parkrun Koszalin

🌳 odzwierciedlałby utwór Czerwonych Gitar 🎸 "Ciągle pada" 🎶, tylko że Nasi uczestnicy nie biegli, "bo się bardzo boją deszczu ☔️", a z czystej przyjemności 😊 i często z uśmiechem na twarzy 😆

Przemoknięte ubrania nie przeszkodziły 2️⃣4️⃣ osobom w udziale w sobotnim wydarzeniu 💧 Wśród przybyłych powitaliśmy: Kamilę, Szymona i Ryszarda z parkrun Poznań 🤗, Leszka z parkrun Gorzów Wielkopolski 🤗 oraz Adama z parkrun Tczew 🤗

Katarzyna i Kryspin pokazali, że nie ma złej pogody na parkrunowy debiut, wybierając Koszalin jako swoją pierwszą lokalizację 🎉

Ogromne brawa należą się Szymonowi, który poprawił się o 5 min 33 sek oraz Kamili, która zanotowała progres o 22 sek na koszalińskiej trasie 👏

Chcielibyśmy bardzo podziękować wolontariuszom za wytrwałość, a w szczególności: Grzegorzowi, Iwonie, Jagodzie, Kirze, Karolowi, Sylwii, Krzysztofowi, Beacie i Pawłowi 👏

🌳 przyciągnął 3️⃣0️⃣ miłośników porannej aktywności 🏃‍♂️🏃‍♀️, którym nie przeszkadzał upał 🥵, a słoneczna pogoda 🌞 motywowała do pokonania 5-kilometrowej trasy przebiegającej przez kompleks sportowo-rekreacyjny "Wodna Dolina" 🏖

Podczas odprawy powitaliśmy: Magdalenę, Łukasza, Zuzannę i Franciszka z parkrun Tczew 🤗, Tomasza, Izabelę, Sebastiana i Dorotę z parkrun Lasek Marceliński, Poznań 🤗, Małgorzatę i Macieja reprezentujących parkrun Faktoria, Pruszcz Gdański 🤗, Tadeusza z parkrun Park Nadnyski, Zgorzelec 🤗, Marka z parkrun Zalew Wrzesiński 🤗, Radosława z parkrun Głogów 🤗 oraz Naszego zagranicznego gościa Marka z Worcester parkrun 🇬🇧, dla którego był pierwszą polską lokalizacją 🎊

Za organizację sobotniego spotkania odpowiedzialni byli: Paweł, Grzegorz, Iwona, Natalia, Czarek, Sylwia, Karol, Krzysztof, Dorota, L**h, Małgorzata i Maciej 👏

CD foto

Mamy to ‼️‼️‼️ Poprawiliśmy rekord frekwencji 🎈🎈🎈

Podczas padł nowy rekord frekwencji 🎉 5️⃣7️⃣ uczestników dobiegło do mety 👏, czym poprawiliśmy wynik sprzed niespełna 8 lat 🎊

Sobotni poranek zapowiadał się fantastycznie 😊 Było słonecznie 🌞, a parking zapełniał się pojazdami przyjezdnych, którzy zdecydowali się świętować 8,5 urodziny ✨️

Odwiedzili nas Bartosz, Piotr, Agnieszka i Mateusz reprezentujący parkrun Grodzisk Mazowiecki 🤗, Krzysztof, Jan, Aniela i Anna z podwarszawskiej lokalizacji parkrun Las Malcanów, Malcanów 🤗, Artur, Aleksandra i Izabela z parkrun Szczecin 🤗, Jacek i Marta z parkrun Toruń 🤗, Łukasz reprezentujący parkrun Pałac Książęcy, Żagań 🤗, Patryk z parkrun Leszno 🤗, Leszek z parkrun Gdańsk-Południe 🤗, Jacek z wielkopolskiej lokalizacji parkrun Las Dębiński, Poznań 🤗 oraz Nasz zagraniczny gość Carina, dla której rodzimą lokalizacją jest Oxford parkrun 🇬🇧

Wśród debiutantów, którzy rozpoczęli swoją parkrunową przygodę na koszalińskiej trasie powitaliśmy Zofię i Sylwię 👋

