Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie - śląskie

. Tak prezentuje się
𝗣𝗥𝗢𝗝𝗘𝗞𝗧 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗨 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗢𝗪𝗘𝗚𝗢
𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗷𝗶
𝗟𝗲𝗸𝗸𝗼𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗡𝗮𝗱𝘇𝗶𝗲𝗶 𝗢𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗷𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵
𝘄 𝘄𝗼𝗷𝗲𝘄𝗼́𝗱𝘇𝘁𝘄𝗶𝗲 𝘀́𝗹ą𝘀𝗸𝗶𝗺❗️

❗️𝗠𝗼𝘇̇𝗲 𝗼𝗻 𝘂𝗹𝗲𝗰 𝘇𝗺𝗶𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗸𝗼𝗻𝗸𝘂𝗿𝗲𝗻𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵❗

Dla usprawnienia przebiegu konkurencji technicznych (głównie w skoku w dal i rzucie p.palantową) oraz zachowania bezpieczeństwa uczestników, w obrębie dwubojów:
➡️ 60m + w dal K (𝗴𝗿.𝗔,𝗕,𝗖) i M (𝗴𝗿.𝗔 𝗶 𝗕),
➡️ 60m + p.pal. K (𝗴𝗿.𝗔 𝗶 𝗕) i M (𝗴𝗿.𝗔 𝗶 𝗕),
➡️ 300m + w dal K (𝗴𝗿.𝗔 𝗶 𝗕),
𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗼𝗯𝗼𝘄𝗶ą𝘇𝘆𝘄𝗮ł 𝗽𝗼𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝗻𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆❗

𝗪𝗔𝗥𝗨𝗡𝗞𝗜 𝗥𝗢𝗭𝗚𝗥𝗬𝗪𝗔𝗡𝗜𝗔 𝗞𝗢𝗡𝗞𝗨𝗥𝗘𝗡𝗖𝗝𝗜:
🔹60m - serie ma czas🏃‍♀️,
🔹300m - serie ma czas🏃‍♂️,
🔹600m - serie na czas🏃‍♀️,
🔹rzut piłeczką palantową - 3 𝗽𝗿𝗼́𝗯𝘆❗ 𝘇𝗲 𝘄𝘇𝗴𝗹𝗲̨𝗱𝘂 𝗻𝗮 𝗺𝗼𝘇̇𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗶𝗹𝗼𝘀́𝗰́ 𝘇𝗴𝗹𝗼𝘀𝘇𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄,
🔹skok w dal ze strefy - 3 𝗽𝗿𝗼́𝗯𝘆❗𝘇𝗲 𝘄𝘇𝗴𝗹𝗲̨𝗱𝘂 𝗻𝗮 𝗺𝗼𝘇̇𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗶𝗹𝗼𝘀́𝗰́ 𝘇𝗴𝗹𝗼𝘀𝘇𝗼𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄,
🔹skok wzwyż zgodnie z regulaminem PZLA.

Już w najbliższą środę 7️⃣.0️⃣5️⃣. o godz.1️⃣1️⃣:0️⃣0️⃣ na stadionie lekkoatletycznym w Rudzie Śląskiej spotkamy się ponownie podczas eliminacji wojewódzkich 𝗟𝗲𝗸𝗸𝗼𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗡𝗮𝗱𝘇𝗶𝗲𝗶 𝗢𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗷𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵❗
Na starcie pojawi się komplet uczestników z roczników 2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣ - 2️⃣0️⃣1️⃣5️⃣ w liczbie 5️⃣0️⃣0️⃣ 🤩
Zawody odbędą się w formie 𝗱𝘄𝘂𝗯𝗼𝗷𝘂 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗼𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼.

Jeszcze dziś oczekujcie na informacje dotyczące projektu programu minutowego❗

Mamy nadzieję na dobrą zabawę. 💪🏃‍♀️🏃

Już nie możemy się doczekać ❗️🤩


| | | | | |