Śmiała Joga - Grzegorz Śmiałek

Strona główna
Polska
Kostrzyn gmina
Śmiała Joga - Grzegorz Śmiałek

Joga dla każdego! Vinyasa l Yin Joga l Zdrowy Kręgosłup
Zajęcia stacjonarne lub online!

29/09/2026

W naturze w chmurze
W słońcu i w trawie
W zabawie o brzasku
O zmierzchu w środku i na wierzchu

W ruchu i w wdzięczności

22/09/2026

🌿✨ Pierwsza relaksacja w nowym sezonie ✨🌿

Wracamy po wakacyjnej przerwie do chwili zatrzymania, oddechu i głębokiego odpoczynku.

Zaczniemy od spokojnego, uważnego oddechu, który pozwoli Ci zostawić codzienność za sobą. Następnie przejdziemy do kilku delikatnych, przyjemnych pozycji — otuleni kocem, w poczuciu bezpieczeństwa i komfortu.

Zabiorę Was w podróż — do lasu, do przestrzeni ciszy i wyobraźni. Tam, gdzie ciało może odpocząć, a umysł łagodnie się wyciszyć.

Będzie też opowieść do snu — słowa, które miękko poprowadzą Was w stan głębokiego relaksu. Towarzyszyć nam będą dźwięki pięknych, magicznych instrumentów, pomagających ciału naturalnie się rozluźnić i zregenerować.

Na zakończenie zaśpiewam — delikatnie i kojąco, aby domknąć to spotkanie w spokoju i harmonii. 🌙

To pierwsze takie spotkanie w nowym sezonie.
Czas tylko dla Ciebie. Bez pośpiechu. Bez napięcia. Z przestrzenią na oddech i odpoczynek.

✨ Przyjdź i odpocznij.

✨ ZAPISY https://app.fitssey.com/smialajoga/backoffice.v4/schedule

📅 10 PAŹDZIERNIKA
🕖 godz. 19:00
💰 koszt: 40 zł

Zabierz ze sobą wygodny strój, koc jeśli masz ochotę i otwartość na doświadczenie. 🌿

16/09/2026

Przerwa w pracy w rytmie disco!

Pamiętajcie żeby robić sobie przerwy w pracy.
Kawa, siku i skakanie!

Mała ruchowa przekąska dodaje energii i odświeża umysł.

08/09/2026

Joga
I jej wariacje, ważne żeby się ruszać każdego dnia. Nie idealnie, ale z ideą i bez ideologii, ale z wyobraźnią i bez spięcia nadęcia, ale z radością i obfitością i z wdzięcznością, że mogę.

01/09/2026

Takie jogowy krętactwa, wygibasy rarytasy.
Zabawy cielesne, małobolesne.
Wydziwiania sceniczne, kurioza techniczne.

Czasem można tak dla zabawy wspiąć się na nadgarstki ręczne naparstki.

30/08/2026

Czas na nowy sezon!
Dzień dobry wszystkim prawie we wrześniu!
Przypominam się tym, co już ze mną praktykują
i mówię serdeczne dzień dobry, tym, którzy dopiero się do mnie
wybierają...

Dzień Dobry wszystkim z bolącymi plecami, zapraszam :)
Dzień Dobry tym, którzy potrzebują zatrzymania, zapraszam :)
Dzień Dobry tym, którzy chcą poczuć się lepiej sami ze sobą, zapraszam :)
Dzień Dobry tym, którzy potrzebują zmiany w swoim życiu, zapraszam Was wszystkich na JOGĘ

Bo to przestrzeń pracy z tym co boli w ciele i z tym co boli w duszy

ZAPISY
https://app.fitssey.com/smialajoga/frontoffice

Masz pytania?
zapraszam do kontaktu
605 898 232

18/08/2026

Jest tak,
czasami nazbiera się zbyt wiele
I dusi i boli i mierzi
Ciężkie jest i nie chce zejść

Wtedy odpuść, zostaw, puść, pozwól płynąć,
Nie kontroluj, nie popychaj patykiem,
Powiedz magiczne ,,e tam,,

A zejdzie, a pójdzie, umrze z głodu, nie dokarmiaj.

04/08/2026

Czy na jodze trzeba się zmęczyć?

Niekoniecznie. Joga to sztuka równoważenia energii yin i yang. Czasem potrzebujemy mocniejszej, dynamicznej praktyki, a innym razem wolniejszej, bardziej wyciszającej. Ważne, żeby podchodzić do ciała z pokorą i jednocześnie dbać o rozwój, bo w jodze wszystko ma swoje miejsce. Najważniejsze jest, żeby praktyka była naprawdę twoja.

To nagranie z ostatniej praktyki w Pestka. Studio Jogi w tym sezonie, do Wolsztyna wracam we wrześniu, a kto chce mnie spotkać i znaleść zapraszam na siedleckie zajęcia:)

Adres

Zbąszyńska 19
Kostrzyn Gmina
64-212

Telefon

+48605898232

Strona Internetowa

http://www.smialajoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Śmiała Joga - Grzegorz Śmiałek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.