Swój 💯 parkrun przebiegł Karol 🎊🎉🎈- Nasz niezastąpiony inicjator koszalińskiego parkruna, koordynator, wolontariusz, biegacz, trener, który od ponad ośmiu lat żyje parkrunową społecznością, który dba o to, by każde spotkanie było jak najlepiej zorganizowane, by każdy uczestnik po zakończonym wydarzeniu nie mógł doczekać się kolejnego. O zaangażowaniu Karola nie świadczą jedynie słowa, ale też liczby. Na swoim koncie ma aż 387 wolontariatów❗️ Koordynatorem spotkania był 190 razy 😮 Ma także wiele innych ról w swoim dorobku 😊 Częściej wybiera rolę wolontariusza niż runnera 🫡 Wielkie brawa dla Karola za wytrwałość 👏

Nasz rekordowy pod względem frekwencji parkrun przyniósł również rekordy biegowe 🎉 Adam poprawił swój najlepszy wynik o 1 min 17 sek 👏, Jarek o 3 min 28 sek 👏, a Czarek aż o 4 min 16 sek 👏 Gratulujemy i życzymy kolejnych rekordów 👏

Dziękujemy wszystkim wolontariuszom za pomoc w organizacji wydarzenia, za przyniesienie pysznych wypieków 🍰, owoców 🍌🍎, ciastek 🍪, lemoniady 🍋, dzięki czemu mogliśmy spędzić ten czas w przyjemnej, rodzinnej atmosferze 😊 Każda osoba była ważna podczas 380 edycji, ale bez Bogdana, Jagody, Kiry, Karola, Sylwii G., Krzysztofa, Sylwii P., Zdzisława, Natalii, Czarka i Pawła nie zorganizowalibyśmy sobotniego spotkania 🤗

Dzień dobry,

Dajcie znać jak tam przygotowania do urodziny 8,5 - parkrun Koszalin #380

Kto, co i ile przygotowuje na sobotni regen po parkrunowej piąteczce?

Stoły już spakowane 🚙
Lemoniada się chłodzi 🍹❄️
Ciasta i ciasteczka ...
.. no właśnie jak tam piekarniki 🥞 ?

Foto relacja z od Natalii😊📸

🆕️📢 parkrun nad Dzierżęcinką – level #379

🥹 Smutno jak zawsze… nikt nie przyszedł… kapela nie zagrała… nawet medali nie było‼️

🔝 A tak poważnie, koszaliński parkrun - jak co roku - jest pierwszym wyborem dla wymagających parkrunowych 🧳 turystów z najdalszych zakątków Polski, ale również wielu uczestników z całej Europy, Ameryki, a nawet Australii, którzy przyjeżdżają odpocząć nad środkowe wybrzeże ⛱️

🏃 Trasa przy Zielonej Kładce 🌁 w Koszalin Centrum Pomorza robi robotę. Miód na nasze serca 🗣 „Tak bardzo mi się podobała trasa, że zrobiłabym sobie jeszcze jedno kółeczko 😘” – parkrunerka z Bydgoszczy.

Wiemy, że bosko 🫠… ale dziękujemy...
.. tutaj trenujemy, odpoczywamy w biegu i marszu, a w każdą sobotę „lecimy” parka – takie tam centrum rekreacji, ostrej rzeźni i relaksu dla starganej codziennością głowy 🤯

📊 Kolejne cosobotnie spotkanie stało się udziałem 3️⃣4️⃣ osób, w tym 8️⃣ Pań. Wśród Gości Paweł z parkrun Gdynia, a parkrun Las Aniołowski, Częstochowa reprezentował Krzysztof. Andrzej i Aurelia przyjechali z parkrun Bydgoszcz, Alicja z parkrun Las Złocieniec, Artur z parkrun Warszawa-Ursynów, Radek i Paweł dotarli z parkrun Toruń, Marek z parkrun Świnoujście, Rafał i Edward "dopłynęli" z parkrun Łódź, a Andrzej z parkrun Zalew Łęg, Jaworzno. Najliczniej stawili się Wielkopolanie. Z Cytadeli parkrun Poznań – Maciej i Marek, z parkrun Lasek Marceliński, Poznań – Piotr oraz Jacek z parkrun Las Dębiński, Poznań. Nie zabrakło również naszych przyjaciół – Beaty i Jerzego, którzy reprezentują Salzburg w Austrii 🇦🇹.

