Trenuj jak szalony, albo jak tam lubisz ;) Grupa Aruê Capoeira to bardzo prężnie rozwijająca się marka w świecie Capoeira.
Katowicką sekcję prowadzi para młodych trenerów z wieloletnim stażem: Pirueta (Ewa Grzanka) i Elfo (Jakub Grzanka). Na treningach dbają o zrównoważony rozwój, skupiając się na indywidualnych predyspozycjach swoich podopiecznych. Dzięki temu mogą kierować ich rozwojem tak, by osiągali jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie. Nasi trenerzy pobierali nauki z zakresu capoeiry u wielu mistrzów z
25/06/2026
Pięknie zakończyliśmy sezon 2025/2026 😍
Dziękujemy Wam za ten wspólny rok! Robimy sobie teraz w lipcu przerwę ale od sierpnia wracamy z treningami pod chmurką raz w tygodniu ;)
Jeszcze Wam o tym przypomnimy, a tym czasem... Udanych wakacji i do zobaczenia niebawem ;) ❤️
23/06/2026
Zakończenie Sezonu 2025/2026 😄
Zapraszamy jutro tj. w środę 24.06.2026 na ostatnie spotkanie w tym sezonie🥹 W ramach treningu spotykamy się o 18:00 na sali na podsumowaniu sezonu oraz integracji. Zachęcamy do przyniesienia swoich napojów, przekąsek, którymi można podzielić się z innymi 🍓🍌🍫🥧🧃 Zrobimy sobie coś w tylu pikniku na dworze :D
Rodzice dzieci, znajomi, towarzysze życia, inne sekcje :D - wszyscy są mile widziani ;)
Do zobaczenia 💪
21/06/2026
Tak właśnie było w ten weekend ;)
Dziękujemy Centrum Academia Capoeira za gościnę 😁 jak zawsze świetnie się bawiliśmy z Wami ❤️
Cała Formatura😍
Jest na co popatrzeć 🔥🔥🔥
16/06/2026
Wciąż żyjemy minionym weekendem🥹
Dzisiaj kilka fotek od naszej wspaniałej Pani Fotograf Aldona Dmowska
Pięknie dziękujemy 💜💜💜
Fartfotka.sesje
15/06/2026
Co to był za event!!! 😍😍😍
Tyle emocji, fantastycznych ludzi, cudownej energii... i niespodzianek 🤩🥳
Festa niech trwa!!! Wszyscy ciężko pracowali na swoje nowe stopnie i zasługują na nie w pełni ❤️
Jeszcze raz gratulacje... Dla wszystkich alunos, graduados, formados, professores i naszego Contra Mestre Rodrigo Pingo Capoeira 🤎❤️
To był cudowny czas. Jesteście najlepsi 😘
🔥Arue Capoeira Best Team Ever 🔥
P.S. tak, dzisiaj trenujemy normalnie. Widzimy się o 18:15 😁
12/06/2026
Bom Dia! Bom Dia! Bom Dia! 😍
To już dzisiaj! Zaczynamy nasze 3dniowe święto!💜 Będzie duuuużo capoeira, maculele i samba... będzie się działo 🔥🔥🔥
Ruszamy o 16:30 z rejestracją
19:00 - 20:00 Roda Aberta - zapraszamy 💪
Czy wiecie jak wygląda proces powstawania waszych nowych cord? 🤓
✅ Zaczynamy od docięcia białego sznura na wymiar dla każdego zdającego uczestnika i opisania go imieniem, nazwiskiem oraz stopniem
✅ Następnie zawiązujemy końcówki sznura w specjalny supeł, aby się nie strzępił i wyglądał elegancko. (To ręczna robota po której palce bolą 😅)
✅ Kolejny etap to zebranie wszystkich sznurów od instruktorów i posegregowanie ich na stopnie
✅ Czas na farbowanie 🌈 Przy użyciu specjalnych barwników do ubrań farbujemy sznury na odpowiednie kolory. Niektóre to tylko same końcówki, inne farbowane są w całości i to często na różne kolory 😁
✅ Gdy sznury nabiorą odpowiedniego koloru, płuczemy je z resztek barwnika, wyciskamy i wywieszamy do wysuszenia
✅ Nie pozostaje już nic innego jak wręczyć gotowy sznur podczas Batizado e Troca de Corda 😀
Jak widzicie, przygotowanie cordy to długotrwała i ręczna robota. Nie ma gotowców. Każdy jest wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju ❤️
Już w tą sobotę otrzymacie swoje nowe stopnie ;)
Nie możemy się już doczekać, a wy? 😁
08/06/2026
Kolejny event zaliczony na Hiszpańskiej ziemi 💪
Teraz już ostatnia prosta do naszego Batizado e troca de corda ❤️
Widzimy się dzisiaj o 18:15 ;) do zobaczenia!
01/06/2026
Wszystkie dzieci nasze są 💛 Z okazji dnia dziecka życzymy wszystkim, aby dziecięca radość was nigdy nie opuszczała :)
Mała zabawa dla was z tej okazji: domyślacie, kto jest z kim z trenerów? 😆
Podpowiedź znajdziecie na naszej stronie www :D
Widzimy się dzisiaj na treningu 💪
| Poniedziałek | 18:15 - 19:45 |
| Środa | 18:00 - 19:30 |
| Czwartek | 19:00 - 20:00 |