Klub Biegowy zrzeszający biegaczy zarówno tych zaawansowanych jak i tych na początkujących. Zbiórka o 19.30 przy fontannie z atomem. Powrót na miejsce zbiórki.
Treningi odbywają się w każdą środę na terenie Kapusu UJ przy ulicy Łojasiewicza . Kochani Biegacze i Biegaczki! W celu usystematyzowania wiedzy o naszym Klubie Biegowym NAUKA BIEGA, dalej zwanym NB przedstawiamy kilka niezwykle ważnych dla każdego informacji, w odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
1. SPOTKANIA BIEGOWE
Jak dołączyć do Klubu Nauka Biega [ NB ]? Wystarczy przyjść na trenin
04/09/2026
Biegamy coraz szybciej! 🏃♀️🏃♂️
Środowe interwały za nami! 💪
Była piramida, było tempo, była walka… a na koniec — jak widać na zdjęciu — zadowoleni wszyscy! 😄
Nie wiesz, co to jest piramida biegowa?
👉 Przyjdź i przekonaj się na własnej skórze!
🏃♀️🏃♂️
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
27/08/2026
🏃♀️ ŚRODA BIEGOWA! 🔥
Klub Nauka Biega nie zwalnia!
Wczoraj były szybkie interwały – tempo, wysiłek i konkretna robota. 💪 ze wsparciem Running Performance - Twój trener biegowy
Ale wiecie co? W grupie jest moc! 🔥
Razem biega się szybciej, łatwiej i fajniej.
Gościnnie do zdjęcia Ola, Fizjo..
📅 Środy, godz. 19:30
🏃♀️ Dołącz do nas i pobiegaj w dobrej ekipie!
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
20/08/2026
🏃♀️ ŚRODA = INTERWAŁY! 🔥
W środę nie ma nudy! 😎 Były krótkie, mocne i naprawdę szybkie odcinki – czyli trening, który daje w kość, ale jednocześnie daje ogromną satysfakcję 💪🔥
A najlepsza wiadomość? Trenerjro Running Performance - Twój trener biegowy w końcu wrócił! 😎🏃♂️
Czyli będzie konkretnie, dynamicznie i z dobrą energią!
Jeśli dawno nie biegałeś/aś – to jest idealny moment, żeby wrócić do aktywności ❤️
A jeśli jeszcze nie próbowałeś/aś – wpadaj i dołącz do naszej ekipy!
Nie musisz być najszybszy. Nie musisz mieć super formy.
Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę zrobimy razem. 🙌
📍 Kampus UJ
🗓️ Środa
⏰ 19:30
🔥 INTERWAŁY
Do zobaczenia na treningu! 🧡
Biegamy razem, motywujemy się razem i robimy formę razem!
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
13/08/2026
🌘 Było zaćmienie… ale nas nie zaćmiło! 😎🏃♀️
Środowy wieczór, interwały zrobione, nogi popracowały, a satysfakcja — pełna! 🔥💪
Bo nawet kiedy księżyc robi swoje, my robimy swoje. 😉
Trening zaliczony!
Chcesz pobiegać z nami? Dołącz do naszych treningów — razem biega się lepiej! 🏃♀️🏃♂️
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
07/08/2026
Środa dała nam w kość! 🥵🌡️
Nawet o 20:00 upał wciąż był odczuwalny, ale nie odpuściliśmy. Trening zrobiony, kilometry w nogach i kolejny krok do celu. 💪🏃♀️
Nie zawsze jest łatwo, ale systematyczność wygrywa. ✔️
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
30/07/2026
Kolejny trening bez trenera, ale Wielki Brat patrzy! 🌞🏃♀️
Było gorąco, tempo było szybkie, ale najważniejsze jest to, że stabilnie idziemy do przodu. Każdy trening buduje formę, a każdy kolejny kilometr przybliża nas do jesiennych startów.
Sezon jesienny zbliża się wielkimi krokami, więc to świetny moment, żeby do nas dołączyć. Nieważne, czy wracasz do biegania po przerwie, czy dopiero zaczynasz – razem trenuje się łatwiej i przyjemniej!
💪 Zapraszamy na wspólne treningi z Running Performance - Twój trener biegowy Dołącz do nas i przygotuj się na jesienne wyzwania!
----------------------------------
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
23/07/2026
Trener na wyjeździe? To nie wymówka. 😎
Podbiegi zrobione. Tempo maratońskie zaliczone. Plan wykonany. ✅
Bo siła klubu to nie tylko trener, ale przede wszystkim ludzie, którzy potrafią się zmotywować i wspólnie zrobić świetny trening.
Pogoda dopisała, humor jeszcze bardzie.🏃
Nauka Biega – biegamy razem, nawet gdy trenera chwilowo nie ma. 💙
Dołącz do nas! 👊
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
16/07/2026
Środa bez trenera? Daliśmy radę! 💪🏃
Running Performance - Twój trener biegowy na wakacjach i co?
Rozgrzewkę poprowadziliśmy sami, później weszły odcinki w solidnym tempie. Każdy zrobił swoje, ale najważniejsze było to, że zrobiliśmy to razem. Motywacja, wsparcie i dobra atmosfera – tak działa Nauka Biega.
A to zdjęcie? Zero AI, zero filtrów. Tylko spocone czoła, zmęczone nogi i uśmiechy po dobrze wykonanej robocie. Tak wygląda prawdziwe bieganie. ❤️
Do zobaczenia na kolejnym treningu! 🏃🏃♀️💙
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
02/07/2026
☀️🔥Gorąco, a my biegamy.... z Running Performance - Twój trener biegowy a za tydzień.....TEST 🙉 🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️
18/06/2026
🏃♀️ Klub Nauka Biega nie zwalnia tempa!
W środę kolejny trening pod okiem trenera Krzysztof Janik z Running Performance - Twój trener biegowy. Rozpoczynamy już przygotowania do jesiennego sezonu biegowego, więc to świetny moment, żeby do nas dołączyć.
Dzisiejszy trening wyglądał niepozornie: 100 m szybko, 100 m wolno, i tak kilka razy, przeplatane truchtem. Niby tylko krótkie odcinki, ale potrafiły solidnie zmęczyć! 💪
Systematyczna praca, dobra atmosfera i wsparcie trenera sprawiają, że każdy może zrobić krok do przodu – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Do zobaczenia na kolejnych treningach! 🏃♂️🏃♀️
Nie czekaj na idealny moment. Forma sama się nie zrobi. Dołącz do nas i buduj ją krok po kroku!” 💥🏃♀️🏃♂️
– każdy może do nas dołączyć! Treningi w środy, 19:30 na Kampusie UJ na Ruczaju!
| Poniedziałek | 09:00 - 00:00 |
| Wtorek | 09:00 - 00:00 |
| Środa | 09:00 - 00:00 |
| Czwartek | 09:00 - 00:00 |
| Piątek | 09:00 - 00:00 |
| Sobota | 09:00 - 00:00 |
| Niedziela | 09:00 - 00:00 |