Martyna Radło - Trener Personalny Bytom

Martyna Radło - Trener Personalny Bytom 🎯 Dopasuję trening do Twojego celu
✨ Naucz się ze mną jak poprawnie trenować

15/09/2026

Squat test legginsów? 👀
Jeśli chodzi o legginsy treningowe, dla mnie liczy się przede wszystkim to, żeby dobrze leżały, nie zjeżdżały i nie prześwitywały — szczególnie podczas przysiadów.

Mam na sobie Push Up Pro od SPAIO i tutaj mamy specjalne strefy splotu pod pośladkami, które podkreślają ich kształt i dają efekt push up. Do tego szeroki, prążkowany pas dobrze trzyma sylwetkę i nie przesuwa się podczas treningu.

No i najważniejsze — squat test zdany. 🤎

gymgirl trening reklama

25/08/2026

Pod koniec filmu rozpiska ✨

Kto również wraca na siłownię po wakacjach?

17/08/2026

[reklama]
Lato to chwile, które chcemy przeżywać bez ograniczeń ☀️💧

Podróże, spacery, treningi i spontaniczne wyjazdy — nowość od Dafi bidon filtrujący Rush zawsze jest pod ręką. Świeża woda, orzeźwienie i wygoda bez kupowania jednorazowych butelek 🌿

📸 Weź udział w konkursie „Filtr to Podstawa”! Zrób zdjęcie z produktem Dafi podczas wakacyjnego wyjazdu, wejdź na wakacje.dafi.pl, dodaj swoją wakacyjną pinezkę i prześlij zdjęcie. Na uczestników czeka gwarantowane -25%, a co miesiąc można wygrać bidon Rush oraz produkty Dafi o łącznej wartości 2700 zł 🎁
Konkurs trwa do 30.09.2026

➡️ Zgłoszenia: https://tinyurl.com/wakacje-dafi-marti 📄 Regulamin: https://tinyurl.com/filtr-to-podstawa


08/06/2026

„Gym rat” śniadanie, które wygląda jak cheat meal… ale ma prawie 40 g białka 👀🥯✨

Ostatnio coraz bardziej zwracam uwagę nie tylko na makro i sylwetkę, ale też zdrowie od środka 🙏

Bo dobra forma to nie tylko treningi i białko, ale też rzeczy, o których często zapominamy — np. właściwy poziom cholesterolu.

Dlatego do codziennych posiłków zaczęłam dodawać ProActiv 💛

Zawiera sterole roślinne, które pomagają obniżyć cholesterol – to część zdrowej diety i stylu życia.
A najlepsze?

To serio smakuje jak totalny comfort food 😭

Jeśli chcecie bardziej zadbać o siebie, możecie wypełnić formularz na
https://www.pro-activ.com/pl-pl/badanie-cholesterolu i otrzymać kod na darmowe badanie cholesterolu🤍

30/05/2026

współpraca reklamowa] .polska

Antyperspirant czy dezodorant? 👀
Ja serio przez długi czas myślałam, że to dokładnie to samo 😭

Dopiero ostatnio zaczęłam bardziej zwracać uwagę na różnice i dobierać produkt po prostu do swoich potrzeb ✨

Nowa linia od .polska ma zarówno dezodoranty, które neutralizują zapach i dają efekt świeżości, jak i antyperspiranty z efektem „dry touch”, które pomagają ograniczyć pocenie 💧

Mega podoba mi się też to, że:
🤍 mają świeże, nowoczesne zapachy
🤍 są unisex
🤍 są delikatne dla skóry
🤍 i nie zostawiają śladów na ubraniach

Nowość od Ziai znajdziecie w sklepach stacjonarnych Ziaja dla Ciebie oraz online na Ziaja.com ✨

27/05/2026

Jeśli też masz nieudany makijaż permanentny i boisz się usuwania po złych doświadczeniach — z całego serca polecam 🤍✨

Po moim pierwszym usuwaniu makijażu permanentnego miałam ogromną traumę… skóra była mocno podrażniona i poparzona, dlatego długo bałam się ponownie zdecydować na laser 🥲

Dopiero tutaj poczułam, że trafiłam do osoby, która naprawdę specjalizuje się w usuwaniu pigmentu. Już na konsultacji wszystko zostało mi dokładnie wyjaśnione, dzięki czemu czułam się dużo spokojniejsza ✨

I szczerze? Byłam w szoku, jak wyglądała moja skóra po zabiegu — poza lekkim zaczerwienieniem praktycznie nic się nie działo 🥹

Już po pierwszej sesji moje brwi wyglądają dużo lepiej i bardziej estetycznie, a przed nami kolejne zabiegi 🤍

18/05/2026

„Co jem w ciągu dnia, żeby utrzymać taką sylwetkę… mając SIBO?” 👀✨

Przy SIBO i IBS nie mogę jeść wielu produktów (m.in. cebuli czy czosnku), dlatego znalezienie gotowych posiłków, które mi służą, serio nie jest łatwe.

Od jakiegoś czasu testuję dietę FODMAP od i jestem mega pozytywnie zaskoczona 🥹
W końcu mogę jeść smacznie, wygodnie i jednocześnie dbać o sylwetkę, treningi i brzuch 💪

Co najważniejsze — nie muszę liczyć kalorii ani spędzać połowy dnia w kuchni 🙈

Jeśli też zmagacie się z problemami jelitowymi albo po prostu chcecie mieć wygodną i dobrze zbilansowaną dietę, to zostawiam Wam moje kody rabatowe 👇

✨ MARTIVIKING — 20% rabatu dla wszystkich
✨ MARTIVIKING30 — 30% rabatu dla nowych klientów na pierwsze zamówienie

Link do zamówienia znajdziecie w moim bio/stories 🤍

dietapudelkowa

14/05/2026

dreams come true 🏡✨

12/05/2026

[reklama] .club serio to zrobiliście? 🔥

Nowa kolekcja PUSH UP SUPER SOFT już sprzedaży na .sfd, a z kodem MARTI zgarniesz zniżkę -30%
ważne do 17.05 🔥✨

Adres

Katowice

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martyna Radło - Trener Personalny Bytom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria