Triathlon swimming online

Ten (zielony czepek) jest Z mojego teamu 25.90 50m "delfinem" 15 lat 9miejsce w Polsce w sprincie .

Film z porannego bloku Grand Prix Polski, 50dow "różowa rakieta" jest z mojej bandy :) jeszcze nie tak szybko, ale pracujemy nad tym

Dla takich chwil warto to robić :) walka do końca zakończona sukcesem, piękno czystego sportu na jednym obrazku!

W pływaniu ważne jest aby doskonale panować nad ciężarem swojego ciała, ćwiczenia siłowe na lądzie doskonale uzupełniają przygotowania siłowe w wodzie w okresie przygotowania do najważniejszych startów..

Dziś mały akcent siłowy (środek BPS) zadanie z transferem 4x200rr plus 20 "pompek" pomiędzy seriami.

Trwają przygotowania do imprez na drodze do Mistrzostw Polski. Dziś zadanie główne 8x400 start 5,40 4xkubki, 4xłapki po mału wchodzimy w zimowy

Przedstawiam wam Piotra, człowiek który postanowił podbić świat Triathlonu. Dziś realizowalismy pierwsze zadania po długim okresie budowania techniki(ktory cały czas trwa) , pomimo dużej masy mięśniowej i słabej gibkości idzie całkiem nieźle..

Pływanie wyczynowe to jeden z najcięższych sportów, dzienna objętość treningowa to czasem nawet 14/18km treningi przeplatane działaniem na lądzie, siłowni, sali gimnastycznej oraz bieżni, krztałtują psychikę oraz ciało co przydaje się później w każdym aspekcie życia..