Joga Happy Move Katowice

🌿 Relaksacyjne Piątki z Jogą o 18:30 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️💫

Bywa, że cały tydzień nosimy na swoich barkach znacznie więcej, niż nam się wydaje.
Napięte ramiona, sztywne plecy, gonitwa myśli, zmęczenie, którego nie usuwa nawet sen…

Dlatego zapraszam Cię na Relaksacyjne Piątki z Jogą – praktykę, która pomaga rozluźnić napięcia w ciele, wyciszyć umysł i odzyskać wewnętrzną równowagę. To grupa i zajęcia idealne dla początkujących.

To będzie czas pełen dobrej energii, uśmiechu i życzliwości, spędzony w fantastycznej grupie ludzi, którzy – tak jak Ty – chcą zakończyć tydzień z lekkością i spokojem.

Jeśli czujesz, że to właśnie tego potrzebujesz – napisz do mnie i dołącz do piątkowej grupy.
Czekamy na Ciebie. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🤗✨
Nie odkładaj znów siebie na później❤️
Dzwoń 516 026 770 😊

“Panieński” nie musi wyglądać tak samo jak wszystkie. 🌿
Czasem najpiękniejszym prezentem dla przyszłej Panny Młodej jest wspólny oddech, śmiech, chwila zatrzymania i bycie razem w otoczeniu natury.

Dziękuję za zaufanie i za ten wyjątkowy wspólny czas. 🤍🩵💙

Nie musisz czekać na idealny moment ani na „lepszą formę”.
Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku — daj sobie szansę i zacznij dziś ✨

Nie chodzi o wynik, o progres.
Chodzi o regularność, o ruch i o to, żeby każdego dnia zrobić coś małego dla siebie. ✨

Każde rozciągnięcie, każdy oddech i każda chwila na macie przybliża Cię do siebie.💫🧘‍♀️❤️

Dziś fruwałyśmy!!! 😊🐦‍⬛

Dla niektórych był to pierwszy raz, dla innych powrót do pozycji, którą ciało doskonale pamięta.

To właśnie kocham w jodze – wytrwałość, cierpliwość i małe kroki, które z czasem prowadzą do rzeczy, które kiedyś wydawały się niemożliwe.

Dziękuję, że zaufałyście sobie, procesowi i mojemu prowadzeniu. A przede wszystkim, że odważyłyście się spróbować. ❤️🙏🏼🐦‍⬛

Brawo, dziewczyny! 🧘🏼‍♀️💪💫

Joga na Stargańcu🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️☀️
Złap oddech. Znajdź chwile tylko dla siebie 💫

Zapraszam Cię na spokojną, poranną praktykę jogi z elementami pilatesu na pomostach na Stargańcu – 05.07. o 8:00.

To będzie czas, żeby na moment wyjść z głowy, zwolnić tempo i po prostu wrócić do siebie.❤️

Bez spiny. Bez oczekiwań. Za to z ruchem, oddechem i przestrzenią, której często brakuje w naszej codzienności.

Poprowadzę łagodną praktykę – trochę oddechu, rozruszanie ciała, klasyczne asany i chwilę na wyciszenie. Na koniec zamkniemy praktykę relaksacją przy dźwiękach misy kryształowej i mis tybetańskich, dzwonków koshi, żeby wszystko co się zadzieje podczas praktyki mogło się w Was spokojnie zakotwiczyć. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

Weź ze sobą:
– matę
– wodę
– kocyk (jeśli lubisz mieć swoją bezpieczną bazę na relaksacji)
– otwartość na to, co się wydarzy

WSTĘP WOLNY❣️

To nie są zajęcia „dla zaawansowanych”. To jest przestrzeń dla każdego, kto chce przez chwilę po prostu odetchnąć i poczuć ciało bez presji.

