Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Wakacje się skończyły, a razem z nimi tryb „jakoś to będzie” 😎

Jeśli treningi zeszły na dalszy plan — spokojnie. Nie musisz od razu trenować 6 razy w tygodniu i nadrabiać wszystkiego na raz.

Oto rady od naszych trenerów💚
Wróć do podstaw:
🏋️ 2–3 treningi w tygodniu
🥗 regularne posiłki
💧 dobre nawodnienie
📅 przede wszystkim — regularność

Nie czekaj na idealny moment. Po prostu wróć do działania 💪
Z kim widzimy się na treningu?

📍 Well Fitness Gdynia, Rdestowa

Początek września, a wraz z nim wracają wspomnienia ze szkolnych lat, w tym także zajęć WF-u. Dla jednych była to ulubiona lekcja, a dla innych wspomnienie, do którego niekoniecznie chcą wracać.

Wierzymy, że ruch może wyglądać inaczej. Może dawać satysfakcję, wspierać zdrowie i po prostu sprawiać przyjemność.

Wróć z nami na WF...
ale tym razem na własnych zasadach.

Bez ocen. Bez presji. Bez stresu. Bez porównań.

Już wkrótce pokażemy Wam naszą nową kampanię i raport z wynikami badań, które mogą Was zaskoczyć.

📅 Save the date: 14.09
💚

Chcesz trenować w super atmosferze? Wpadaj do nas 🤪💚 Well Fitness Gdynia

Wykonaj te 4 uniwersalne ćwiczenia po treningu - mini instruktarz z Przemysław Gorczyca

Nowy w Well Fitness? Zacznij z Well Start! 💚

Well Start to bezpłatny program dla nowych klubowiczów, który pomoże Ci wejść w świat treningów bez stresu i z odpowiednim wsparciem.

W programie czekają na Ciebie:
✅ indywidualna konsultacja z trenerem,
✅ trening wprowadzający,
✅ nauka bezpiecznego korzystania ze sprzętu,
✅ treningi rozwijające siłę, kondycję, mobilność i stabilność.

📅 Well Start odbywa się w każdą środę, czwartek i niedziele w Well Fitness Gdynia Dąbrowa.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego od pierwszego dnia – my pokażemy Ci, jak zacząć bezpiecznie, skutecznie i z pewnością siebie. Dołącz do nas! 💪💚