MOVE Studio Pilates Kraków

NOWA MINI GRUPA W MOVE 💙

Od września do naszego grafiku dołącza

💙 MINI GRUPA Intermediate
środy | 19:00
trenerka: Alicja Alicja Cieślik

Grupa średniozaawansowana jest idealna dla osób, które znają już metodę i sprzęty i są gotowe na kolejny poziom pracy. 💪

Kameralne grupy, 3-5 osób, profesjonalny sprzęt, doświadczona kadra i uważna praca z trenerem.
Warunki idealne by rozkochać się w pilatesie i zbudować silne i sprawne ciało!

Zapisy już ruszyły!
Sprawdź grafik i zarezerwuj swoje miejsce 💙

Do zobaczenia w MOVE!

SZKOLENIE PILATES!

Już niebawem, w Krakowie, rusza druga edycja szkoleń PAAM - Pilates Academy Angelika Mirek.

PAAM to wieloetapowy program edukacyjny stworzony przez doświadczoną nauczycielkę i szkoleniowca Angelikę Mirek, w oparciu o wieloletnią praktykę pracy z metodą pilates, doświadczenie prowadzenia studia oraz obserwację rozwoju osób uczących się pracy z tym systemem. Fundamentem PAAM jest regularna praktyka własna, świadoma praca w kompleksowo wyposażonym studio oraz stopniowe budowanie doświadczenia i głębokiego zrozumienia metody.

PAAM nie jest zbiorem niezależnych kursów ani pojedynczych modułów. To spójny program edukacyjny, w którym każdy poziom stanowi naturalną kontynuację poprzedniego i przygotowuje do kolejnego etapu rozwoju.

W październiku ruszają pierwsze dwa poziomy szkoleniowe.

LEVEL 1
PRACTICE FIRST

“Practice First” jest pierwszym etapem programu PAAM i koncentruje się przede wszystkim na praktyce. To intensywny, sześciomiesięczny program edukacyjny otwarty dla osób praktykujących metodę pilates od co najmniej 4 miesięcy oraz nieposiadających przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w szkoleniu. Obejmuje repertuar ćwiczeń na poziomie basic i intermediate na macie, Reformerze, Wunda Chair, Cadillacu/Wall Unit, Ladder Barrel i Spine Correctorze.
Prowadzący: Patrycja Baran, Angelika Mirek

LEVEL 2
MEET THE SYSTEM

“Meet the System” jest drugim etapem PAAM i został stworzony z myślą o nauczycielach pilatesu, absolwentach Level 1 oraz doświadczonych praktykach, którzy chcą uporządkować swoją wiedzę i nauczyć się postrzegać metodę pilates jako spójny system. Uczestnicy wychodzą poza sam repertuar ćwiczeń, ucząc się świadomie budować proces treningowy oraz rozumieć zależności pomiędzy ćwiczeniami, sprzętami, progresjami i decyzjami podejmowanymi podczas prowadzenia lekcji.
Warunkiem udziału jest znajomość metody na poziomie intermediate, weryfikowana na podstawie nagrania własnego treningu lub assesmentu w MOVE Studio Pilates.
Prowadzący: Angelika Mirek

Wszystkie poziomy szkoleń budowane są w systemie comprehensive.
Szkolenia prowadzone są w małych grupach do 8 osób.

Jeśli marzysz o rozwoju własnej praktyki pilates lub chcesz być dobrym i skutecznym nauczycielem tej metody, już teraz dołącz do naszych szkoleń.

Szczegóły szkoleń, daty oraz formularz zgłoszeniowy znajdziesz tutaj:
bit.ly/bqq3jm

Jeśli masz pytania napisz: [email protected]

Więcej o szkole znajdziesz na www.angelikamirek.com

Zapraszamy serdecznie!

Zastanawialiście się kiedyś skąd nazwa Wunda Chair i co ona właściwie oznacza?

Joseph Pilates, zaprojektował Wunde w latach 30. XX wieku jako kompaktowy „mebel i minisiłownię w jednym”, idealne by wpasować się do małych nowojorskich mieszkań.

Nazwa Wunda powstała jako celowa gra słowna łącząca niemieckie Wunder (cud) i angielskie wonder / wonderful (cudowny).
Nazwa miała podkreślać wielofunkcyjność i niesamowite możliwości tego niepozornego mebla, a zarazem wszechstronnego sprzętu do treningu.

P.S. Mało kto wie, że klasyczne wunda chair nadal ma funkcję krzesła. Wystarczy odpiąć sprężyny i obrócić krzesło tak, by tapicerowana baza stała się oparciem! W tym ustawieniu nadal można ćwiczyć !

Jeśli chcesz poznać możliwości tego urządzenia wpadnij do nas koniecznie!

Już w najbliższą sobotę o godzinie 10:00 otwarta lekcja pilates właśnie na krześle. Jest to wyjątkowa lekcja, bo może do niej dołączyć każdy, nawet bez doświadczenia w metodzie pilates.
👉 tylko 7 miejsc!
👉 wejściówka w promo cenie 130zl.
👉 zapisy jak zawsze Fitssey

Prowadzi Sylwia

Zapraszamy! 🩵

Fot. Piotr Piątek

Pilates to droga życia ale też piękna i niekończąca się opowieść, pełna meandrów, przygód, różnych smaków i wspaniałych ludzi.

Że ekipa MOVE to kobiety rakiety przypominać nie musimy.
Ale przypomnimy, że rozwój jest dla nas ważny jak zabawa dla młodego człowieka.
Cóż więc można wymarzyć sobie lepszego niż wspólna zabawa i nauka?! W ostatni weekend spędziłyśmy świetny czas na warsztatach pilates Miguel Silva w Fitness Młyn . To był dobry pilatesowy czas. Oby więcej takich wspólnych chwil w nadchodzącym czasie!
•
Pilates is a path of life, but also a beautiful and never-ending story, full of twists and turns, adventures, diverse flavors, and wonderful people.

We don’t need to remind you that the MOVE team is a women’s rocket.
But we will remind you that development is as important to us as fun is to a young person.

So what could be better than having fun and learning together?! Last weekend, we had a wonderful time at Miguel Silva’s Pilates workshop at Fitness Młyn. It was a great Pilates time. Here’s to more such shared moments in the future!

We invite you to join our Pilates world!
move with us & grow with us
🩵

Dołącz na lato! Zostań na lata!!!

W ramach naszej letniej akcji pilatesowej zapraszamy na wyjątkowe pilatesowe wydarzenia!

🌞 PILATES na LATO to
- MINI grupa open Basic
- 7 spotkań w lipcu i sierpniu
- Piątki 14:00
- poziom Basic
- praca na macie i sprzętach
- pojedyncze promo wejściówki
Trening prowadzi Patrycja Patrycja Baran

🌞 SOBOTNIE spotkania z PILATESEM to
- 4 soboty = 4 sprzęty
- kameralna grupa
- pojedyncze promo wejściówki
Spotkania prowadzi Sylwia

To dobry moment, żeby:
☀️ zobaczyć, jak wygląda trening pilates na sprzętach,
☀️ spróbować pracy w kameralnej grupie,
☀️ poznać nasze studio i nauczycieli,
☀️ sprawdzić, czy taka forma ruchu jest dla Ciebie.

Być może będzie to początek Twojej pilatesowej przygody.

Zapisy przez Fitssey

Mamy dla Was wspaniałe wieści!

Już w sobotę 2 maja, o godzinie 11:00, pod , zapraszamy do wspólnego świętowania Międzynarodowego Dnia Pilatesu!

Otwarta i dostępna dla każdego lekcja pilates na macie będzie nie tylko celebracją tego wyjątkowego dnia. Będzie to również rozpoczęcie letniego sezonu darmowych zajęć pilates na macie, które prowadzi przy współpracy z .

Od maja do września, co sobotę, zapraszać więc będziemy do wspólnych spotkań i aktywnego rozpoczęcia weekendu. Po lekcji warto wpaść na brunch do

Pierwsze w tym sezonie zajęcia poprowadzi 🩵

Do zobaczenia na macie !

P.S. W zajęciach uczestniczyć może każdy, na własną odpowiedzialność; należy przynieść matę; polecamy wziąć wodę, czapkę z daszkiem i okulary. W przypadku złej pogody informacja o anulacji zajęć pojawi się na profilu i

REKRUTUJEMY!
Poszukujemy nauczyciela pilates 🤍

Wymagania:
• wykształcenie kierunkowe oraz doświadczenie w pracy na wszystkich sprzętach pilates - nurt klasyczny metody
• mile widziane wszechstronne wykształcenie (CPI)
• dyspozycyjność czasowa
• gotowość do współpracy w modelu B2B
• znajomość języka angielskiego
• sumienność, lojalność i punktualność
• miła aparycja i wysoka kultura osobista
• komunikatywność i łatwość w nawiązywaniu kontaktów

Oferujemy pracę w przyjaznej atmosferze, w pełni wyposażonym studio pilates (w klasycznym nurcie metody), możliwość rozwoju 🌿

Zainteresowane osoby prosimy o wysłanie CV na [email protected]