własnych zasadach. 💪💚
https://wellfitness.pl/cennik/oferta