Viet Boxing - Grodzisk Maz.

Dawno już nie było tyle ludzi, tyle pozytywnej energii i radości.
Widzimy się jutro - 3 kwietnia - o 19!

Trochę historii.

Wspólne wypady na ściankę wspinaczkową

Wspólne wypady do parku trampolin.

Zapraszamy na treningi z Viet Boxingu!

Już od 1 kwietnia :)

Viet Boxing jest sztuką ruchu, której korzenie sięgają wietnamskich sztuk walki oraz europejskiego boksu. Na treningach nauczamy nie tylko tradycyjnych form walki w oparciu o uderzenia i kopnięcia, czy obalenia, ale również idziemy dalej do samych podstaw RUCHU za którym kryją się takie pojęcia jak Świadomość Ciała, Oddech, Mobilność, Wyrażanie Emocji. Dlatego też na zajęciach z Viet Boxingu nauczamy nie tylko jak się bronić, jak kopać i uderzać, ale również jak zadbać o ciało, jak poprzez ruch i ciało poznać siebie, wyrazić siebie i niejednokrotnie stanąć w obliczu niekomfortowych sytuacji oraz jak radzić sobie z takimi sytuacjami.

Poznaj Siebie przez Ciało w Ruchu.

Na treningach przedstawiamy kreatywne podejścia do ruchu i sztuk walki wychodzące poza praktykowanie konkretnej, zawężonej do pewnych z góry ustalonych zasad dyscypliny sportowej, czy systemu walki. Naszym celem jest edukacją ruchowa:

Jak Żyć bardziej w Ruchu

Jak być Zdrowym, Silnym i Szczęśliwym

Jak trenować, aby kształtować silne i sprawne ciało, aby móc poradzić sobie w każdym potencjalnym scenariuszu (w walce, tańcu, ucieczce, w zabawie, w zamkniętej przestrzeni, w otwartej przestrzeni, w bezpośrednim kontakcie z drugim człowiekiem, podczas długiego biegu…)

Szczególny nacisk kładziemy na metodykę treningu, aby proces uczenia się uczynić wydajnym i przede wszystkim bezpiecznym. Jest to bardzo ważne ponieważ brak odpowiedniej metodyki prowadzi do wielu kontuzji wśród ćwiczących.

Treningi przeznaczone są zarówno dla młodzieży (od 10 lat w górę) jak i dorosłych. Nierzadko na treningach ćwiczą razem ojcowie z synami co pozwala im się lepiej poznać i bardziej zacisnąć więź.

Zapraszamy również Panie :)

Czas: poniedziałki i piątki w godzinach 19:00 - 20:30
Miejsce: Zespół Szkół im. H. Szczerkowskiego w Grodzisku Mazowieckim, ul. Kilińskiego 21
tel.: 509-316-353

Serdecznie Zapraszamy !!!

Przypominam, że 13 czerwca nie ma treningu.

Święta :)

Happy Holiday message from Sensei Benny Urquidez