Ladies Boxing & Kickboxing Brigade- Trenuj z nami

Ladies Boxing & Kickboxing Brigade- Trenuj z nami Instruktor boksu 🥊Trener personalny
Klub sportów walki dla kobiet
Katowice Jankego 14

Miejsce od kobiet dla kobiet!

www.fit-boxing.pl

Trenuj z nami i bądź bezpieczna, wysportowana i zdrowa
Boks, Kickboxing, BJJ, Treningi personalne

Nasz wrzesień, nawet nie połowa jeszcze. Trening czyni mistrza! Katowice, Jankego 14 tylko dla kobiet od waleczn...
19/09/2026

Nasz wrzesień, nawet nie połowa jeszcze. Trening czyni mistrza! Katowice, Jankego 14 tylko dla kobiet od walecznych kobiet!

Już za chwilę wchodzicie na matę! 17:00 Boks prowadzi Asia 18:00 Bjj Gi Dorota19:00 Kickboxing Asia 20:00 Intro boks/kic...
18/09/2026

Już za chwilę wchodzicie na matę!

17:00 Boks prowadzi Asia
18:00 Bjj Gi Dorota
19:00 Kickboxing Asia
20:00 Intro boks/kickboxing Asia

Zapraszamy na mocne zakończenie tygodnia!

18/09/2026

Bjj Gi i No Gi na Jankego 14
w Katowicach. Tylko kobiety! Komfort! Dużo technik!

Dotarliśmy do czwartku. Nie był to łatwy tydzień, ale na szczęście trening potrafi poprawić nastrój. Dziś Paulinka oczek...
17/09/2026

Dotarliśmy do czwartku. Nie był to łatwy tydzień, ale na szczęście trening potrafi poprawić nastrój.

Dziś Paulinka oczekuje na zmotywowane osóbki. Albo raczej na treningowe potworki, których nic nie jest w stanie pokonać na naszej macie!

20:00 Crossboxing
Zapraszamy!

Wiem, że lubicie emocje dlatego angażuje się wydarzenia, które aż od nich kipią! Chciałabym Was zaprosić na Turniej Mist...
15/09/2026

Wiem, że lubicie emocje dlatego angażuje się wydarzenia, które aż od nich kipią!

Chciałabym Was zaprosić na Turniej Mistrzostw Polski Kobiet Rugby 7, który odbędzie się w sobotę 19.09
w Mysłowicach ul. Sportowa 2 od 10:00 do 16:00

Pogoda ma być dobra, wrażenia gwarantowane. Będziemy na miejscu z naszym firmowym stoiskiem Hero.

Drogi pamiętniku, wczoraj wyciągnęłam z szafy swetry. Dobrze, że mamy miejsce gdzie zawsze jest gorąco. Dziś o 18:00 kol...
15/09/2026

Drogi pamiętniku, wczoraj wyciągnęłam z szafy swetry. Dobrze, że mamy miejsce gdzie zawsze jest gorąco. Dziś o 18:00 kolejny krok w trening Intro, a o 20:00 Crossboxing. Zapowiada się podniesienie temperatury!

Jedna z naszych klientek zostawiła swoją biżuterię po treningu. Czy ktoś się z nią widział może? Nie potrafimy jej znaleźć. Będę wdzięczna za info.

Plan na poniedziałek: 17:00 Bjj no gi 18:00 Boks19:00 Kickboxing20:00 Fitboxing ZapraszamyDorota Asia Dominika Nasz gra...
14/09/2026

Plan na poniedziałek:

17:00 Bjj no gi
18:00 Boks
19:00 Kickboxing
20:00 Fitboxing

Zapraszamy

Dorota
Asia
Dominika

Nasz grafik obowiązuje do końca września.
W październiku mogą nastąpić zmiany, znikną treningi na których nie ma frekwencji.

To, co przekazuję w moich postach, nie bierze się z nikąd. Bardzo często inspiruje mnie po prostu życie i obserwowanie ...
13/09/2026

To, co przekazuję w moich postach, nie bierze się z nikąd. Bardzo często inspiruje mnie po prostu życie
i obserwowanie tego, jak działamy na co dzień. A widzę jeden powtarzający się schemat, szukanie rozwiązań na skróty i gonitwę za szybkim efektem.

Najlepszy przykład, który od razu przychodzi mi do głowy? Drugi podbródek.

Co robisz, kiedy drugi podbródek zaczyna Ci przeszkadzać i jest pierwszą rzeczą, którą widzisz rano w lustrze? Zamiast szukać przyczyny, szukasz dróg na skróty np. zamrażanie tkanki tłuszczowej, odsysanie i inne inwazyjne metody, które mają "zrobić robotę za Ciebie", albo rozpaczanie nad tym, ile to będzie kosztować.

