KSW NEPTUN Gdańsk

🥋🥋🥋Wracamy na salę od 7 września 👍👍👍

💥Grupa średnia od 10 roku życia i starsza/zawodnicza.

💥Treningi:
Poniedziałki, środy i piątki 19.00 - 20.30🥊🥊🥊

🔥Grupa dzieci:
środy i piątki 18.00 - 19.00

✅Bez zapisów online, bez czekania. Przychodzisz i trenujesz.
✅Zabierz wygodny strój, butelkę wody i dobre nastawienie. Resztą zajmiemy się my🥋

🔱Nie każdy musi zostać mistrzem...
ale zawsze warto spróbować🔱

💥OTWIERAMY ZAPISY NA NOWY SEZON TRENINGOWY2025/2026! 💥

✅Treningi rozpoczynamy od 7 września
Jak rozpocząć treningi?
🔥To naprawdę proste. Wystarczy przyjść do klubu na zajęcia zgodnie z grafikiem.
✅Bez zapisów online, bez czekania. Przychodzisz i trenujesz.
✅Zabierz wygodny strój, butelkę wody i dobre nastawienie. Resztą zajmiemy się my

✅Zainteresowanych dołączeniem do teamu NEPTUNA oraz tych niezdecydowanych zapraszamy do kontaktu po więcej informacji 📞502-915-092📞

Zapewniamy:
🔱DOŚWIADCZENI trenerzy i ŚWIETNA atmosfera
🔱DARMOWY trening próbny – przyjdź, sprawdź, zanim zdecydujesz!

🔱Trenujemy:
IV LO w Gdańsku, Nowym Porcie, ul. Na Zaspę 31A

🥋Grafik zajęć:
🐣Grupa dziecięca (6-9 lat)
środy i piątki 18:00-19:00
🐶Grupa średnia (od 10 lat) i starsza
Poniedziałki, środy, piątki 19:00-20:30

👊Do zobaczenia na macie👊

Neptun Historia Neptuna Gdańsk sięga 2010 roku kiedy grupa pasjonatów sztuk walki postanowiła stworzyć miejsce gdzie mogliby ćwiczyć Taekwondo i inne style zgodnie ze swoimi wzorcami. Szybko z jednej grupy ćwiczących wyłania się osobna gdzie ćwiczą wyłącznie dzieci. z biegiem lat w Klubie po...

Felieton PZTKD | „W szwedzkiej szkole podstawowej dzieci przede wszystkim uczą się szyć koszule, uczą się gotować, spawać, zbijać deski, bo to umiejętności, dzięki którym łatwiej się żyje. A wuef jest jednym z ważniejszych przedmiotów, bo sprawność fizyczna i zdrowie są najlepszym wyposażeniem na dobre, dorosłe życie.”*

Ten obraz edukacji brzmi dla wielu Polaków jak opowieść z innego świata. A przecież nie chodzi tu o egzotykę, lecz o zdrowy rozsądek. W Szwecji dostrzeżono coś, co potwierdzają dziś liczne badania: sprawność fizyczna dzieci ma bezpośredni wpływ nie tylko na ich zdrowie, ale także na zdolność koncentracji, wyniki w nauce i ogólne funkcjonowanie społeczne.

Raporty Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jasno wskazują, że dzieci powinny podejmować co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej dziennie. Tymczasem w Polsce – jak wynika z badań Instytutu Matki i Dziecka – znacząca część młodych ludzi nie spełnia tych zaleceń. Coraz częściej obserwuje się problemy z postawą, nadwagę oraz spadek ogólnej sprawności. Szkolne lekcje wychowania fizycznego, zamiast być fundamentem zdrowego rozwoju, bywają traktowane marginalnie – zarówno przez system, jak i przez samych uczniów.

