UMKS ŻAK Kielce

Trójka naszych zawodników uczestniczyła w dniach 23-28.08.2026 w Summer Champion Judo Camp, które prowadzili znakomici judocy Hiroyuki Akimoto oraz 丸山 剛毅 Goki Maruyama.
Tym samym nasi podopieczni zakończyli ostatnie zgrupowanie przed sezonem startowym. 🥋💪

💡 Wszyscy wiedzą, że judo uczy szacunku i dyscypliny. Nie każdy za to wie, że jest to ułamek zalet jakie kryją się wraz z jego trenowaniem 💪

Dziś wymienimy kilka rzeczy, o których mówi się znacznie rzadziej:
🥋 Propriocepcja, czyli zmysł poczucia własnego ciała w przestrzeni. Dzieci, które ćwiczą upadki i rzuty, mają lepszą koordynację i rzadziej się kontuzjują co przekłada się na codzienne życie!.
🥋 Regulacja emocji pod presją, bo walka w parze uczy dziecko, jak zachować spokój, gdy ktoś aktywnie próbuje je zdominować. To umiejętność, która jest nieoceniona w tych czasach.
🥋 Czytanie intencji drugiej osoby. Jak? Judoka uczy się wyczuwać, co zaraz zrobi partner. To buduje empatię i uważność społeczną w sposób, którego nie da się nauczyć z książki.
🥋 Oswojenie z porażką, bo każdy upadek to nauka. A takich dziecko doświadcza kilkanaście razy na każdym treningu.

Które z tych efektów najbardziej Cię zaskoczyło? 🌟

I jeszcze kilka odnalezionych fotek z naszego obozu w Starym Kaleńsku. 🥋
https://www.zak-judo-kielce.pl/fotorelacja-stare-kalensko-2026-cz-3/
Obóz był zorganizowany przez UMKS Żak Kielce a współfinansowany w ramach programu Ministerstwa Sportu i Turystyki PN. „Aktywne Wakacje” ze środków Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
Dziękujemy za wsparcie naszych działań na rzecz rozwoju sportowego dzieci i młodzieży.
,

Ocenianie zdolności dziecka w szkole nie mówi wszystkiego 🎓

W szkole liczy się szybkość przyswajania, pamięć, siedzenie w miejscu. Na lekcji WF - jak daleko przebiegnie, skoczy czy kopnie piłkę ⚽

Ale talent dzieci nie ogranicza się do tego i Judo pokazuje to doskonale! 🥋

💡 Na macie liczy się coś innego: odporność na dyskomfort, umiejętność czytania drugiej osoby, gotowość do próbowania mimo porażki 💡

Dlatego zdarza się, że dziecko przeciętne w klasie odkrywa na macie coś, w czym jest naprawdę dobre 🌟

Nie chodzi o to, że judo jest „łatwiejsze". Chodzi o to, że mierzy inne rzeczy.
Dla wielu dzieci to pierwsza przestrzeń, gdzie ich konkretny typ inteligencji (ruchowej, społecznej, taktycznej) w końcu ma znaczenie 🎯

Czy widziałeś kiedyś, jak sport odkrył w Twoim dziecku coś, czego wcześniej nie widać było w codziennym życiu?
💬 Koniecznie napiszcie o tym poniżej!

🌈 Optymista to ktoś, kto po upadku myśli: „Dobry upadek"
Po drugim myśli: „Uczę się"
Po dziesiątym: „Zaraz go mam" 😄

Właściwie to opis każdego treningu judo.

Serio, żeby trenować judo, trzeba mieć w sobie coś z optymisty z definicji. Mata nie wybacza pesymizmu. Jeśli wchodzisz z myślą „i tak nie dam rady" - partner to wyczuje, zanim zdążysz przyjąć pozycję 🤼

Dlatego dziś, w Dniu Optymisty, szczególnie kłaniamy się rodzicom 🎯
Bo zapisać dziecko na judo i spokojnie patrzeć, jak się przewraca też wymaga pewnej dozy nieuleczalnego optymizmu 🌈

Wakacyjne i nie tylko wskazówki dla nastolatków. Wakacje jeszcze trwają w najlepsze więc warto się zapoznać. 🛩️⛱️🛶
UMKS ŻAK Kielce
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej

Nie musisz pytać, czy ktoś trenuje judo - sam się zdradzi 😄

🔎 Pierwsza wskazówka: Biała (albo niebieska) torba, z której zawsze wystaje kawałek judogi. Zawsze.
🔎 Druga: Odruch upadania. Potknie się o próg i… Ląduje technicznie. Przypadek? Nie sądzę.
🔎 Trzecia: Słownictwo. „Ippon", „waza-ari", „ne-waza" wchodzą do codziennych rozmów zupełnie naturalnie, jakby to były polskie słowa - a ty masz wiedzieć o co biega!
🔎 Czwarta: Stosunek do przegranej. Judoka nie mówi „przegrałem”, za to:i „muszę popracować nad wejściem" 🎯

🥋 A Ty - po czym poznajesz, że Twoje dziecko wróciło z treningu?
Zdradź w komentarzu! 🕵️‍♂️

W związku z jeszcze trwającymi wakacjami zamieszczamy kilka istotnych informacji dla najmłodszych.🥋🚲🛩️⛵️
UMKS ŻAK Kielce
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Judo ma w nazwie słowo „ju", co po japońsku znaczy „ustępować", „być miękkim" 🥋

💡 Twórca tej dyscypliny, Jigoro Kano, zbudował cały system walki na jednej zasadzie: użyj siły przeciwnika przeciwko niemu. Nie przepychaj się. Przekieruj 🤼

Dlatego w judo wygrywa nie ten, kto mocniej naciska, ale ten, kto lepiej rozumie ruch, balans i moment ⏱️

🏋️ Siła fizyczna? Przydaje się. Ale bez techniki i wyczucia to tylko przepychanka.

Właśnie dlatego na macie 10-latek może pokonać kogoś dwa razy cięższego - to sprawia, że judo jest jednym z niewielu sportów, gdzie różnica wagi nie przekreśla szans 💪

Miejsce na macie jest dla każdego, o ile odważy się na nią wejść!

Czy pamiętacie swój pierwszy raz jak powaliliście większego przeciwnika? 🏋️
💬 Koniecznie podzielcie się swoją historią w komentarzu!

Fotorelacja z obozu w Starym Kaleńsku 2026 część 2.
Z uwagi na dużą ilość zdjęć podzielone zostały na 2 części.
Miłego przeglądania. 🥋😅

https://www.zak-judo-kielce.pl/stare-kalensko-2026-cz-2/