Aleksandra Jeryś- Coach i Trener

Magda Mikulska z całego serducha dziękuję za Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. 😘
Świętujemy 4 urodziny!!! 💚🌈😍

Mamy dzisiaj urodziny! :D

4 lata!

Tysiące godzin spotkań indywidualnych.
Setki godzin grup wsparcia.
Dziesiątki godzin warsztatów.
Kilkoro absolwentów praktyk :)
Dwie książki.

Energia do dalszego działania - nieskończona :)

Dziękujemy za każde spotkanie.
Dziękujemy za zaufanie.
Dziękujemy za każdą wspólnie wypitą kawę,
za każdą przestrzeń wspólnej ciszy,
za łzy,
za szczery śmiech,
za wzruszenia.

Odpoczynek jest niezbędny do zdrowego funkcjonowania fizycznego jak również psychicznego. Jego forma powinna być dostosowana do aktualnych potrzeb wynikających często z wykonywanego zawodu czy obowiązków wypełniających znaczną część dnia, a także indywidualnych preferencji.
A czy Ty wiesz jaka forma wypoczynku Tobie służy? Jak regenerujesz swoje siły po pracy biurowej, a jak po dniu spędzonym na placu budowy? Czy szukasz wyciszenia, czy raczej bodźców i ruchu?

Wdzięczność wymaga zatrzymania i zauważenia dobra wokół mnie. Do jej doświadczania potrzebna jest również dojrzałość emocjonalna pozwalająca na zdolność do przyjmowania piękna od innych i świata. Zaakceptowania czasem swojej nieidealności i docenieniu wsparcia.

Marzenia są początkiem wszystkiego. Tą częścią w nas, która z dziecięcą pasją i radością chce doświadczać. Dorosłym kawałkiem nas samych, który pragnie budować i rosnąć. Kreatywnym fragmentem wychodzącym poza schematy i bariery. Jeśli pozwolimy im rosnąć, damy im prawo głosu, uważnimy je to mogą stać się początkiem przyszłości, która jest nam bardziej tożsama z nami.

Za oknem słońce, śpiew ptaków, zapach bzu. Idealny czas na doładowanie wewnętrznych baterii. Potrzebujemy odpoczynku, złapania dystansu od codziennych trosk i wyzwań. Jedynie "wyrywając" się z codziennej rutyny jesteśmy w stanie wypocząć i kreatywnie, na nowo spojrzeć na czekające nas trudności. Znaleźć rozwiązania, których nie podsunąłby przemęczony umysł.

Warsztaty rozwojowe!
Dzień I.
Od kobiecości do sprawczości! 💃