👉W tym kontekście warto spojrzeć na środowisko instruktorów taekwon-do Polskiego Związku Taekwon-Do. To w przeważającej większości wykształceni nauczyciele kultury fizycznej, którzy łączą wiedzę akademicką z praktyką pracy z dziećmi i młodzieżą. Ich doświadczenie nie ogranicza się do nauczania technik – obejmuje również rozwój motoryczny, profilaktykę urazów, kształtowanie nawyków ruchowych oraz budowanie dyscypliny i pewności siebie.

Badania publikowane m.in. w „Journal of Physical Activity and Health” pokazują, że regularne uczestnictwo dzieci w zorganizowanych zajęciach sportowych znacząco poprawia ich koordynację ruchową, wytrzymałość oraz kompetencje społeczne. Sporty takie jak taekwon-do mają dodatkową przewagę – łączą aktywność fizyczną z elementami samokontroli, koncentracji i szacunku wobec innych. To nie tylko trening ciała, ale także charakteru.
Czy instruktorzy taekwon-do mogą pomóc Twojemu dziecku? Odpowiedź wydaje się oczywista. Dysponują wiedzą, narzędziami i doświadczeniem, które pozwalają skutecznie wspierać rozwój młodego człowieka w sposób, którego często brakuje w systemowej edukacji.
🫵 Nie warto czekać, aż zmieni się podejście do wychowania fizycznego w polskich szkołach. Zmiany systemowe są potrzebne, ale powolne. Tymczasem dzieci rosną tu i teraz. Każdy rok bez odpowiedniej dawki ruchu to stracona szansa na budowanie zdrowych fundamentów.

Dlatego zamiast narzekać na system, warto skierować uwagę tam, gdzie realnie możemy coś zmienić – na codzienną aktywność fizyczną naszych dzieci. Bo sprawność, zdrowie i dobre nawyki to kapitał, który procentuje przez całe życie.

✒️❤️ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA TAEKWON-DO JUŻ DZIŚ!
Listę miejsc w całej Polsce, gdzie Twoje dziecko znajdzie profesjonalnego Instruktora i nowych przyjaciół - znajdziesz TU: https://pztkd.lublin.pl/kluby

* Gazeta Wyborcza
foto: Sportowa Akademia Taekwon-do - Jawor / Złotoryja

Ministerstwo Sportu i Turystyki Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich International Taekwon-Do Federation

TKD LIVE

Felieton PZTKD

RODZICU!
Sport to nie tylko aktywność. To narzędzie budowania człowieka – jego ciała i charakteru. To rozwój nie tylko mięśni, ale także wytrwałości, dyscypliny, odporności na stres i siły woli. To realna „tarcza ochronna” przed chorobami cywilizacyjnymi i problemami psychicznymi. Dlatego warto zadać sobie jedno pytanie: czy inwestując w edukację dziecka, inwestuję również w jego zdrowie i jakość życia?
Dając dziecku możliwość regularnego treningu, nie tylko wspierasz jego rozwój dziś. Dajesz mu szansę na sprawniejsze, zdrowsze i dłuższe życie w przyszłości.

Dziś dzieci żyją inaczej niż jeszcze jedno pokolenie temu. Mniej się ruszają, rzadziej podejmują spontaniczną aktywność, a ich codzienność coraz częściej ogranicza się do siedzenia – w szkole, w domu, przed ekranem. Efekt? Sprawność fizyczna młodego pokolenia systematycznie spada.

A przecież to właśnie w wieku 6–15 lat organizm dziecka przechodzi najważniejszy etap rozwoju motorycznego. To czas, w którym kształtują się fundamenty: szybkość, koordynacja, siła i wytrzymałość – zdolności, które decydują nie tylko o wynikach sportowych, ale o zdrowiu przez całe życie.
Siła to zdolność pokonywania oporu i budowania sprawnego, odpornego ciała. 👉 Wytrzymałość natomiast to zdolność do długotrwałego wysiłku i odporność organizmu na zmęczenie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. 👈 To właśnie te cechy decydują o tym, czy dziecko poradzi sobie z wyzwaniami – nie tylko na treningu, ale i w codziennym życiu.

