Agnieszka Pasek - Żyj Świadomie

A co, jeśli po drodze dostaniesz więcej, niż szukałaś? 🏔️

Idę w góry po widoki.
Po spokój.
Po chwilę tylko dla siebie.
Po to, żeby być tu i teraz. 🏔️

A po drodze dostaję coś, czego nie planowałam —
kawałek prawdziwego góralskiego życia… 🐑🐕

I tak sobie myślę, że życie jest trochę jak ta wędrówka.

Czasem ruszamy w konkretnym kierunku, mając swój cel.
A po drodze dostajemy coś więcej, niż mogliśmy sobie wyobrazić.

Tak było też u mnie.

Szukałam czegoś, co naturalnie wesprze moje zdrowie, zdrowie moich bliskich i moich klientek.
Wiedziałam, że nie mogę zwolnić tempa życia - miałam swoje marzenia, a rozwój moich dzieci był wtedy moim priorytetem.

Drogą rekomendacji trafiłam na produkty aloesowe i pszczele z konkretną potrzebą - zdrowia.

A dostałam… w gratisie 😉
rozwój, wspierające środowisko, piękne relacje i możliwość zarabiania na czymś, czego sama używam i co z przekonaniem polecam.

Może właśnie dlatego lubię wędrówki.
Przypominają mi, że nie wszystko trzeba wiedzieć na początku drogi.

Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok i zaufać procesowi ❤️

A Ty?
Co dobrego dostałaś od życia, czego zupełnie nie spodziewałaś /łeś? ✨

Coraz częściej szukamy energii na zewnątrz… a może warto najpierw zadbać o to, co daje nam siłę od środka?🌿

Wakacje to dla mnie nie tylko zmiana miejsca i odpoczynek. To także czas, żeby zwolnić, wsłuchać się w siebie i jeszcze bardziej zadbać o swoje potrzeby.

Mój dzień zaczynam od kilku prostych rytuałów:
💧 wody z aloesem
🚶‍♀️ chwili ruchu
☕ kawy
🌊 kontaktu z naturą
💛 czasu tylko dla siebie

To moment, kiedy zwalniam, łapię oddech i buduję energię na cały dzień.

Później dbam o odżywcze posiłki i świadome wybory, które wspierają moje zdrowie. Uzupełniam je między innymi o kwasy omega oraz witaminę D oraz ćwiczeniami i dedykowanymi suplementami, które troszczą się o moje stawy i kręgosłup

A potem przychodzi czas na codzienność — obowiązki, pracę, wyzwania i to, co najważniejsze… czas z bliskimi. ❤️

Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o małe, świadome wybory, które każdego dnia pomagają mi zadbać o siebie.

Bo kiedy mam energię i równowagę, mogę dawać więcej innym.
A Tobie co przynosi energię na cały dzień? ☀️
Będzie mi miło jak podzielisz się w komentarzu

Dziś trochę inna część mojej codzienności. ✨

Przygotowuję apartament dla kolejnych gości.

Lubię ten moment, kiedy wszystko jest już na swoim miejscu, a przestrzeń jest gotowa, by ktoś mógł przyjechać, odpocząć i choć na chwilę zwolnić tempo.

Na co dzień dzielę się tutaj tematami związanymi ze zdrowiem, świadomym stylem życia, ale to jedna z tych aktywności, które również są częścią mojego życia.

Jeśli planujesz pobyt nad morzem, weekendowy wyjazd to zapraszam do kontaktu. 💛Mamy kilka wolnych terminów 🌿

Dzień Dziecka był kilka dni temu… 💛

A ja dopiero dziś znalazłam chwilę, żeby się przy nim zatrzymać.

Ostatnie dni były intensywne. Praca, sesja, szkolenia, życie.

Dziś zatrzymałam się na dłużej ( jest Boże Ciało 🙏) przy starych fotografiach.

