Golden Gloves Gym

Myślisz, że w boksie najważniejsza jest siła? Nic bardziej mylnego. To właśnie odpowiednia technika jest fundamentem każdego dobrego zawodnika.

W tej rolce trener Andrzej pokazuje 3 podstawowe ciosy, od których zaczyna się nauka boksu. To pierwszy krok do budowania prawidłowych nawyków i pewności siebie na treningu.

Jeśli chcesz nauczyć się boksu od podstaw – zapraszamy do Golden Gloves Gym. Pokażemy Ci wszystko krok po kroku, niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy kontakt z tym sportem.

Pierwszy trening grupowy jest u nas zawsze darmowy!

Od września startujemy z nowym grafikiem zajęć, więc to idealny moment, żeby do nas dołączyć.
Do zobaczenia na sali! 💪

Wybór rękawic bokserskich to coś więcej niż wygląd.
Rozmiar, waga i przeznaczenie rękawic mają ogromny wpływ na komfort oraz bezpieczeństwo podczas treningu. W tej rolce trener Krystian wyjaśnia, czym różnią się poszczególne modele i jak dobrać rękawice odpowiednie do swoich potrzeb.
Zanim kupisz swoją pierwszą parę, koniecznie obejrzyj ten materiał.

Masz wątpliwości? Napisz do nas lub zapytaj trenera przed treningiem – chętnie pomożemy dobrać odpowiedni sprzęt.

Rękawice bokserskie • boks • sport • Kielce • motywacja • sporty walki

Dobrze założone bandaże to podstawa każdego treningu.🥊
Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z boksem albo po prostu chcesz upewnić się, że wiążesz je prawidłowo, koniecznie obejrzyj ten film.
Trener Krystian krok po kroku pokazuje, jak poprawnie założyć bandaże bokserskie. Zapisz tę rolkę, żeby zawsze mieć ją pod ręką.

Bandaże bokserskie Klub bokserski sporty walki kielce dyscyplina sport motywacja boks Kielce

Boks dla dzieci to coś znacznie więcej niż nauka zadawania ciosów.
To zajęcia ogólnorozwojowe, które poprawiają koordynację, uczą pracy w grupie, budują pewność siebie i pokazują, że sport może być świetną zabawą. Chcemy, aby dzieci pokochały aktywność fizyczną, rozwijały swoje możliwości i z uśmiechem wracały na każdy kolejny trening.
Dlatego ruszamy z naborem do grupy dziecięcej, która rozpocznie treningi we wrześniu.
Zanim jednak podejmiecie decyzję, zapraszamy na bezpłatny trening pokazowy z Trenerem Jakubem Kamińskim.

📅 Czwartek, 13 sierpnia🕠 Godzina 17:30📍 Golden Gloves Gym👧 Dzieci w wieku 6–11 lat wraz z rodzicami

Podczas treningu poznacie naszą atmosferę, sposób prowadzenia zajęć i przekonacie się, że boks dla dzieci to przede wszystkim rozwój, dyscyplina i dobra zabawa.

Dodatkowo każdy, kto zapisze dziecko na zajęcia tego dnia, otrzyma 20% zniżki na pierwszy miesiąc treningów.

Chcesz być jeszcze lepszy? 🥊

Niezależnie od tego, czy trenujesz od kilku miesięcy, czy od kilku lat, zawsze jest coś do poprawy. Szybkość, technika, kondycja, praca nóg, skuteczność w ringu.

Na grupie zaawansowanej prowadzonej przez trenera Krystiana nie stoimy w miejscu. Każdy trening to kolejny krok do przodu i kolejna okazja, żeby wejść na wyższy poziom.

Trening bokserski, boks Kielce, trening, przygotowanie fizyczne, rozwój zawodnika, koordynacja ruchowa, kondycja, siła, szybkość, wytrzymałość, trening dla zaawansowanych, klub bokserski Kielce, Golden Gloves Gym, Krystian Buriański, sztuki walki Kielce