Przyjdź z otwartością na to co wydarzy się w Tobie. ❤️
Do zobaczenia🤗
Agnieszka 🧘🏼‍♀️

Ps. Zajęcia mogą zostać odwołane z uwagi na warunki pogodowe, dlatego proszę zaobserwuj profil (Ig, fb) — bliżej terminu wydarzenia będę informować czy praktyka napewno się odbędzie.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

🌿Koncert 432 Hz – harmonizacja czakry sakralnej i serca. 🧡💚

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie w dźwięku mis kryształowych i tybetańskich i innych instrumentów strojonych w częstotliwości 432 Hz, które poprowadzi Cię w głąb siebie – do miejsca, gdzie Twoje ciało, emocje i serce zaczynają znów mówić jednym głosem..

Podczas tej medytacji skupimy się na harmonii czakry sakralnej i czakry serca – by połączyć Twoje potrzeby, emocje i radość życia z czułością, miłością oraz akceptacją siebie.
To przestrzeń, w której możesz na chwilę odpuścić wszystko, co „musisz” i wrócić do tego, co naprawdę czujesz, co jest TWOJE.

To spotkanie jest zaproszeniem do zatrzymania się i usłyszenia siebie na nowo – bez presji, bez ocen, bez pośpiechu. Tylko Ty, Twój oddech i przestrzeń, w której możesz po prostu być.

Wibracje mis pomogą rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i uwolnić napięcia, które często nosimy w sobie zbyt długo.
Prowadzona medytacja pozwoli Ci zanurzyć się w głębokim spokoju, a jednocześnie delikatnie otworzyć się na własną prawdę i wewnętrzne potrzeby.

🌿 Kiedy: 5.07.2026, godz. 20:00
⏳ Czas trwania: ok. 1h.
📍 Miejsce: ul. Załęska 5, Katowice
💫 Wymiana energii: 50 zł/os.

Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy pod numerem 516 026 770 lub wiadomością prywatną.

❣️ Zabierz ze sobą koc i coś, co pozwoli Ci poczuć komfort – resztą zajmie się dźwięk i przestrzeń.💗

Pozwól sobie wrócić do siebie. 🌿🧡💚

⚠️ Przeciwwskazania
* ciąża (szczególnie I trymestr)
* rozrusznik serca i poważne implanty elektroniczne
* epilepsja / niekontrolowana padaczka
* stany psychotyczne, psychozy, ostre kryzysy psychiczne
* silna nadwrażliwość na dźwięk lub skłonność do stanów lękowych

Ps. Sala klimatyzowana ;)

Jest coś niezwykle pięknego w obserwowaniu kobiety, która z ogromną świadomością, czułością i zaufaniem przechodzi przez czas ciąży.

Silna, aktywna, świadoma swojego ciała, a jednocześnie pełna macierzyńskiej świadomości, spokoju i łagodności. Taka właśnie jest moja Gabriela Łuszcz 💗

Cudownie obserwować, że ciąża nie odebrała Ci sprawności – wręcz przeciwnie! 💗
Pokazujesz jak wiele potrafi kobiece ciało, kiedy słuchamy siebie i współpracujemy z nim zamiast walczyć przeciwko niemu.

Dziękuję Ci za zaufanie i możliwość towarzyszenia WAM w tym wyjątkowym, pięknym czasie. 🥰💗🤰🏼🧘🏼‍♀️

Wróciłam! ☀️🤗🌊✨

Wracam z walizką pełną słońca, błękitu, pięknych chwil i energii, którą dziś chętnie otworzę dla Was na macie.

To był dobry czas. Czas oddechu, zatrzymania i przypomnienia sobie, jak wiele mamy w sobie siły, kiedy robimy krok w nieznane, kiedy pozwalamy zaufać życiu i sobie samym.. a wtedy życie prowadzi nas dalej, niż początkowo odważyliśmy się pomyśleć.

Wracam spełniona, silniejsza, ale też z większym spokojem w sercu, pełna wdzięczności i z jeszcze większą radością do tego, co kocham robić najbardziej.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz doładować baterie, odzyskać lekkość albo po prostu pobyć chwilę ze sobą — zapraszam o 18:30.
Dziś mamy 3 maty wolne (czekają na zapełnienie - piszcie na priv).

Do zobaczenia wieczorem. 💛💚💙