Ta mała dziewczynka na pierwszych zdjęciach nie wiedziała jeszcze, dokąd zaprowadzi ją życie.

Przechodziła kolejne etapy i wyzwania.

Szkoła.
Sport.
Studia.
Miłość.
Rodzina.
Dzieci.

Lata mijały, a życie pisało własne scenariusze.

Dorastamy, dojrzewamy i uczymy się dbać o dzieci, partnerów, rodziców i o to, by pieniędzy wystarczyło nie tylko na opłaty.

I właśnie wtedy bardzo często zapominamy o sobie. O swoim „wewnętrznym dziecku.”

Dla mnie to ta część nas, która nadal potrzebuje troski, uwagi i zaopiekowania.

Ta, która przypomina o odpoczynku, kiedy jesteśmy zmęczeni.
Ta, która daje znać, że coś jest nie tak.
Ta, która potrzebuje, żeby jej wysłuchać.

Bo zmęczenie, przeciążenie czy brak energii nie zawsze są czymś, co po prostu trzeba zaakceptować.

Dziś to my jesteśmy odpowiedzialni za siebie.
Za swoje ciało, emocje i codzienne wybory.

Warto czasem zatrzymać się na chwilę i zapytać:

Jak się dziś czuję? Czy to co robię mi służy ?

✨ A Ty? Kiedy ostatnio wsłuchałaś się w siebie i zapytałaś, czego potrzebuje Twoje wewnętrzne dziecko?

Zostawiam tutaj informację dla osób, które planują odpoczynek nad morzem 💛

Mam do dyspozycji pokoje w spokojnej lokalizacji, idealne na wakacje, weekendowy wyjazd albo chwilę wytchnienia ✨

Kiedyś miałam większą rezerwę, żeby mówić głośno o tym, czym się zajmuję.
Dziś coraz bardziej zostawiam to za sobą i po prostu pokazuję swoją codzienność i to, czym się zajmuję 🤍

Dlatego odsłaniam tutaj jedną z moich aktywności -pokoje nad morzem.

👉 Apartament również mam do dyspozycji, ale pokażę go w osobnym poście.

Jeśli:

* ktoś szuka noclegu,
* planuje urlop,
* albo słyszeliście, że ktoś potrzebuje miejsca na wyjazd OPENER Festiwal

to możecie śmiało kierować do mnie 😊

Lubię, kiedy dobre miejsca trafiają do ludzi z polecenia - najczęściej właśnie tak znajdujemy to, co najlepsze

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zostaw komentarz „nocleg” lub napisz do mnie - to odezwę się do Ciebie 🌿

relaks wynajem krótkoterminowo pokoje apartament morze

Czasem dopiero zatrzymanie pokazuje, jak bardzo ciało i głowa potrzebują troski.

3 tygodnie wystarczyły, żeby przypomnieć sobie, że to nie wielkie zmiany,
ale codzienne decyzje robią największą różnicę.

Ruch.
Świadome jedzenie.
Spokój.
Natura.
Wartościowi ludzie.

I powrót do siebie. 🌿

A Ty ?
Co dziś robisz dla swojej przyszłości?

Życie w ciągłym biegu potrafi sprawić,
że przestajesz zauważać własne potrzeby.

Przez długi czas skupiałam się głównie na obowiązkach.
Dzieci, szkoła, dom , firma
Życie w ciągłym biegu.

Dopiero po czasie zrozumiałam,
że nie da się budować dobrej przyszłości…
ignorując dziś siebie.

Bo kiedy brakuje równowagi, odpoczynku, wspierającego otoczenia i chwili dla siebie,
to z czasem zaczyna brakować też energii, spokoju i dobrego samopoczucia.

Dlatego dziś coraz bardziej świadomie dbam o swoje zdrowie, codzienne nawyki i to, jak się czuję.

Nie perfekcyjnie.
Krok po kroku 💛

A Ty?
Jak dziś dbasz o swoją przyszłość?