PALMstudio _ krk

Jak Wasze plany na sierpień ?? 🔥

W PALM STUDIO 🌴,
mamy dużo ciekawych propozycji ->
grafik dostępny w naszym BIO .

Pamiętajcie - że jeśli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę ze sportem, odezwij się, a ekipa z PALM STUDIO wybierze dla Ciebie odpowiednie zajęcia 💛🌴

Zapraszamy !!!
🤸‍♀️ Klaudia Wałkowińska , , Karolina Olejniczak-Wiszowaty | Klasyczny Pilates | Kraków , karina__smirnova 💛

̇lates

Nie każdy trening musi wyglądać tak samo.
Bo każde ciało jest inne. 🤍

Trening personalny to czas, w którym cała uwaga skupiona jest na Tobie i Twoich potrzebach.

A próbowaliście już Ladder Barrel(beczka) ??
To sprzęt wykorzystywany w treningu pilates,
który niedawno pojawił się w PALM STUDIO🌴.

Pozwala dotrzeć do miejsc, które często są pomijane podczas klasycznych ćwiczeń.
Pomaga poprawić mobilność kręgosłupa,
otworzyć klatkę piersiową, zwiększyć zakres ruchu, wzmocnić mięśnie głębokie i zniwelować napięcia, które gromadzą się na co dzień.

To idealne rozwiązanie, jeśli:
✨ odczuwasz ból pleców lub sztywność,
✨ wracasz do aktywności po przerwie,
✨ chcesz poprawić swoją postawę,
✨ zależy Ci na treningu dopasowanym do Twojego ciała i możliwości.

W Palm Studio wierzymy, że najlepsze efekty osiąga się wtedy, gdy trening jest skrojony na miarę. Dlatego podczas zajęć personalnych dobieramy ćwiczenia indywidualnie – tak, aby wspierały Twoje cele i odpowiadały na potrzeby Twojego organizmu.

Zapraszamy na treningi personalne do Palm Studio. 🌴

Palm Studio to nie tylko studio treningu 🤍🤎

To miejsce, w którym zatrzymujesz się na chwilę w biegu codzienności.

To godzina tylko dla Ciebie – bez pośpiechu, bez telefonu, bez listy zadań do odhaczenia.

To ruch, który wzmacnia ciało, ale też daje spokój głowie.

To ludzie, którzy motywują, wspierają i cieszą się z każdego Twojego sukcesu – nawet tego najmniejszego.

To rozmowy przed i po treningu, uśmiechy, dobra energia i atmosfera, do której chce się wracać.

W Palm Studio wierzymy, że pilates to coś więcej niż ćwiczenia. To sposób na lepsze samopoczucie, większą pewność siebie i zadbanie o siebie – bez presji i porównywania się do innych.

Dlatego tworzymy miejsce, do którego przychodzisz nie tylko po trening…

…ale po lepszy dzień. 🌴

Jeśli jeszcze nas nie znasz, zapraszamy. Poznaj Palm Studio i przekonaj się, że poczujesz się tutaj jak u siebie. 💚

Kraków PilatesLife DobryDzieńZaczynaSięTutaj

Już 30.05 o 10:00 w Palm Studio kolejne wyjątkowe wydarzenie — warsztaty AcroYogi z ✨

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z AcroYogą, czy masz już doświadczenie — stworzymy przestrzeń, w której poczujesz się swobodnie, bezpiecznie i po prostu dobrze 💛

W planie jest zaplanowana:
✨ wspólna praktyka AcroYogi
✨dużo zabawy i dobrej energii
✨ praca z ciałem, balansem i głową!
✨ kawa/herbata i chwila relaksu po warsztatach ☕🍰

📅 Termin:30.05 (piątek)⏰ Godzina: 10:00

Zabierz partnera, przyjaciółkę albo przyjdź solo — gwarantujemy świetną atmosferę 🫶

Liczba miejsc jest ograniczona ✨

Zapisy przez aplikację FITSSEY.

• acroyoga krakow • warsztaty • acroyoga • palm studio krakow • pilates

Trenujesz w Palm Studio lub planujesz zapisać się na trening? 🌴✨ Przeczytaj kilka pomocnych wskazówek.

pilates kraków • studio pilates • kraków • wola justowska • reformer pilates • caddilac pilates • springboard pilates