Wydajesz duże pieniądze na efekty, które bez zmiany nawyków są tylko chwilowe. Tłuszcz można spalić na treningu, a wizualny problem z podbródkiem, bardzo często usunąć poprzez korekcję wady postawy. Wystarczy po prostu... zacząć się ruszać i dać swojemu ciałom sygnał do zmiany!!!

Dziewczyny, nie na tym życie polega, żeby czekać na cud bez wysiłku. Czas wziąć się do roboty!
U nas masz do dyspozycji solidny trening z ciężarami, który od wtorku do czwartku ma w tle boks, kickboxing i pracę na worku. To idealne połączenie. Możesz się wyżyć, zredukować stres, a przy okazji poprawić sylwetkę, ujędrnić ciało i rozbić nawyk garbienia się za 249 zł miesięcznie. Chyba obejdzie się bez kredytu 😅.

Dla indywidualistek są treningi personalne. Pytajcie o terminy w wiadomościach, to dobra metoda na start, poznanie miejsca, trenerów, oswojenie się, bo nie każdy jest fit maszyną i potrzebuje czasu żeby złapać bakcyla! 200 zł za zmianę życia dużo? Dla jednych tak dla drugich inwestycja w spokojne zdrowe życie. Coś co jest bezcenne!

Sam drugi podbródek, to jest materiał na kilka postów, mam je już przygotowane, jeśli chcecie dajcie znać w komentarzach, rozpracujemy to.

Nie musisz być fajterką, żeby poprawiać swoje samopoczucie i wygląd w naszym klubie. Zostaw szukanie dróg na skróty. Wpadaj na trening, zróbmy razem formę, która zostanie z Tobą na stałe!
Do zobaczenia na sali!

Od frekwencji grup zależy klubowy grafik na jesień. Najliczniejsze grupy dostaną najlepsze godziny treningów. Najmniej l...
12/09/2026

Od frekwencji grup zależy klubowy grafik na jesień. Najliczniejsze grupy dostaną najlepsze godziny treningów. Najmniej liczne znikną z grafiku. Nie będę finansować zajęć, które nie są rentowne. Od Was zależy co pojawi się w grafiku od października.

Na zdjęciu najmniej ciekawa godzina na trening. Jak widać da się trenować w piątek o 20:00. Cieszę się, że mogę na Was liczyć.

Asia

Czy każdy trener jest motywatorem? Nie wiem. Wiem, że mój jest! Wyszłyśmy wczoraj z pracy o 20:30, dziś byłyśmy na macie...
10/09/2026

Czy każdy trener jest motywatorem? Nie wiem. Wiem, że mój jest! Wyszłyśmy wczoraj z pracy o 20:30, dziś byłyśmy na macie o 8:15. Czy mi się chciało? Po 5 minutach treningu już tak!

Zmotywowałam kiedyś siebie do pozbierania się po dwóch ciążach, przejściach zdrowotnych mojego dziecka. Upadkach żywieniowych, z kluski do wyrzeźbionej 40’o letniej pani z kaloryferem na brzuchu.

Trenowałam w klubie, który wyglądał jak pustostan.Odrapane ściany, 8 stopni w zimie. Pod żarówką było 11 stopni jak się poruszałam. Jaka ja byłam szczęśliwa, że mogę tam się uczyć boksu…

Wprowadziłam zapisy na treningi, okres próbny dobiega końca w piątek wieczorem. Jeśli ktoś uśmiecha się do mnie, że się nie zapisał, to mi nie pomaga, a traktuje Was jak zespół, jak odpowiedzialne dziewczyny, które chcą tworzyć ten klub. Jedyny kobiecy klub sportów walki w Polsce.

Motywuje Was od 2015 roku, nie poddam się w tej pracy! Ale będę też wymagać drogie panie. Moja energia jest bardzo cenna, chce się nią dzielić z odpowiednimi ludźmi. Takimi na których mogę polegać.

Asia

Adres

Jankego 14
Katowice
40-612

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 21:00
Wtorek 20:00 - 21:00
Środa 18:00 - 21:00
Czwartek 20:00 - 21:00
Piątek 17:00 - 20:00

Telefon

600169007

Strona Internetowa

, ,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ladies Boxing & Kickboxing Brigade- Trenuj z nami umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Ladies Boxing & Kickboxing Brigade- Trenuj z nami:

Skróty

Udostępnij