06/06/2026
Każdy zrobiony trening, każde powtórzenie ma znaczenie🙌🏼
Jedyny afiliowany Box w Gliwicach!
�Kozielska 78a
06/06/2026
Każdy zrobiony trening, każde powtórzenie ma znaczenie🙌🏼
Nasi Kochani Seniorzy ♥️
tworzą grupę, w której każdy może liczyć na wsparcie, motywację i dobrą atmosferę!
To właśnie oni motywują każdego z nas do działania i pokazują, że aktywność nie zna wieku!✨
Spotykamy się 3 razy w tygodniu o 9:30 i 10:15 📍Gliwice, Kozielska 78
Zapraszamy na próbne zajęcia! Więcej informacji na recepcji lub pod numerem 887 787 868
28/05/2026
4 CZERWCA 💥 MURPH
Wspólny trening!
1 mila biegu
100 podciągnięć
200 pompek
300 przysiadów
1 mila biegu
Brzmi pięknie prawda? 🫠
22/05/2026
☀️Wakacje 2026 z CrossFit Gliwice☀️
KOCHANI!
Przed nami lato pełne treningów, wyjazdów i dobrej zabawy! Przedstawiamy Wam nasz zarys na ten czas!
🌀 PLAN WYDARZEŃ:
4.06 - Wspólny trening MURPH
20.06 - Kajaki i grill- rozpoczęcie wakacji!! ☀️
2.08 - Pizza Party vol.2 z
5.09 - Kajaki + zakończenie wakacji
24.09 - Obóz CrossFit Gliwice Majorka
Zapisujemy te daty w kalendarzach! O nowych, innych eventach będziemy informować na bieżąco. Buziak!
Bicepsy naszych klubowiczów vs j***o 👀
Jak poszło?
10/05/2026
Kochani!
Parę zmian w grafiku 🙌🏼
W środy zajęcia Beginners będą odbywać się o godzinie 18:30, natomiast o 19:30 pojawią się nowe zajęcia Strength and Conditioning
W czwartki o godzinie 16:30 zapraszamy na zajęcia CrossFit, a Beginners przenosimy na 17:30. Zmiany startują już od 14.05.2026
Trening Strength and Conditioning koncentruje się na pracy ze sztangą, hantlami, ketlami oraz ćwiczeniach kondycyjnych wykonywanych w kontrolowanym tempie. Zajęcia mają na celu budowanie siły i poprawę kondycji, bez wysokiej intensywności charakterystycznej dla CrossFitu. Zmiany obowiązują od 20.05.2026
| Poniedziałek | 06:00 - 22:00 |
| Wtorek | 06:00 - 21:00 |
| Środa | 06:00 - 22:00 |
| Czwartek | 06:00 - 21:00 |
| Piątek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 09:00 - 14:00 |