MMA Tornado Kalisz

Trening wytrzymałościowo - siłowy.

Na matę wracamy w czwartek :-)

Uwaga. Treningi zaczynamy w czwartek 3 września!

Dni i godziny bez zmian.

Poniedziałek i czwartek:
Grupa wiekowa 5 - 10 lat - 18.00
Grupa wiekowa 11 - 15 lat - 19.00
Grupa młodzieżowo - dorosła - 20.00

Zajęcia w szkole podstawowej nr. 17 Wyszyńskiego 3B w Kaliszu.

Do zobaczenia :-)

Wieczorny trening siłowy. Na matę wracamy w czwartek.

Wiosłujemy, nie śpimy :-)

W lipcu na kajaku Morze Bałtyckie, a w sierpniu Ocean Atlantycki. Na szczęście na południowym, spokojniejszym wybrzeżu Portugalii.

Chociaż i tak było blisko wywrotki i choroby morskiej :-)

Zdjęcia nie oddają tego jakie były póżniej fale.

Na rozgrzewkę trekking po klifach i nurkowanie.

Krótki, ale urokliwy trening.
Kalisz - Żydów na rowerze i Żydów - Teatr w Kaliszu, kajakiem.

To był bardzo intensywny mini - obóz kondycyjny w Borach Tucholskich.
przyjemne z pożytecznym :-)

Wczoraj odwrotnie. Cztery godziny na rowerze i tylko godzina na kajaku.
Jednak przy tych upałach, zdecydowanie lepsze są 4 godziny na kajaku. :-)