👊❤🥋 Możesz inwestować w najlepsze szkoły, kursy i korepetycje. Ale jeśli zabraknie fundamentu, jakim jest zdrowe, sprawne ciało – ten potencjał może nigdy nie zostać w pełni wykorzystany.

Bo prawda jest prosta i wymagająca jednocześnie: dzieci, które dziś nie rozwijają swojej sprawności, jutro będą słabsze niż ich rodzice.

Dlatego decyzja o sporcie to nie jest wybór „dodatkowych zajęć”. To decyzja o przyszłości Twojego dziecka.

Rodzicu, przemyśl, spróbuj.
Listę klubów zrzeszonych w Polskim Związku Taekwon-Do znajdziesz tu: https://pztkd.lublin.pl/kluby

TKD LIVE
Ministerstwo Sportu i Turystyki Poseł Jakub Rutnicki Monika Wielichowska Wicemarszałek Sejmu RP

Kończąc sezon 2025/26 ekipa 🔱 NEPTUNA GDAŃSK 🔱 wybrała się na małą integrację na ściankę wspinaczkową ALFA. Dziękujemy wszystkim za liczne przybycie.
Od razu wielkie podziękowanie dla Alfowych instruktorów za sprawne prowadzenie oraz wprowadzenie super atmosfery 💥💥💥 Łukasz, Kacper - dzięki🥰

Oprócz wspinania i zabawy każdy miał możliwość przełamania swoich leków czy to odnośnie wysokości 👻 czy ciemności czy też ciasnych miejsc jak jaskinia trolla 😈 Uśmiechy pokazują, że daliście radę 🤩👊

Kilka zdjęć w załączeniu 📸

Dla wszystkich wielki dzięki za ostatnie miesiące treningów 🎉🥋

Teraz pozostaje życzyć wszystkim dobrego wypoczynku ⛱️⛱️⛱️ i do zobaczeniu we wrześniu 🤩

Świetna wiadomość z Lublina. 🎉🎉🎉
Nasz adept Mariusz Zapała zdał w sobotę 20 czerwca br. egzamin na stopień uczniowski 1 dan🥋

Stał się jednocześnie kolejnym posiadacz stopnia mistrzowskiego w 🔱 Neptunie Gdańsk 🔱 a ta grupa ciągle się powiększa🥋

Gratulujemy🔥🔥🔥

🔥🔥🔥Koniec sezonu już za pasem dlatego w najbliższą sobotę 27.06.2026r. zapraszamy na wspólne wyjście na ściankę wspinaczkową do
Wspinalni Alfa w Alfa Centrum na Przymorzu.

Zaczynamy nasze zabawy na wysokości od godziny 18.00. do dyspozycji będą instruktorzy, dużą m.in ścianka wspinaczkowa oraz ścianka bulderowe, jaskinia trola, drabinki speleo, liny do wchodzenia i inne atrakcje 🔥🔥🔥

Prośba o zabranie luźnego stroju sportowego i butów na zmianę. Sprzęt do asekuracji oraz kaski oraz inny sprzęt jaki będzie potrzebny będzie zapewniony.

Zapraszamy ćwiczących wraz z z rodzinami 🔱🔱🔱🔱

Mistrzostwa Polski juniorów młodszych w Steszewie 🔱🔱🔱
Zawodnik z Neptuna, Nataniel Natkański doszedł bardzo daleko i walczył o medal w kategorii -50kg. 🔥🔥🔥
Mimo znacznej przewagi wzrostu rywala, Nasz zawodnik do samego końca walczył o miejsce na przysłowiowym pudle przegrywając dosłownie o włos jednym punktem 😈
Zdobyte doświadczenie tutaj akurat cenniejsze niż tygodnie treningu na sali. 🔥🔥🔥🔥

Gratulacje za niezłomną postawę i pokazanie charakteru 🥊🥊🥊🥊🥊