Elite Pole Dance Studio

Zapraszamy Was na kolejne zajęcia Liquid Motion z 😍

Zajęcia odbędą się 29.08 o godzinie 11.00
Zajęcia będą w formie warsztatu aby każdy z Was mógł zapoznać się z tym niezwykle zmysłowym tańcem🔥

Data: 29.08 sobota
Godzina: 11.00
Czas warsztatu: 90min
Cena : 60zł

Opis zajęć:
Liquid Motion® to autorska metoda pracy z ciałem, oparta na floorworku – czyli ruchu, w którym główną przestrzenią treningową jest podłoga.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od typu sylwetki czy tożsamości płciowej, i dają szansę na doświadczenie, które naprawdę może zmienić sposób, w jaki czujesz swoje ciało – ze szczególnym naciskiem na zmysłowość.
Przekonaj się, co znaczy być głęboko połączonym ze sobą i poruszać się w sposób magnetyczny. 90-minutowe zajęcia łączą pełną rozgrzewkę, techniki Liquid Motion® oraz swobodny ruch przy muzyce.

Zapraszam Was do zapisów !
Liczba miejsc mocno ograniczona :)

Zapisy:
-Fb lub Instagram wiadomość prv
-Tel. 531-684-631
-Mail: [email protected]

Nowa grupa dla miłośników HANDSPRINGÓW 🥰
HANDSPRING LAB -> środa 22.00

Handspring to jedna z tych figur, o której marzy niemal każda osoba trenująca pole dance. Wygląda zjawiskowo, daje ogromną satysfakcję z pokonania grawitacji, ale wymaga też techniki, siły i odpowiedniego przygotowania 🫡
Dlatego jeśli chcesz w końcu opanować handspringa , albo jeśli już go potrafisz ale chcesz nauczyć się nowych przejść i chwytów z niego oraz wejśc na wyższy poziom i deadlifta to zajęcia właśnie dla Ciebie !

​🛠️ Czego będziemy się uczyć?
Na tych zajęciach rozłożymy tę figurę na czynniki pierwsze. Skupimy się na technice, bezpieczeństwie i budowaniu siły niezbędnej do utrzymania pozycji.
​Na zajęciach przećwiczymy:

➡️​Zrozumienie mechaniki "Push & Pull": Nauczysz się, jak prawidłowo odpychać się dolną ręką i ciągnąć górną.

➡️​Wszystkie rodzaje chwytów

➡️​Wzmacnianie i mobilność: Zrobimy solidną rozgrzewkę ukierunkowaną na nadgarstki, barki i core (brzuch), każdy trening będzie przygotował Twoje ciało do bezpiecznego , technicznego handspringa
➡️​Bezpieczne wejścia.
➡️​Balans i Aysha: Popracujemy nad znalezieniem idealnego punktu równowagi, by utrzymać pozycję
➡️Deadlift , Phoenix , ironX

​🎯 Dla kogo są te zajęcia?
​To zajęcia dedykowane osobom na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym, które potrafią stabilnego crucyfixa, butterfly oraz extend butterfly , pewna kontrolowana v-ka.

​🔥 Zapisz się już dziś!
​Nie czekaj, aż handspring „sam wyjdzie”. Zróbmy to razem – bezpiecznie, technicznie i z ogromną dawką motywacji!
Zarezerwuj swoje miejsce wysyłając wiadmośc na instagramie lub fb , albo sms 531-684-631.

Masz dość nudnych treningów na siłowni? Czas zamienić rutynę na czystą siłę, grację i dobrą zabawe! 🔥✨

Powoli startujemy z zapisami na zajęcia w Elite Pole Dance Studio od wrzesnia !

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę czy już trenowałaś ale dalej szukasz swojego miejsca, gdzie nie tylko wskoczysz na wyższy poziom zaawansowania ale i poczujesz się jak w drugim domu – to miejsce jest dla Ciebie. 🖤

​Dlaczego warto do nas dołączyć?
➡️​Budujesz siłę i kondycję – nawet nie zauważysz, jak szybko Twoje ciało stanie się smukłe i umięśnione!
➡️​Rozwijasz gibkość i grację – pracujemy nad rozciąganiem i piękną linią ruchu.
➡️​Nabierasz pewności siebie – każda opanowana figura to potężny zastrzyk dumy i girl power! 💪
➡️​Wspaniała atmosfera – trenujemy w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, bez oceny, za to z mnóstwem śmiechu.

​Zostaw za sobą strefę komfortu i zrób coś tylko dla siebie. Gwarantujemy, że zakwasy szybko miną, ale zajawka zostanie na długo! 😉

​📅 Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj!

📞 Zapisz się już teraz przez wiadomość prywatną (DM) lub zadzwoń napisz sms do nas 531-684-631.
Możesz także skontaktować się z Nami przez email:
[email protected]
​Do zobaczenia na sali! 🤍

​