Port Siły

Dzień dziecka z Arką 💛💙

Debiut Natalii Kobieta Na Bombie na pomoście w Łodzi ! 🔥

🤩Druga!
Mój debiut w sportach siłowych 😁
W kategorii do 70kg ugrałam srebro. W open byłam trzecia.
Waga : 68,9kg

🔰Wyciskanie na ławce:
Pierwsza próba 85kg - zaliczona
Druga próba 93kg - zaliczona
Trzecia próba 100kg - fail

🔰Martwy ciąg
Pierwsza próba 140kg - zaliczona
Druga próba - 155kg - zaliczona
Trzecia próba 170kg - zaliczona z zapasem 👍

Zawody Classic Powerlifting Games super atmosfera i organizacja! Klasa. Bardzo polecam.

Przygotowywałam się w Port Siły pod okiem Adam Muraszko- bardzo dziękuję! 🙏😁

Fajna przygoda.

💹Dla osób zainteresowanych sportem i wynikami mam coś ekstra! Mój kurs o suplementacji osób aktywnych. Szczegóły tutaj:
👉 https://kobieta-na-bombie.elms.pl/s/jak-zrozumiec-swiat-hormonow-w-sporcie-suplementacja-i-profilkatyka-osob-aktywnych-i-na-bombie.html

MMA KLATKI 🔥🔥🔥

Start Pauliny ! 🔥🔥🔥🔥

ROZPOCZĘCIE SEZONU 2024
no…. Powiedzmy 😅 w najbliższą niedzielę wystartuję for fun na Overall Games Polska , czyli na zawodach wybierających najbardziej wszechsprawną osobę. Będzie 5 konkurencji:
- przysiad (lower body)
- podciąganie na drążku z ciężarem (upper body)
- skok w dal (power)
- 1min burpees (speed)
- 2km row na wioślarzu (endurance)
Nie powiem żebym się przygotowywała na te zawody (poza przysiadem i podciąganiem które miałam w planie, zrobiłam 1 raz skok w dal, 2 razy burpees i 1 raz wioślarza 😅) więc to będzie start z marszu dla zabawy i sprawdzenia swoich możliwości. Zobaczymy, co przyniosą te zawody, jestem ciekawa swoich wyników. Dla chętnych - zapraszam do kibicowania w najbliższą niedzielę (24.03) o godz 15 do klubu MKS ATLETA GDAŃSK.
Do zobaczenia! 😘
Dziękuję Port Siły za możliwość reprezentowania i wsparcie w tym przedsięwzięciu ❤️

Prozdrowotni Clinique