🥋🔥 TRENINGI INDYWIDUALNE JUDO W JASKINI GRIZZLY! 🔥🥋
Chcesz dodatkowo popracować nad swoją techniką i taktyką walki? 💪🎯
Zapraszamy na kameralne treningi indywidualne judo, które stanowią doskonałe uzupełnienie regularnych treningów klubowych. To dodatkowa przestrzeń na doskonalenie techniki, rozwijanie własnego stylu walki oraz szlifowanie taktyki. 🥋🏆
🎯 NA CZYM SKUPIAMY SIĘ PODCZAS TRENINGÓW?
➡️ doskonaleniu techniki judo
➡️ rozwijaniu i szlifowaniu taktyki walki
➡️ pracy nad indywidualnym stylem zawodnika
➡️ doskonaleniu konkretnych elementów przygotowania do zawodów
➡️ rozwijaniu mocnych stron i budowaniu jeszcze większej pewności w walce
🏆 DOŚWIADCZENI TRENERZY
Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy i zawodnicy – medaliści Mistrzostw Polski oraz Pucharów Polski. Wiedzę i doświadczenie zdobyte na macie przekazują podczas bezpośredniej pracy z zawodnikami. 💪🥇🥈🥉
👥 KAMERALNA FORMUŁA
🔹 maksymalnie 2 pary na jednego trenera
🔹 do dyspozycji 3 trenerów
🔹 łącznie tylko 12 miejsc
⚖️ DOBÓR PARTNERA
Zawodnicy samodzielnie dobierają sobie partnera o zbliżonej wadze, aby trening był jak najbardziej wartościowy i bezpieczny.
💰 KOSZT: 200 zł / para
📅 SOBOTY
⏰ 9:00–10:30
📍 Jaskinia Grizzly – ul. Balcerskiego 33, Gdańsk
📌 WAŻNA INFORMACJA ORGANIZACYJNA
Ze względu na kameralną formułę i ograniczoną liczbę miejsc prosimy o przemyślane rezerwowanie terminów. Rezygnację z wcześniej umówionego treningu można zgłosić najpóźniej 24 godziny przed jego rozpoczęciem. W przypadku późniejszego odwołania lub nieobecności trening jest rozliczany zgodnie z wcześniejszą rezerwacją.
🔥 Regularny trening buduje zawodnika. Dodatkowa praca indywidualna pozwala jeszcze mocniej rozwijać jego własne atuty.
12 miejsc / 3 trenerów — jeśli chcesz dodatkowo doskonalić swoje judo, zapraszamy na matę! 🐻🥋
UKS JUDO GRIZZLY GDAŃSK
Udostępnij
UKS GRIZZLY GDAŃSK to klub Judo oferujący treningi dla każdej grupy wiekowej: od 4 do 100 lat. Treningi prowadzimy na terenie kilku dzielnic Gdańska. Prof.
Historia klubu
Klub Judo UKS Grizzly Gdańsk [wcześniej UKS Osowa] istnieje od początku lat 90-tych. Początkowo swoją siedzibę główną miał przy SP 81, następnie została ona przeniesiona do nowoczesnego budynku w ZSO nr 2 przy ulicy Wodnika 57, żeby w roku 2018, po ogromnym remoncie byłego pomieszczenia kotłowni, powrócić ponownie na łono SP81 przy ul. Siedleckiego 14 w Gdańsku-Osowie, które to mie
02/09/2026
„Moje dziecko nie jest zbyt sportowe… Czy judo na pewno będzie dla niego?” 🤔
To trochę tak, jakby zapytać, czy trzeba umieć pływać, zanim pójdzie się na pierwszą lekcję pływania 😁 Dziecko nie przychodzi na judo dlatego, że już ma świetną koordynację, równowagę i kondycję.
Przychodzi między innymi po to, żeby je rozwijać 🥋
Na treningach dzieci stopniowo uczą się lepiej kontrolować swoje ciało, poruszać w różnych kierunkach, utrzymywać równowagę czy reagować na ruch partnera.
I oczywiście każde zaczyna z innego miejsca.
Nie porównujemy ich ze sobą. Patrzymy na to, jaki postęp robi konkretne dziecko 🐻
Dlatego brak kondycji czy sportowego doświadczenia nie musi być przeszkodą przed rozpoczęciem zajęć. Sprawność nie jest biletem wstępu na matę.
To jedna z rzeczy, które można na niej zbudować 💪
Trwają nabory do grup JUDO w Gdańsku - zapraszamy również dzieci, dla których będzie to pierwsza regularna aktywność sportowa.