D Z I Ę K I, że byliście 🤗

🎽U wolsów jak to u wolsów – stabilnie „wieje nudą”: stoper ⏱️, skaner 📱, tokeny 🏷, bezpieczeństwo 🚑, sprzęt ⚙️, odprawa debiutantów 🧑‍🍼, koordynacja 🪖, zamykanie stawki 🦺, raport ✒️, komunikacja 💻, wyniki 📨, foto 📷…

🤫 N I C C I E K A W E G O PROSZĘ PANA...
jak w polskim kinie 🎬

Złote Niedźwiedzie 🐻 za role pierwszoplanowe, reżyserię i scenariusz – tym razem – wędrują do Grzegorza, Natalii, Jagody, Kiry, Czarka, Pawła, Sylwii, Roberta, Beaty i Karola 🤩

🔜 Za tydzień … kolejna sobota, tym razem nie taka nudna, taka bardziej niezwykła, uroczysta, odświętna, celebrycka, urodzinowa 🎊

🎉 8️⃣ sierpnia świętujemy 8️⃣ urodziny i pół, czyli takie poprawiny po ósmych i chrzciny przed dziewiątymi urodzinami lokalizacji 🎈🎁

🥳 Wszyscy czujcie się zaproszeni‼️❕️‼️

W planie - ale to zależy tylko od Was ⏩️
▶️▶️ Bicie rekordu frekwencji lokalizacji 🫡

Kopert wysyłać nie będziemy, bo gdzie, kiedy i o której – niezmiennie – ustalone z góry.
Robimy lemoniadę 🍹, pieczemy ciasta 🍰🧁🥧 i ciasteczka 🥯🥞🍩, przynosimy owoce 🍎🍇🍌🍓🫐 i co tam wymyślicie… golonką 🍖 ze świniaka nie pogardzimy.

Szwedzki stół dla każdego❗️

Na ostatni lipcowy przybyło 4️⃣1️⃣ uczestników 🤗 Nie zabrakło gości, ani debiutantów, a na starcie było też sporo lokalsów, którzy nie wyobrażają sobie sobotniego poranku bez porannej aktywności 😊

Przywitaliśmy Martę, Annę, Adama, Bartosza oraz Michała reprezentujących parkrun Zalew Wrzesiński 🤗, Macieja, Jacka i Krzysztofa z parkrun Gdańsk-Południe 🤗, Dorotę i Daniela z parkrun Gdynia 🤗, Małgorzatę i Sebastiana z wielkopolskiej lokalizacji parkrun Park na Wyspie, Piła 🤗, Dawida i Sławomira z parkrun Chrzanów 🤗, Roberta z parkrun Gorzów Wielkopolski 🤗, Sławomira z parkrun Wzniesienie Osowy, Gdańsk 🤗, Sebastiana z parkrun Olsztyn 🤗 oraz Mariana z parkrun Poznań 🤗

Na starcie stanęło również dwóch debiutantów, którzy rozpoczęli parkrunową przygodę od 🌳 Dla Dariusza i Adama był to pierwszy start 👏

Ogromne gratulacje składamy Jackowi i Łukaszowi, którzy poprawił swój najlepszy wynik na koszalińskiej trasie 👏 Jacek poprawił swoją życiówkę o 2 min 21 sek, a Łukasz o 1 min 20 sek 🎊

W pomoc przy organizacji sobotniego wydarzenia zaangażowani byli: Karol, Bogdan, Paweł, Sylwia, Robert i Beata 👏 za co bardzo dziękujemy, bo bez wolontariuszy parkrun nie ruszy 💪

UWAGA📢‼️
Najbliższe wydarzenie przy Zielonej Kładce ⛩️ zagrożone 😔

Potrzebni wolontariusze 🎽 ...

Stoper⏱️, skaner📲, tokeny🔖, foto📸 i jeszcze kilka innych funkcji czeka na swoich nowych bohaterów🦸‍♂️.
Nic trudnego - sama przyjemność pomagania‼️
MISJĘ: URATUJ sobotni PARKRUN uważamy za rozpoczętą 🫡

Swoją kandydaturę możecie zgłosić w komentarzu 💬 lub w prywatnej wiadomości 📨