📞 Zadzwoń, aby zarezerwować miejsce:: 502 285 108
01/09/2026
📸🔥 CZAS NA GŁOSOWANIE! 🔥📸
🐻🥋 Zapraszamy do głosowania i wyboru 3 najlepszych zdjęć! 🏆🥇🥈🥉
📸🤔 Jako trenerzy nie chcieliśmy wchodzić w rolę znawców fotografii 😎🎨📷, dlatego decyzję pozostawiamy Wam – naszym Klubowiczom! 🐻❤️🙌
❤️👍 Wygrywają 3 zdjęcia z największą liczbą polubień! 🏆🔥👏
👀📸 Obejrzyjcie wszystkie zdjęcia, wybierzcie swoich faworytów i zostawcie ❤️ pod tymi, które najbardziej Wam się podobają! 😍👍🔥
⏰🚨 Głosowanie zamykamy 13.09.2026 o godzinie 21:00! ⏳🔔
💥📸 DO DZIEŁA! 📸💥
🐻🥋🔥 Niech wygrają najlepsze zdjęcia! 🏆🎉🙌❤️
31/08/2026
Jest taki moment, gdy dziecko pierwszy raz robi salto o własnych siłach. Ta mina - mieszanka niedowierzania i czystej dumy - jest bezcenna 🤸
To właśnie dzieje się na Jump&Flip 🐻
Gimnastyka i akrobatyka dla dzieci od 4 do 10 lat, gdzie ruch to czysta frajda. Przewroty, gwiazdy, salta, skoki - dzieciaki uczą się latać, a przy okazji budują sprawność na całe życie 😁
Bo pod płaszczykiem zabawy dzieje się mnóstwo dobrego:
🤸 siła i gibkość całego ciała
🤸 koordynacja i równowaga
🤸 odwaga - pokonywanie własnych lęków
🤸 pewność siebie, która rośnie z każdym nowym elementem
I nie ma tu presji na wynik. Jest radość z ruchu i duma z każdego małego kroku 💪
Dziecko, które raz poczuje, że jego ciało potrafi więcej, niż myślało - zapamiętuje to na długo.
📞 Zadzwoń, aby zarezerwować miejsce na treningi: 502 285 108
Tylko 20 miejsc!
Zapraszamy do zapisów na treningi pod okiem Łukasza - Trener Z Sauną 💪🤜🤛❗️
26/08/2026
Odwozisz dziecko na trening, odbierasz, dbasz o cały rodzinny grafik. A kiedy ostatnio zrobiłaś coś dla własnego ciała i spokoju? 🤔
Dla wielu mam odpowiedź brzmi: „no właśnie… dawno" 😅
Dlatego powstało Lady Grizzly Balance - poranna gimnastyka i mobilność dla Pań 🐻
To czas tylko dla Ciebie. Bez pośpiechu, bez oceniania, bez rywalizacji. Spokojna praca nad ciałem, które przez lata dużo dało i zasługuje na trochę uwagi.
Rozruszanie stawów zesztywniałych od biurka. Wzmocnienie pleców. Więcej lekkości w codziennym ruchu i mniej porannej sztywności ☀️
A przy okazji - poranek, w którym to Ty jesteś na pierwszym miejscu. Choćby na godzinę ❤️
Bo zadbana, wypoczęta mama to najlepsze, co możesz dać również swoim dzieciom.
📞 Zadzwoń, aby zarezerwować miejsce na treningi: 502 285 108
🥋🐻 GRIZZLY GDAŃSK NA CHAMPION JUDO CAMP! 🇵🇱🔥
💪 15 zawodników Grizzly Gdańsk od zeszłego poniedziałku trenuje razem z Kadrą Wojewódzką! 🥋⚡️
Obecnie bierzemy udział w Champion Judo Camp z wielkimi nazwiskami światowego judo 🌍🏆:
🥋 Hiroyuki Akimoto
🥋 Goki Maruyama
🥋 Aneta Szczepańska
A poza matą też nie odpuszczamy! 😎🔥
🏃♂️ treningi biegowe aż do latarni morskiej w Rozewiu 🌊🏃
🏋️ treningi na siłowni
🥋 mnóstwo randori, techniki i ciężkiej pracy!
Trenujemy. Walczymy. Rozwijamy się. GRIZZLY! 🐻💙🔥
🐻🔥 PÓŁKOLONIA GRIZZLY – III TURNUS! 🔥🐻
🎯 PIĄTEK – WIELKI FINAŁ PEŁEN EMOCJI! 💥😎
Ostatni dzień III turnusu, ale zdecydowanie nie oznacza to zwalniania tempa! 🐻🔥 Zakończyliśmy półkolonię dokładnie tak, jak lubimy – sportowo, aktywnie i z ogromną dawką dobrej zabawy! 🤩💪
🥋 Trening judo – na dobry początek technika, ruch i sportowa energia! 💪🔥
🏹 Strzelanie z łuku – koncentracja, precyzja i celowanie w dziesiątkę! 🎯🏹😎
💦🎈 Baloniada i bitwa na pistolety na wodę – mokro, głośno i przede wszystkim MEGA zabawnie! 😂💦🔫
🎯 Strzelanie z paintballa – celność, emocje i prawdziwa dawka adrenaliny! 💥😎
🔥 Ognisko – wspólny czas, rozmowy, śmiech i chwila na złapanie oddechu. ❤️🐻
🔫 NERFY – a na wielki finał oczywiście jeszcze jedna bitwa! 🎯💥😂
❤️💙 III turnus Półkolonii Grizzly dobiegł końca! 🐻🥹
Było mnóstwo sportu 🥋, przygód 🌲, śmiechu 😂, wyzwań 💪 i przede wszystkim wspólnie spędzonego czasu! 🤝❤️
Dziękujemy za ten tydzień! 🐻🔥
GRIZZLY TEAM – DO ZOBACZENIA NA KOLEJNEJ PRZYGODZIE! 💙❤️🐻🙌
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Balcerskiego 33
Gdansk
80-299
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 17:00 - 20:15 |
| Wtorek | 17:00 - 21:00 |
| Środa | 17:00 - 19:00 |
| Czwartek | 17:00 - 20:15 |
| Piątek | 17:00 - 20:15 |
| Sobota | 09:00 - 11:30 |